Warm Up Exercises
ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်
၄.၀star
သုံးသပ်ချက် ၁.၃၃ ထောင်
၁ သိန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
Up ကိုနွေးနဲ့ဆန့်လေ့ကျင့်ခန်း၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ကြွက်သားတက်နွေးနှင့်သင့်လေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းဒဏ်ရာကာကွယ်တားဆီးဖို့အဘို့ကျနော်တို့လေ့ကျင့်ခန်းအစုတခုပြင်ဆင်ကြပြီ။ အားလုံးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့လွယ်ကူပါတယ်ဖြစ်ကြပြီးအပိုဆောင်းကိရိယာတန်ဆာပလာမလိုအပ်ပါဘူး။ အဆိုပါ application ကိုအထိရောက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်း, သူတို့ကိုဖျော်ဖြေဖို့မည်သို့ဖော်ပြချက်အဖြစ်သရုပ်ပြပါရှိသည်။
တစ်ဦးကနွေး-up, အချိန်အများကြီးမယူပါဘူး, ဒါပေမယ့်သူကမြေတပြင်လုံးသည်နေ့ရက်သည်စွမ်းအင်နှင့်အတူသငျသညျကိုအားသွင်းပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦးယလေ့ကျင့်ခန်းရှေ့မှာမနွေး-Up ဖျော်ဖြေမယ့်ကြံ့ခိုင်ရေး၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအနွေးထလေ့ကျင့်ခန်းအပြေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးမတိုင်မီသင့်လျော်သည်။
တစ်ဦးကနွေး-up, အချိန်အများကြီးမယူပါဘူး, ဒါပေမယ့်သူကမြေတပြင်လုံးသည်နေ့ရက်သည်စွမ်းအင်နှင့်အတူသငျသညျကိုအားသွင်းပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦးယလေ့ကျင့်ခန်းရှေ့မှာမနွေး-Up ဖျော်ဖြေမယ့်ကြံ့ခိုင်ရေး၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအနွေးထလေ့ကျင့်ခန်းအပြေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးမတိုင်မီသင့်လျော်သည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း
၄.၂
သုံးသပ်ချက် ၁.၂၄ ထောင်
အသစ်ရှိသလား
- New Design
