အလေးချိန်ဇယားအချိန်ကျော်သင့်ရဲ့အလေးချိန်နဲ့အခါးလုံးပတ်စောင့်ကြည့်ဖို့ကူညီပေးသည်။ ပိုသစ်သောလေ့လာမှုတွေက 0.5 ကျော်တိုးမြှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများအန္တရာယ်သိသိသာသာ 0.6 ကျော်တစ်အချိုး၏အမြင့်အချိုးတစ်ခါးကိုပြ။ ပိုပြီးတိတိကျကျအကောင့်သို့အဆီဖြန့်ဖြူးကြာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာလူသိများတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်အညွှန်းကိန်း (BMI) ထက်ပိုကောင်းတဲ့တိုင်းတာပါတယ်။
ပိုများသောအင်္ဂါရပ်များ:
- backup လုပ်ထားဘို့, E-Mail က data တွေကို
- မည်သည့်နေ့စွဲတွေအတွက် data တွေကိုမဝင်ရနှင့်တည်းဖြတ်
- ဇယားနှင့်ဒေတာ entry ကိုအကြားအကူးအပြောင်းရန်ဖုန်းကိုဖွင့်
- မက်ထရစ်နဲ့ဧကရာဇ်ယူနစ်များအကြား switch ကို
ad ထောက်ခံအခမဲ့ဆော့ဗ်ဝဲ
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၁၊ နို ၁၈
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး