Fittest Core ကို မိတ်ဆက်ခြင်း- သင့်မိခင်ဘဝ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေး ခရီးစဉ်တွင် ယုံကြည်မှုရှိပါ။
Fittest Core ဖြင့် မိခင်ဘဝ၏ အဆင့်တိုင်းတွင် အမျိုးသမီးများအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော အသွင်ပြောင်းကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ နှစ်နှစ်သားမိခင်နှင့် အတွေ့အကြုံဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကျော်ရှိသော အတွေ့အကြုံရှိသော အတွေ့အကြုံရှိသော အတွေ့အကြုံရှိသော ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကျော်ရှိသော Macy မှ ပြုစုထားသည့် ပြည့်စုံသောအက်ပ်သည် သင့်အား ကိုယ်ဝန်၊ ပင်ပန်းမှုနှင့် မီးဖွားပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှု၏ထူးခြားသောစိန်ခေါ်မှုများမှတစ်ဆင့် ဘေးကင်းလုံခြုံစွာ လမ်းညွှန်နိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။
Fittest Core ဖြင့် သင်ရရှိမည့်အရာ-
🤰 အဆင့်တိုင်းအတွက် အံဝင်ခွင်ကျ လေ့ကျင့်ခန်းများ- သုံးလပတ်လုံးအတွက် ဂရုတစိုက်ပြုလုပ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများမှ တင်ပါးဆုံတွင်းကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ပြေလျော့စေသော အထူးပြုလေ့ကျင့်ခန်းများအထိ၊ မွေးရာပါပြင်ဆင်မှုနှင့် အစောပိုင်းမီးဖွားပြီးနောက် အူတိုင်ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း၊ Fittest Core သည် မိခင်ဘဝအတွင်း သင့်ကြံ့ခိုင်မှုအတွက် လက်တွေ့ကျသောချဉ်းကပ်မှုကို သေချာစေသည်။
🏋️♀️ မတူကွဲပြားသော သားဖွားပြီးနောက် အစီအစဉ်များ- diastasis recti ကို သက်သာ ပျောက်ကင်းစေပြီး သားဖွားခြင်း (အင်္ဂါဇာတ်နှင့် ခွဲစိတ်ခန်း နှစ်ခုစလုံး) မှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီး ခွန်အားပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော သားဖွားပြီးနောက် လေ့ကျင့်ခန်းများမှတစ်ဆင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ပါ။ Macy ၏အက်ပလီကေးရှင်းသည် လေ့ကျင့်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကို ရိုးရှင်းစေပြီး ဖိစီးမှုမဖြစ်စေဘဲ သင့်ကျန်းမာရေးကို အာရုံစိုက်နိုင်စေပါသည်။
💪 Progressive Overload ပရိုဂရမ်များ- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီးနောက် သင်၏ခွန်အားနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်ရန် ခွန်အားဖြစ်စေသော ကြွက်သားတည်ဆောက်နည်းများကို လေ့လာပါ။
📅 ဒိုင်းနမစ်အကြောင်းအရာ အပ်ဒိတ်များ- ပြခန်းတွင် အပတ်စဉ် ထည့်သွင်းထားသော လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေ၍ ပါဝင်ပါ။ Fittest Core သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းပြီး ထိရောက်မှုရှိနေစေရန် စိန်ခေါ်မှုများနှင့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးကာ သင်နှင့်အတူ ဖွံ့ဖြိုးလာပါသည်။
👭 အားကောင်းစေသောအသိုက်အဝန်း- သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကိုသာမက မိခင်ဘဝ၏အထွတ်အထိပ်နှင့် ချိုင့်ဝှမ်းများကိုပါ ဖြတ်သန်းနေသော စိတ်တူကိုယ်တူအမျိုးသမီးများ၏ ပံ့ပိုးကူညီသောအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။ အတွေ့အကြုံများဖလှယ်ခြင်း၊ အကြံဉာဏ်ရယူခြင်းနှင့် စွမ်းဆောင်နိုင်မှုလမ်းကြောင်းပေါ်တွင် အတူတကွ အောင်ပွဲများဆင်နွှဲပါ။
