Indian Fitness

Nihal Ram Tripathi

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Indian Fitness သည်ကောင်းစွာစီမံခန့်ခွဲနိုင်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုကိုစုဆောင်းပေးပြီး၎င်းလေ့ကျင့်ခန်းများကိုကမ္ဘာ့ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များမှစီစဉ်ပေးသည်။ တစ်နေ့လျှင်မိနစ်အနည်းငယ်မျှအတွင်း၌သင်သည်ကြွက်သားများကိုတည်ဆောက်နိုင်ပြီးအားကစားရုံသို့သွားစရာမလိုဘဲအိမ်တွင်ကြံ့ခိုင်မှုကိုထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကိုသင်၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ဒီအက်ပလီကေးရှင်းမှာသင့်ရဲ့ ABS, ရင်ဘတ်၊ လက်မောင်း၊ biceps၊ သုံးချပ်၊ ခြေထောက်၊ ဘယ်သူမှပစ္စည်းကိရိယာမလိုအပ်ဘူး၊ ဒါကြောင့်အားကစားခန်းမကိုသွားစရာမလိုဘူး။ တစ်နေ့လျှင်မိနစ်အနည်းငယ်မျှသာကြာသော်လည်းသင့်ကြွက်သားများကိုထိရောက်စွာသေစေပြီးသင်အိမ်တွင်ထုပ်ပိုးခြောက်စောင်ကိုကူညီနိုင်သည်။ Indian Fitness - Home Workout အက်ပလီကေးရှင်းကို Nihal Ram Tripathi မှတီထွင်ထားသည်။

ဒီ App က You Tube မှာတင်ထားတဲ့ဗီဒီယိုအချို့လည်းပါရှိပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက်ကာတွန်းရုပ်ပုံတွေနဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတိုင်းမှာသင့်တော်တဲ့ပုံစံကိုသေချာစွာသုံးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြုလုပ်ပါ၊ ပြီးနောက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပြောင်းအလဲကိုရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။

အင်္ဂါရပ်များ
* ကောင်းကောင်းစီစဉ်ပေးသင်ခန်းစာများ
* သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များကိုစိတ်ကြိုက်
* အသေးစိတ်ဗီဒီယိုနှင့်ကာတွန်းလမ်းညွှန်များ
* ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာနှင့်အတူကိုယ်အလေးချိန်
သင်၏လူမှုရေးမီဒီယာတွင်သင်၏သူငယ်ချင်းများနှင့်သင်မျှဝေနိုင်သည်

Bodybuilding App
Bodybuilding App ကိုရှာဖွေနေပါသလား။ စိတ်ကျေနပ်မှုမရှိသောခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ခြင်း app မရှိပါ ကျွန်တော်တို့ရဲ့တည်ဆောက်ကြွက်သား app ကိုကြိုးစားပါ! ဤသည်တည်ဆောက်ကြွက်သား app ကိုထိရောက်သောကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများရှိပြီး, အားလုံးကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းကျွမ်းကျင်သူကဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

Strength Training App
၎င်းသည်တည်ဆောက်ရေးကြွက်သားအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုသာမကစွမ်းအားလေ့ကျင့်ရေးအပလီကေးရှင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ သင်သည်ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်း၊ ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းများသို့မဟုတ်အားကစားလေ့ကျင့်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းကိုရှာနေဆဲဖြစ်ပါကဤကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းများသည်ကြွက်သားတည်ဆောက်မှုအက်ပလီကေးရှင်းများမှသင်ရှာတွေ့နိုင်သောအကောင်းဆုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။

အမျိုးသားများအတွက်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း
အမျိုးသားများအတွက်ထိရောက်သောအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်လိုပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အမျိုးသားများအိမ်၌လေ့ကျင့်ရန်အတွက်မတူညီသောအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြုလုပ်ပေးသည်။ အမျိုးသားများအတွက်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းသည်အချိန်ကာလတစ်ခုအတွင်းသင့်အား pack 6 abs ရရှိရန်အထောက်အကူဖြစ်သည်။ သင့်အတွက်အသင့်တော်ဆုံးသောအမျိုးသားများအတွက်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ ယခုတွင်အမျိုးသားများအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်မှုကိုစမ်းကြည့်ပါ။

အဆီလောင်ကျွမ်းလေ့ကျင့်ခန်း & လေ့ကျင့်ခန်း Hit
အကောင်းဆုံးအဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ & ပိုမိုကောင်းမွန်ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္forာန်များအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းကိုနှိပ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့်အဆီလောင်ကျွမ်းစေသည့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကယ်လိုရီများကိုမီးရှို့ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းများစွာ
Push ups, ကီထိုင်, ups ထိုင်, ပျဉ်ပြား, အကြပ်အတည်း, မြို့ရိုးထိုင်, ဂျက်ခုန်, လာကြတယ်, triceps ကျဆင်းလာ, အဆုတ် ...

ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြ
အကောင်းဆုံးကြံ့ခိုင်ရေး apps များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း apps များ။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းဆိုင်ရာအက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်များတွင်အားကစားနှင့်အားကစားခန်းမလေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြမှဒီဇိုင်းဆွဲသည်။ သင်၏အိတ်ကပ်ထဲ၌ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြရှိခြင်းကဲ့သို့သောလေ့ကျင့်ခန်း၊

အသစ်ရှိသလား

Brand new App by Nihal Ram Tripathi