Melissa Kilner Fitness

Kahunasio

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ဘဝတစ်လျှောက်လုံးတွင် စိန်ခေါ်မှုများစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်သော နက်နဲစွာ နားမကြားသော မွေးရာပါဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် အနှစ် 20 ကြာ စကားပြောကုထုံးကို ကောင်းကောင်းပြောနိုင်လို့ ကျေးဇူးတင်မိပါတယ်။ အဲဒါက ဘယ်လိုအခက်အခဲတွေပဲ ကြုံရပါစေ ကျွန်တော်တို့အားလုံး အောင်မြင်နိုင်တယ်ဆိုတာကို ယုံကြည်ဖို့ တွန်းအားဖြစ်စေတယ်။
ယခု ကျွန်ုပ်သည် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်းအား စိတ်အားထက်သန်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်း၊ ခွန်အားမရှိခြင်းနှင့် စိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်ခြင်းတို့ကို ရုန်းကန်နေရသော အသက် 30 မှ 50 နှစ်ကြား အမျိုးသမီးများ/အမျိုးသားများ အနေဖြင့် ၎င်းတို့၏ပုံသဏ္ဍာန်ကို ပြန်လည်ရရှိရန်၊ ကြွက်သားကြံ့ခိုင်မှု၊ ပိုမိုနက်ရှိုင်းမှု၊ ရွှင်လန်းမှုနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ဓာတ်ကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးပါသည်။

- သီးသန့်ကိုယ်ပိုင်သင်တန်း
- အွန်လိုင်းကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်း
- အထွေထွေကြံ့ခိုင်မှု တိုးတက်စေခြင်း။
- ကြွက်သားနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုရရှိခြင်း။
- Flexibility ကိုတိုးတက်စေခြင်း။
- အာဟာရနှင့် အစားအသောက်အစီအစဉ်များ
- အသည်းကျန်းမာရေး
- ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။

အသစ်ရှိသလား

The latest update includes timezone fixes, performance updates and prepping your apps for our brand new chat system - get ready for a brand new messaging experience.