🌟 လစဉ်စိန်ခေါ်မှုများ- သင့်အား စည်းမျဥ်းများတွန်းပို့ရန်နှင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးတွင် မှတ်တိုင်အသစ်များရရှိရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည့် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ လစဉ်စိန်ခေါ်မှုများဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ။
Macy ၏ စိတ်အားထက်သန်မှု၊ သင်၏ စွမ်းဆောင်မှု-
စေ့စပ်ထားသောမိခင်တစ်ဦးဖြစ်သည့် Macy သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့် မီးဖွားပြီးနောက်ပိုင်းတွင် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှု၏ လွှမ်းမိုးမှုသဘောသဘာဝကို နားလည်သည်။ Fittest Core သည် မိခင်၏ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုနှင့်အတူ လိုက်ပါလေ့ရှိသော စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် မသေချာမရေရာမှုများကို သက်သာစေရန် ဖန်တီးထားသည့် သူမ၏ ဦးနှောက်ဖြစ်သည်။ Macy ၏ ကျွမ်းကျင်မှုသည် ထောင်ပေါင်းများစွာသော အမျိုးသမီးများအား ၎င်းတို့၏ မိခင်ဘဝခရီးတွင် ယုံကြည်မှု၊ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ခွန်အားများရရှိစေရန် လမ်းညွှန်ပေးခြင်းဖြင့် တောက်ပလာပါသည်။
💖 စာရင်းသွင်းမှုရွေးချယ်စရာများ- လစဉ် သို့မဟုတ် နှစ်စဉ်စာရင်းသွင်းခြင်းဖြင့် Fittest Core ၏အင်္ဂါရပ်အပြည့်အစုံကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ မိခင်ဘဝ၏ မယုံနိုင်လောက်စရာအဆင့်များတစ်လျှောက် အမျိုးသမီးများကို ခွန်အားဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအက်ပ်ဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို ထိန်းချုပ်လိုက်ပါ။
Fittest Core သည် အက်ပ်တစ်ခုထက်ပိုသည်။ ပိုကျန်းမာ၊ သန်မာပြီး သင့်အား ပိုမိုအားကောင်းစေသော အရာကို ရှာဖွေရာတွင် ၎င်းသည် သင့်ယုံကြည်ရသော အဖော်ဖြစ်သည်။ မိခင်ဘဝ၏ အဆင့်တိုင်းအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို စတင်ရန် ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
▷ အဖွဲ့ဝင်ဖြစ်ပြီလား။ သင်၏စာရင်းသွင်းမှုကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုရန် လက်မှတ်ထိုးဝင်ပါ။
▷ အသစ်လား။ အခမဲ့ စမ်းသုံးကြည့်ပါ။ ချက်ချင်းဝင်ရောက်ခွင့်ရရန် အက်ပ်တွင် စာရင်းသွင်းပါ။
Fittest Core သည် အလိုအလျောက် သက်တမ်းတိုး စာရင်းသွင်းမှုများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
သင့်စက်ပစ္စည်းအားလုံးရှိ အကြောင်းအရာများကို အကန့်အသတ်မရှိ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခွင့် ရရှိပါမည်။ ဝယ်ယူမှုအတည်ပြုချက်ဖြင့် ငွေပေးချေမှုကို သင့်အကောင့်သို့ ကောက်ခံပါသည်။ စျေးနှုန်းသည် တည်နေရာအလိုက် ကွဲပြားပြီး ဝယ်ယူမှုမပြုမီ အတည်ပြုပါသည်။ လက်ရှိငွေပေးချေမှုကာလမကုန်ဆုံးမီ အနည်းဆုံး 24 နာရီအတွင်း သို့မဟုတ် အစမ်းသုံးကာလ (ကမ်းလှမ်းထားသည့်အခါ) မပယ်ဖျက်ပါက စာရင်းသွင်းမှုကို အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးပါသည်။ အကောင့်ဆက်တင်များတွင် အချိန်မရွေး ပယ်ဖျက်ပါ။
ပိုမိုသိရှိလိုပါကကျွန်ုပ်တို့၏:
- ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းများ- https://videos.fittestcore.com/pages/terms-of-service
- ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://videos.fittestcore.com/pages/privacy-policy
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ မေ ၉
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး