YoYo Intermittent RecoveryTest
ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်
၁ ထောင်+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
Yo-Yo Intermittent Recovery Test App အကြောင်း
Yo-Yo Intermittent Recovery Test ကို အသုံးပြု၍ အားကစားလေ့ကျင့်သူများ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစမ်းသပ်မှုများ ပြုလုပ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် ဤအပလီကေးရှင်းကို တီထွင်ခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။
ဤအပလီကေးရှင်းတွင် Yo-Yo Intermittent Recovery Test၊ အဆင့် 1 နှင့် 2 ဟူ၍ ၂ မျိုးရှိသည်။
အဆင့် 1 သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် သို့မဟုတ် လက်ရွေးစင်အားကစားသမားများအတွက် အဆင့် 1 ကို စတင်ကစားသူများအတွက် ပေးထားသောကြောင့် အဆင့် 1 သည် ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။
လျှောက်လွှာအင်္ဂါရပ်များ
1. Yo-Yo Intermittent Recovery Test ရှင်းပြချက်များ တပ်ဆင်ထားသည်။
2. Yo-Yo Intermittent Recovery Test အဆင့် 2 ခု ရှိပါသည်။
3. စမ်းသပ်မှုတစ်ခုစီတွင် ကာတွန်းဗီဒီယိုများနှင့် အသံရှင်းလင်းချက်များကို တပ်ဆင်ထားသည်။
4. အမှန်တကယ်စမ်းသပ်မှုနှင့်ကိုက်ညီသော Beep အသံ
5. ရောက်ရှိသည့်အကွာအဝေး၏ vo2max တန်ဖိုးနှင့် အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်းကို တွက်ချက်ရန် ဒေတာထည့်သွင်းမှု တပ်ဆင်ထားသည်။
6. အော့ဖ်လိုင်းဒေတာ သိမ်းဆည်းမှုကို အပလီကေးရှင်းဒေတာဘေ့စ်တွင် သိမ်းဆည်းပါ။
7. အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုမရှိဘဲ။
Yo-Yo Intermittent Recovery Test ကို အသုံးပြု၍ အားကစားလေ့ကျင့်သူများ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစမ်းသပ်မှုများ ပြုလုပ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် ဤအပလီကေးရှင်းကို တီထွင်ခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။
ဤအပလီကေးရှင်းတွင် Yo-Yo Intermittent Recovery Test၊ အဆင့် 1 နှင့် 2 ဟူ၍ ၂ မျိုးရှိသည်။
အဆင့် 1 သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် သို့မဟုတ် လက်ရွေးစင်အားကစားသမားများအတွက် အဆင့် 1 ကို စတင်ကစားသူများအတွက် ပေးထားသောကြောင့် အဆင့် 1 သည် ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။
လျှောက်လွှာအင်္ဂါရပ်များ
1. Yo-Yo Intermittent Recovery Test ရှင်းပြချက်များ တပ်ဆင်ထားသည်။
2. Yo-Yo Intermittent Recovery Test အဆင့် 2 ခု ရှိပါသည်။
3. စမ်းသပ်မှုတစ်ခုစီတွင် ကာတွန်းဗီဒီယိုများနှင့် အသံရှင်းလင်းချက်များကို တပ်ဆင်ထားသည်။
4. အမှန်တကယ်စမ်းသပ်မှုနှင့်ကိုက်ညီသော Beep အသံ
5. ရောက်ရှိသည့်အကွာအဝေး၏ vo2max တန်ဖိုးနှင့် အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်းကို တွက်ချက်ရန် ဒေတာထည့်သွင်းမှု တပ်ဆင်ထားသည်။
6. အော့ဖ်လိုင်းဒေတာ သိမ်းဆည်းမှုကို အပလီကေးရှင်းဒေတာဘေ့စ်တွင် သိမ်းဆည်းပါ။
7. အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုမရှိဘဲ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
