Workout fat fitness calculator

Agen Bisnisku

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှု၊ ကယ်လိုရီလိုအပ်ချက်များနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းထိရောက်မှုတို့အပါအဝင် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ ရှုထောင့်အမျိုးမျိုးကို ခန့်မှန်းရန် ကူညီပေးသည့် လေ့ကျင့်ခန်းအဆီကြံ့ခိုင်မှုဂဏန်းတွက်စက်။ ဤသည်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အဆီကျခြင်း နှင့် ဆက်စပ်နိုင်သည့် တူညီသော ကြံ့ခိုင်မှုဂဏန်းတွက်စက် အမျိုးအစားအချို့ ဖြစ်သည် ။

BMI (Body Mass Index) သည် ခန္ဓာကိုယ်အဆီဓာတ်ကို တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုသည့် ညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို လူတစ်ဦး၏ အရပ်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်အပေါ် အခြေခံ၍ တွက်ချက်ထားပြီး တစ်ဦးချင်းစီကို မတူညီသော ကိုယ်အလေးချိန် အခြေအနေ အမျိုးအစားများ (ဥပမာ၊ အဝလွန်ခြင်း၊ ပုံမှန်ကိုယ်အလေးချိန်၊ အဝလွန်ခြင်းနှင့် အဝလွန်ခြင်း) တို့ကို အမျိုးအစားခွဲရန် အသုံးပြုသည်။

ထိန်းသိမ်းရန်၊ တိုးရန် သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန် လူတစ်ဦးလိုအပ်သော ကယ်လိုရီအရေအတွက်ကိုလည်း ခန့်မှန်းနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အသက်၊ ကျား၊ မ၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ အရပ်၊ လှုပ်ရှားမှုအဆင့်၊ နှင့် ကိုယ်အလေးချိန် ပန်းတိုင်များကဲ့သို့သော အကြောင်းရင်းများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။

ဤဂဏန်းပေါင်းစက်သည် လူတစ်ဦးချင်းစီအား ထိရောက်သော နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာလေ့ကျင့်မှုအတွက် ၎င်းတို့၏ပစ်မှတ်နှလုံးခုန်နှုန်းဇုန်များကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးသည်။ မတူညီသော နှလုံးခုန်နှုန်းဇုန်များသည် အဆီလောင်ကျွမ်းမှု သို့မဟုတ် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းကဲ့သို့ မတူညီသော ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။

အဆီကျခြင်း၊ ကြွက်သားတက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းခြင်းရှိမရှိ၊ ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အခြေခံ၍ တစ်ဦးချင်းစီ၏ သင့်လျော်သော အာဟာရဓာတ်များ (ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ပရိုတင်းနှင့် အဆီ) ဖြန့်ဖြူးမှုကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးပါမည်။

သင်ရည်ညွှန်းနေသော "Workout Fat Fitness Calculator" သည် ကျွန်ုပ်၏နောက်ဆုံးအပ်ဒိတ်ပြီးနောက် တီထွင်ထားသည့် သီးခြားကိရိယာ သို့မဟုတ် အက်ပ်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

အသစ်ရှိသလား

workout fitness calculator