Teamfit - Training im Team

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၄.၅
သုံးသပ်ချက် ၇.၀၄ ထောင်
၁ သိန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
အားလုံး
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Teamfit နှင့်သင်အဆက်အသွယ်ကန့်သတ်သည့်အချိန်၌ပင်အတူတကွလေ့ကျင့်နိုင်သည်။ သင်၏အဖွဲ့နှင့်အတူတကွဆုံစည်းပြီးပြေးခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခြင်းများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခြင်း။ နေပါသို့မဟုတ်သင့်လျော်သောနှင့်သင်၏ခံနိုင်ရည်နှင့် / သို့မဟုတ်တစ်ကိုယ်လုံးခွန်အားတိုးတက်စေ။ အတူတူ!

Teamfit သည်သင်၊ သင်၏သူငယ်ချင်းများနှင့်သင်၏ကလပ်အတွက် app ဖြစ်သည်။ အသင်းများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ fitness app ကိုနှစ်သက်ကြသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်အပြေးစက်၊ စက်ဘီးအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ် ဦး ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြသို့မဟုတ်သင်တန်းဆရာ။
ကစားသမားများနှင့်လေ့ကျင့်သူများသည်ဘုံအသင်းဂိုးအတွက်အတူတကွပြေးခြင်း၊

ဤအရာအလုံးစုံအဖွဲ့သည်မထိုက်မတန်ဖြစ်ပါသည်:
-Sport app
-Fitness app
-Bike App
-Run app
-HIIT (High Intensity Interval Training)
ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားလေ့ကျင့်ခန်း
-Sixpack နှင့်ရင်ဘတ်လေ့ကျင့်ခန်း
- လေ့ကျင့်ခန်းများသည်သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်နှင့်ကိုက်ညီသည်
- သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများကို TeamfitWorkout Generator ဖြင့်ဖန်တီးပါ
- အတူတကွလေ့ကျင့်ပါ

HIIT၊ ပြေးခြင်းနှင့်စက်ဘီးစီးခြင်း၏အကောင်းဆုံးသောပေါင်းစပ်မှု။ လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်နှင့်အဆင်ပြေအောင်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်မှုသည်သင့်အားခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။
-ဒိုက်ထိုးခြင်း
-Crunches / ups ထိုင်
-Burpees
-Jumping ဂျက်
- လိပ်ပြာကန်
-Wall ခြေထောက် Lifters ထိုင်
- ထို့အပြင်များစွာသော!

အပျော်တမ်းအဖွဲ့မှစွမ်းဆောင်ရည် ဦး စားပေးဒေသများအထိအသင်းများသို့မဟုတ်အသင်းများအတွက်အခမဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်။ လက်ပစ်ဘောလုံး၊ ဘောလုံး၊ ဘတ်စကတ်ဘောစသည်ဖြင့်ယောက်ျားနှင့်မိန်းမအဖွဲ့များ! အားကစားခန်းမမရှိဘဲ၊ ဘုံရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်လိုအပ်သည့်အခါကစားသမားများကတစ် ဦး ကိုတစ် ဦး လှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့်သင်လိုအပ်သမျှသည်လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်သည်။ သူငယ်ချင်းများ၊ အသင်းသို့မဟုတ်ကလပ်အသင်း ၀ င်များကိုဖိတ်ကြားသည့်လင့်ခ် (သို့မဟုတ်ကုဒ်) မှတဆင့်သင့်အသင်းသို့ဖိတ်ပါ။
Teamfit ဖြင့်သင်သည်သင်၏အသင်းမှ ပို၍ ရနိုင်သည်။

*************

ဤသည် teamfit အလုပ်လုပ်ပုံဖြစ်သည်

၁။ ဒေါင်းလုပ်လုပ်ပြီးမှတ်ပုံတင်ပါ
သင်၏ Teamfit တွင်အခမဲ့ Teamfit အက်ပလီကေးရှင်းကိုကူးယူပြီးသင်၏အီးမေးလ်လိပ်စာ (သို့) သင်၏ Facebook အကောင့်တွင်မှတ်ပုံတင်ပါ။

အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ကိုဖန်တီးပါ
သင်သည်အဖွဲ့အသစ်တစ်ခုကိုဖွဲ့ပြီးသင်၏သူငယ်ချင်းများသို့မဟုတ်အဖွဲ့ ၀ င်များကိုကုဒ် / ချိတ်ဆက်မှုမှတဆင့်ဖိတ်ကြားနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်သင်၌ကုဒ်ရှိပြီးသားရှိပြီးသားအဖွဲ့ကိုဆက်သွယ်နိုင်သည်။


သင်၏ပန်းတိုင်များသို့ရောက်ရန်အချက်များကိုစုဆောင်းရန် app ကို အသုံးပြု၍ လေ့ကျင့်ပါ။

*************

အခြေခံ teamfit လုပ်ဆောင်ချက်များကိုဒေါင်းလုပ်ချခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းသည်အခမဲ့ဖြစ်သည်။ အက်ပ်တွင်အပိုထပ်ဆောင်းလုပ်ဆောင်မှုများကိုစာရင်းသွင်းခြင်းဖြင့်သင်စာရင်းသွင်းနိုင်သည်။ သင်စာရင်းသွင်းရန်ရွေးချယ်ပါကသင့်နိုင်ငံအတွက်သတ်မှတ်ထားသောစျေးနှုန်းကိုသင်ပေးချေရမည်။
အနည်းဆုံး ၂၄ နာရီကြိုတင်စာရင်းသွင်းထားခြင်းမရှိလျှင်လက်ရှိစာရင်းပေးသွင်းမှုကာလမကုန်ဆုံးမီသက်တမ်းတိုးခြင်းကိုသက်တမ်းတိုးသည်။ လက်ရှိစာရင်းပေးသွင်းမှုသက်တမ်းမကုန်မီ ၂၄ နာရီအတွင်းသင်၏အကောင့်ကိုနောက်လအတွက်ကောက်ခံပါမည်။ လက်ရှိ In-app subscriptions ကိုဖျက်သိမ်းလို့မရပါဘူး သင်၏အကောင့်ချိန်ညှိချက်များတွင်အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးသည့်လုပ်ဆောင်မှုကိုအချိန်မရွေးပိတ်နိုင်သည်။
Teamfit ၏အချက်အလက်ကာကွယ်ရေးလမ်းညွှန်များ - https://www.teamfit.eu/de/datenschutz
teamfit ၏အထွေထွေစည်းကမ်းချက်များ - https://www.teamfit.eu/de/agb
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ မေ ၂၉

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး နှင့် အခြား 2 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်

အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း

၄.၅
သုံးသပ်ချက် ၆.၉၉ ထောင်

အသစ်ရှိသလား

Bugfixes