၁ ထောင်+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
အားလုံး
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

TAS FIT သည် Thakur Anoop Singh နှင့်သူ၏အဖွဲ့မှဖန်တီးထားသောကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အိမ်၌သို့မဟုတ်အားကစားခန်းမတွင်သင်ဖျော်ဖြေရန်အတွက်အစီအစဉ် (၆) ခုလုံးကိုရယူနိုင်သည်။

TAS FIT သည်အောင်မြင်မှုရရန်ဒီဇိုင်းလုပ်ထားသည့်အချက်သုံးချက်ကိုတည်ဆောက်ထားသည်။
၁။ ဝယ်လိုအားအနေဖြင့် Anoop ဖြင့်လေ့ကျင့်ပါ။ ၂။ ကိုယ်ပိုင်အစာအာဟာရ ၃ ။

ဝယ်လိုအားအပေါ် Anoop နှင့်အတူရထား!
၁၂ ပတ်ကြာလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ် ၆ ခုလုံးကိုသင်ရနိုင်သည်
မူလစာမျက်နှာ
မူလစာမျက်နှာအလယ်အလတ်
မူလစာမျက်နှာအဆင့်မြင့်
အားကစားရုံအစပြုသူ
အားကစားရုံအလယ်အလတ်
အားကစားရုံအဆင့်မြင့်


ကိုယ်ပိုင်အာဟာရ
သင်၏အာဟာရဆိုင်ရာရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ရန် macro calculator ကိုသုံးပါ။ သင်၏ကယ်လိုရီများနှင့် macros များကိုနေ့စဉ် အခြေခံ၍ သတ်မှတ်ထားပြီးသင် TAS FIT ခရီးစဉ်အတွင်းပြောင်းလဲနိုင်သည်။

ပုံမှန်, သက်သတ်လွတ်သို့မဟုတ် eggetarian - ချက်ပြုတ်နည်းများရာပေါင်းများစွာထဲကနေရွေးချယ်ပါ။ သင်အကြိုက်ဆုံးအစားအစာများကိုသိမ်းဆည်းပြီးသင်မနှစ်သက်သောသူများကိုလဲလှယ်ပါ။ သင်၏အစားအစာအစီအစဉ်ကိုရက်သတ္တပတ်တစ်ခုသတ်မှတ်ပြီးသည်နှင့် app သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်စျေးဝယ်စာရင်းကိုဖော်ပြလိမ့်မည်။

ရပ်ရွာ - ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအဖွဲ့နှင့်အခြားအဖွဲ့ဝင်များ၏ထောက်ခံမှု
ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်နှင့်ဆက်သွယ်နိုင်သောကျွန်ုပ်၏ပုဂ္ဂလိကဖေ့စ်ဘွတ်ခ်သို့သင်ရပ်ရွာလူထုနှင့်မတူကွဲပြားသည့်အကြံဥာဏ်များ၊ ပန်းတိုင်များ၊ လှုံ့ဆော်မှုများ၊ စိတ်ပျက်စရာများကိုမျှဝေနိုင်သည်။ အဆိုပါအပြုသဘောအံ့သြဖွယ်ပါ!

TAS FIT အတွက်ယနေ့ငါနဲ့အတူနေဖို့ငါမင်းကိုစိန်ခေါ်ပါတယ်

TAS FIT အသင်း ၀ င်သည်ကန်ထရိုက်စာချုပ်မရှိသည့်သင်၏ရွေးချယ်မှု၏စာရင်းပေးသွင်းမှုဖြစ်သည်။ အခမဲ့အသင်းဝင် app ကိုသင်ဝင်ရောက်သည်နှင့်စတင်သည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၁၊ ဇူ ၁၉

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်

အသစ်ရှိသလား

Bug fix
မသင့်လျော်ကြောင်း အလံပြရန်

အက်ပ် အကူအညီ

မသင့်လျော်ကြောင်း အလံပြရန်