Kegels n Kettlebells

၁+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
ဆယ်ကျော်သက်
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

သင်၏ သီးခြားလိုအပ်ချက်များကို ဖြေရှင်းရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ကျွန်ုပ်တို့၏ ပြည့်စုံသောအက်ပ်ဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအလားအလာကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။ တင်ပါးဆုံတွင်း ကြံ့ခိုင်မှု၊ မီးမဖွားမီ/နောက်ပိုင်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုနှင့် လုပ်ငန်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုတို့ကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများတွင် ပါဝင်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အလုံးစုံချဉ်းကပ်မှုကို သေချာစေသည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကို လွယ်ကူစွာခြေရာခံပါ၊ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များနှင့်အညီ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် သင့်အစားအစာများကို စောင့်ကြည့်ပါ၊ သင်၏သီးသန့်လေ့ကျင့်ရေးဆရာထံ 24/7 စာတိုပေးပို့ခြင်းဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ။ ကလေးမွေးပြီးနောက် ပြန်ထလာစေရန် ရည်ရွယ်ခြင်း သို့မဟုတ် တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို သင်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သင်၏အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ရန် ကြိုးပမ်းနေသည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် သင့်အား ခြေလှမ်းတိုင်းကို လမ်းညွှန်ရန် ပံ့ပိုးကူညီပေးသော၊ အံဝင်ခွင်ကျရှိသော အတွေ့အကြုံကို ပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျွမ်းကျင်ဖန်တီးထားသော ပရိုဂရမ်များနှင့် စဉ်ဆက်မပြတ် ပံ့ပိုးကူညီမှုများဖြင့် ပိုမိုကျန်းမာ၊ သန်မာလာပါစေ။ တင်ပဆုံတွင်းသို့ စွမ်းအား။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ မေ ၆

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး နှင့် အခြား 4 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာကို ဖျက်၍မရပါ

အသစ်ရှိသလား

Bug fixes and performance updates.