نظام غذائي صحي

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်
၃.၄
သုံးသပ်ချက် ၄၄၅
၁ သိန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
အားလုံး
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

လျှောက်လွှာကို (ကျန်းကျန်းမာမာအစားအသောက်များတွင်) ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲအသုံးပြုပုံသင်တို့သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကျန်းမာရေးနှင့်သင်ကျန်းမာစေကြောင်းနှင့်အသင့်တော်ဆုံးလိုအပ်ချက်များကိုခံစားရပါတယ်ကူညီပေးသည်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ခွင့်ပြုပါလိမ့်မည်ကြောင်းကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရဓာတ်စာအပေါ်အလွယ်တကူရဲ့အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးကိုစားနပ်ရိက္ခာနှင့် ပတ်သက်. လေ့လာသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။
အများစုကအရွယ်ရောက်ပြီးအဝလွန်သို့မဟုတ်ပါးလွှာတစ်ခုခုကိုခံစားနေရ, ဤကျွန်တော်တို့တစ်တွေအများကြီးသူ့ကိုညှဉ်းဆဲခြင်းသို့မဟုတ်သူ့ကိုနှင့်အဘယ်သို့သူလိုအပ်နေတာကိုကူညီသောအရာကိုမသိဘဲစားသောကိုဆိုလိုသည်။
ကျွန်တော်တို့ရဲ့အစားအသောက်များတွင်တက်စေစားနပ်ရိက္ခာအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ဤလျှောက်လွှာကိုမှတဆင့်ကျနော်တို့ကရာခိုင်နှုန်းကျန်းမာမျှတတဲ့သင့်ရဲ့အစားအစာကိုမှကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသင့်ပါတယ်သင်ပြပါလိမ့်မယ်။
 ဒီအကြောင်းနေ့စဉ်ဟန်ချက်ဘို့သင့်ကိုရှိသမျှမုန့်ညက်မှာဒီလိုလုပ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ သင်ကပိုမိုလွယ်ကူတစ်ကြာကြာကာလအတွင်းျာဟန်ချက်ရဖို့ရှာတွေ့စေခြင်းငှါ, တစ်ပါတ်ဆိုရ
 
  ပလီကေးရှင်း (ကျန်းကျန်းမာမာအစားအသောက်များတွင်) သုံးစွဲဖို့လွယ်ကူတယ်အခမဲ့ application ဖြစ်ပါတယ်နှင့်အင်တာနက်မပါဘဲအလုပ်ဖြစ်တယ်
program ကိုကျွန်တော်တို့ကိုသင်၏မှတ်ချက်များပေးပြီးကျေးဇူးတင်ပါတယ်အားပေးအားမြှောက်မပါဘူးအကဲဖြတ်ဖို့မေ့လျော့မနေပါနဲ့
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၁၈၊ အောက် ၁၂

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်
တည်နေရာ၊အက်ပ် အသုံးပြုမှု နှင့် အခြား 2 ခု
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
တည်နေရာ၊အက်ပ် အသုံးပြုမှု နှင့် အခြား 2 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာကို ဖျက်၍မရပါ

အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း

၄.၂
သုံးသပ်ချက် ၄၀၀