MAD Coaching

MAD COACHING

ဤအက်ပ်အကြောင်း

သူ့ကိုယ်ပိုင်ဆဲလ်အတွင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းကိရိယာများမပါဘဲ Mike သည် ၎င်း၏အခြေအနေများကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် အစပျိုးလုပ်ဆောင်ကာ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းကျောင်းခြင်းဖြစ်သည့် MAD Coaching ကို ဖန်တီးခဲ့သည်။


MAD Coaching အက်ပ်သည် တက်ကြွစွာနေရန်၊ ကြံ့ခိုင်စေရန်၊ ကြွက်သားထုထည်တည်ဆောက်ရန်နှင့်/သို့မဟုတ် အပိုပစ္စည်းများကိုမရယူဘဲ အိမ်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ကိုယ်အလေးချိန်ပိုချလိုသူတိုင်းအတွက်ဖြစ်သည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကို အပြည့်အဝထိန်းချုပ်ပါ။ မှန်ကန်သောအသုံးအဆောင်များ၊ မှန်ကန်သောဝတ်စားဆင်ယင်မှု၊ အားကစားခန်းမရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်နေရာ သို့မဟုတ် အချိန်ကိုရှာဖွေခြင်းအတွက် စိုးရိမ်စရာမရှိတော့ပါ။

သင့်စည်းကမ်းချက်များကို လေ့ကျင့်ပါ။

သင့်မှာရှိနေတဲ့အချိန်နဲ့ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။

ကျန်းကျန်းမာမာရှိစဉ်တွင် ပျော်ရွှင်ပါစေ။

Gym ယဉ်ကျေးမှုအတွက် စိတ်ပူမနေပါနဲ့။

သင်သည် လုံးဝအစပြုသူ သို့မဟုတ် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်နေပြီဖြစ်သော တစ်စုံတစ်ဦးဖြစ်မဖြစ် လုပ်ဆောင်ရန် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုကို ရှာဖွေပါ။

မတူညီသော လေ့ကျင့်ခန်းများသည် သင့်ကြွက်သားများကို တူညီသောစနစ်တွင် အသုံးမဝင်စေရန် သေချာစေမည်ဖြစ်ပြီး သင့်အား တုံ့ပြန်မှုပိုမိုရရှိစေကာ တူညီသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို မငြီးငွေ့စေရန်လည်း ကူညီပေးမည်ဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအချို့သည် ပိုမိုခက်ခဲပြီး အချို့လေ့ကျင့်ခန်းများသည် အခြားသူများထက်ပိုမိုလွယ်ကူသောကြောင့် သင်ဘယ်တော့မှမပျင်းရပါ။ အားလုံးမှာ မတူညီတဲ့ အဆင့်တွေရှိတာမို့ ရည်မှန်းထားဖို့ အမြဲရှိပါတယ်။


သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန် ကူညီပေးမည့်အင်္ဂါရပ်များ ပါဝင်သည်။


* စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အစီအစဉ် - ကိုယ်အလေးချိန်တိုးရန်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်၊ ကြွက်သားများတက်ခြင်း သို့မဟုတ် သင်၏အထွေထွေကြံ့ခိုင်မှုတွင် အလုပ်လုပ်လိုသည်ဖြစ်စေ သင့်ပန်းတိုင်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေမည့် အပြည့်အဝကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်ကို ရယူပါ။


* တည်ဆောက်ထားသော ကင်မရာ - တည်ဆောက်ထားသော ကင်မရာရှိ လမ်းညွှန်ချက်များပါရှိသော တသမတ်တည်း တိုးတက်နေသည့် ပုံများကို နှိပ်ပြီး သင့်တိုးတက်မှုကို ပိုမိုတိကျစွာ ခြေရာခံပါ။


* Check-ins - လွယ်ကူသော check-in နှင့် real-time updates များဖြင့် သင်၏ အလုံးစုံစွမ်းဆောင်ရည်ဆိုင်ရာ အလုံးစုံသော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ရယူပါ။


* တိုးတက်မှု - အားကောင်းသော ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုများဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုအပေါ်တွင်နေပါ။


* ရွေးချယ်ရန်အစီအစဥ်များ - သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များနှင့် လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်များစွာမှ ရွေးချယ်ပါ။


* Wearable ပေါင်းစည်းခြင်း - အချိန်နှင့်တပြေးညီ အပ်ဒိတ်များကို ဖွင့်ပေးခြင်းဖြင့် သင်၏ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော တီးဝိုင်းနှင့် ကျန်းမာရေးကိရိယာအစုံကို ချိတ်ဆက်ခြင်းဖြင့် သင့်တိုးတက်မှု၏ ကြီးမားသောပုံတစ်ပုံကို ရယူလိုက်ပါ။


Mike ၏နည်းလမ်းသည်အလုပ်လုပ်သည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည် မည်သူမဆို၊ နေရာတိုင်းအတွက်ဖြစ်သည်။ စတင်ရန် သင်လိုအပ်သည်မှာ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် အကျဉ်းခန်းတစ်ခု၏ နေရာဖြစ်သည်။ သွားရင်းလာရင်း အလုပ်များတဲ့လူနေမှုပုံစံတွေအတွက် ပြီးပြည့်စုံပြီး ဟိုတယ်ခန်းတွေ၊ တိုက်ခန်းငယ်တွေနဲ့ သင့်နောက်ဖေးမှာ လုပ်နိုင်ပါတယ်။


ပျော်ရွှင်စရာ၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိသောလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် MAD Coaching သည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ဘဝတိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် ထူးထူးခြားခြားမျှော်လင့်ချက်နှင့် ခံနိုင်ရည်အားကို ပေးစွမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။


MAD Coaching ဖြင့် လူများသည် အရာသစ်များကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး နည်းလမ်းများစွာဖြင့် မိမိကိုယ်ကို တိုးတက်စေလိမ့်မည်၊ ကျွန်ုပ်၏အခြေအနေတွင်၊ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏အချိန်ကိုအသုံးချကာ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဖြစ် ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်းသို့ ပို့ဆောင်ရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။


သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကြံ့ခိုင်မှုကို စိတ်ဝင်စားတဲ့ လူတော်တော်များများလိုပဲ၊ ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ cardio သုံးပြီး လေ့ကျင့်ခန်းရဲ့ အခြေခံတွေကိုပဲ သိခဲ့တယ်။ ဤပရိုဂရမ်များကိုရေးရန် အရင်းအမြစ်များကို ရှာဖွေနေသည့် စာကြည့်တိုက်ကို စူးစမ်းလေ့လာပြီးနောက်၊ သတင်းအချက်အလက်သည် အလွန်အကန့်အသတ်ရှိပြီး ရှာဖွေနေသည့်အရာ၏မျက်နှာပြင်ကို လျှောကျရုံမျှသာဖြစ်ကြောင်း မကြာမီ သိရှိလာသည်။ တကယ်တော့ နေရာကျဉ်းကျဉ်းလေးမှာ အသုံးပြုဖို့ အထူးသင့်လျော်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ပါ၀င်တဲ့ တခြားစာအုပ်ကို ရှာမတွေ့ခဲ့ပါဘူး။


ငြင်းဆိုချက်-

အသုံးပြုသူများသည် ဤအက်ပ်ကိုအသုံးမပြုမီနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆုံးဖြတ်ချက်များမချမီ ဆရာဝန်၏အကြံဉာဏ်ကို ရယူသင့်သည်။

အသစ်ရှိသလား

Performance enhancements and bug fixes