FTS Fitness တွင် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးသည် သင်စတင်ပြီး သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ပျော်ရွှင်ဖွယ်ဖြစ်မည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သိပ္ပံပညာနှင့် သင့်လက်ရှိနေထိုင်မှုပုံစံအပေါ်အခြေခံ၍ ကြံ့ခိုင်မှုခရီးတစ်ခုစီကို အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသောကြောင့် သင့်တွင်ထိုကဲ့သို့သောဆန္ဒကို ဘယ်သောအခါမှ နုတ်ထွက်ရန်မလိုပါ။
🍕 အာဟာရ
သကြား သို့မဟုတ် အရက် သို့မဟုတ် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် သို့မဟုတ် အချိုပွဲ သို့မဟုတ် အချို့အချိန်များတွင် စားရမည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ မယုံကြည်ပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပန်းတိုင်များနှင့် လိုအပ်ချက်များနှင့်အညီ အရာအားလုံးကို ထိန်းညှိပေးပါသည်။ သင့်အာဟာရသည် အားလုံးပါဝင်ရန် လိုအပ်ပြီး ၎င်းကို သင်သာ မှီဝဲနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အစားအသောက် အမျိုးအစားများ သို့မဟုတ် အချိန်ဇယားများကို ချန်လှပ်ထားနိုင်သည့် အခြေအနေများ ရှိနေချိန်တွင် သင်သည် အစားအသောက်နှင့် ဆက်ဆံရေး ဆိုးရွားနေပါသည်။
🏋️လေ့ကျင့်ခန်းများ
ကျွန်ုပ်တို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစားနှင့် ပန်းတိုင်များအလိုက် စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားပြီး သင့်ကြွက်သားများနှင့် စွမ်းအင်စနစ်များကို လျင်မြန်စွာ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် မြှင့်တင်ပေးနိုင်ရန် ပစ်မှတ်ထားရှိပါသည်။ အဆီကျခြင်း၊ ကြွက်သားများတက်ခြင်း၊ သက်လုံကောင်းခြင်း၊ ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း သို့မဟုတ် ခွန်အားလေ့ကျင့်ခြင်းဖြစ်စေ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ပရိုဂရမ်များသည် သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့် လိုက်လျောညီထွေမဖြစ်စေရန် ခန္ဓာကိုယ်က တိုးမြင့်လွန်းအားကို သေချာစေသည်။ အလုပ်စလုပ်တော့မယ်ဆိုရင်လည်း ထည့်တွက်လို့ရပါတယ်။ 💫 စဉ်ဆက်မပြတ် ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်း။
⌛ကြာချိန်-
ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြံ့ခိုင်မှုအတွက် အချိန်ဇယားကို မတင်ထားသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစီအစဉ်သည် မည်မျှကြာမည်ကို မမေးပါနှင့်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကျေနပ်သည်အထိ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ပရိုဂရမ်ကို သင်မကျေနပ်မချင်း ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။ မင်းရဲ့ပန်းတိုင်ကို ရောက်ဖို့ အချိန်ရောက်လာလိမ့်မယ် ဒါမှမဟုတ် မင်း ငါတို့ကို မလိုအပ်တော့ဘဲ မင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ကောင်းကောင်းနားထောင်တတ်အောင် သင်ယူပြီး အဲဒါအတွက် ငါတို့ကြိုးစားတယ်။
🎉 လူနေမှုပုံစံ
သော့ခတ်မှုဖွင့်လှစ်လိုက်သည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့သည် လက်ခံကျင်းပရသည့် ပြန်လည်ဆုတ်ခွာမှုများ၊ စခန်းချမှုများ၊ ညဥ့်ဘဝအတွေ့အကြုံများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်သောလက်ကျန်ငွေကို သင့်ထံသို့ ယူဆောင်လာပေးမည့် အခြားအရာများစွာကို ကြည့်ရှုပါမည်။
နိဂုံး-
အမြန်ပြုပြင်မှုများ သို့မဟုတ် မှော်ပညာမရှိပါ၊ အနည်းငယ်သော အပ်နှံမှုနှင့် စိတ်ရှည်မှုမျှသာ။ နေ့စဥ်မလုပ်နိုင်ရင် မထိုက်တန်ပါဘူး။ ဒါက FTS နည်းလမ်းပါ။
အက်ပ်ကို ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
အက်ပ်သည် ခြေလှမ်းများနှင့် အကွာအဝေးမက်ထရစ်ခြေရာခံခြင်းအတွက် HealthKit APIs ကို အသုံးပြုသည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ မေ ၁၆
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး