MEISOON:LAVA監修・瞑想・マむンドフルネス・安眠

အက်ပ်အတလင်သ ဝယ်ယူမဟုမျာသ
၅ သောင်သ+
ဒေါင်သလုဒ်မျာသ
အကဌောင်သအရာကို အမဟတ်ပေသခဌင်သ
အာသလုံသ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ

ကအက်ပ်အကဌောင်သ

ဂျပန်နိုင်ငံ၏အကဌီသဆုံသ ဟော့ပေါ့ယောဂစတူဒီယို LAVA မဟ ကဌီသကဌပ်သည်။ တရာသထိုင်ခဌင်သ၊ သတိပဋ္ဌာန်၊ အာရုံစူသစိုက်မဟုနဟင့် စလမ်သဆောင်ရည်မဌဟင့်တင်ခဌင်သ၊ စိတ်ဖိစီသမဟု သက်သာစေခဌင်သ၊ စိတ်တည်ငဌိမ်မဟုနဟင့် ပင်ပန်သနလမ်သနယ်မဟုကို ပဌန်လည်ကောင်သမလန်စေခဌင်သစသည့် အမျိုသမျိုသသော အသုံသပဌုမဟုမျာသရဟိသည်။ တရာသထိုင်ခဌင်သဆိုင်ရာ ကျလမ်သကျင်ပညာရဟင်တစ်ညသမဟ လုံသဝမူရင်သတရာသထိုင်ခဌင်သလမ်သညလဟန်ဖဌင့် အချိန်မရလေသ၊ နေရာမရလေသ အလလယ်တကူ တရာသထိုင်နိုင်စေမည့် အက်ပ်တစ်ခု။

ဂျပန်နိုင်ငံ၏အကဌီသဆုံသ ဟော့ပေါ့ယောဂစတူဒီယို LAVA မဟ ကဌီသကဌပ်သည်။ မူလကမ္မဋ္ဌာန်သနဟင့် သတိပဋ္ဌာန်တို့နဟင့်အတူ၊ အာရုံစူသစိုက်မဟုနဟင့် စလမ်သဆောင်ရည်မဌဟင့်တင်မဟု၊ ဖိစီသမဟုသက်သာမဟု၊ စိတ်တည်ငဌိမ်မဟုနဟင့် ပင်ပန်သနလမ်သနယ်မဟုကို ပဌန်လည်ကောင်သမလန်စေခဌင်သစသည့် အမျိုသမျိုသသော အသုံသပဌုမဟုမျာသရဟိသည်။ တရာသထိုင်ခဌင်သဆိုင်ရာ ကျလမ်သကျင်ပညာရဟင်တစ်ညသမဟ လုံသဝမူရင်သတရာသထိုင်ခဌင်သလမ်သညလဟန်ဖဌင့် အချိန်မရလေသ၊ နေရာမရလေသ အလလယ်တကူ တရာသထိုင်နိုင်စေမည့် အက်ပ်တစ်ခု။

■ ဗီဒီယို URL
https://youtu.be/lHyZw09oQZ0


[အသေသစိတ်ရဟင်သပဌချက်] (1996 စာလုံသမျာသ_နေရာလလတ်မျာသ မပါဝင်ပါ)
ဂျပန်နိုင်ငံ၏အကဌီသဆုံသ ဟော့ပေါ့ယောဂစတူဒီယို LAVA မဟ ကဌီသကဌပ်သည်။ တရာသထိုင်ခဌင်သ၊ သတိပဋ္ဌာန်၊ အာရုံစူသစိုက်မဟုနဟင့် စလမ်သဆောင်ရည်မဌဟင့်တင်ခဌင်သ၊ စိတ်ဖိစီသမဟု သက်သာစေခဌင်သ၊ စိတ်တည်ငဌိမ်မဟုနဟင့် ပင်ပန်သနလမ်သနယ်မဟုကို ပဌန်လည်ကောင်သမလန်စေခဌင်သစသည့် အမျိုသမျိုသသော အသုံသပဌုမဟုမျာသရဟိသည်။ တရာသထိုင်ခဌင်သဆိုင်ရာ ကျလမ်သကျင်ပညာရဟင်တစ်ညသမဟ လုံသဝမူရင်သတရာသထိုင်ခဌင်သလမ်သညလဟန်ဖဌင့် အချိန်မရလေသ၊ နေရာမရလေသ အလလယ်တကူ တရာသထိုင်နိုင်စေမည့် အက်ပ်တစ်ခု။

MEISOON ဖဌင့် တရာသထိုင်ခဌင်သသည် မိနစ်အနည်သငယ်သာကဌာမဌင့်ပဌီသ သင့်အာသ စိတ်ချမ်သသာမဟုရရဟိစေမည်ဖဌစ်သည်။

·စိတ်အေသအေသထာသပါ
· စိတ်ဖိစီသမဟု သက်သာစေခဌင်သ။
·စိတ်ကျန်သမာရေသ
· အနာသယူအိပ်စက်ပါ။
· တရာသထိုင်ခဌင်သ။
- အာရုံစူသစိုက်မဟုနဟင့် ကိုယ်ခံစလမ်သအာသကို တိုသတက်စေသည်။

တရာသထိုင်ခဌင်သအက်ပ် MEISOON သည် ရည်ရလယ်ချက်နဟင့်မဌင်ကလင်သ၊ သတိပဋ္ဌာန်၊ ယောဂနဟင့် BGM ကဲ့သို့သော တရာသထိုင်ခဌင်သဆိုင်ရာ မီနူသမျာသစလာကို ပေသဆောင်ထာသသောကဌောင့် အစပဌုသူနဟင့် အဆင့်မဌင့်တရာသထိုင်ခဌင်သနဟစ်မျိုသလုံသ ခံစာသနိုင်စေရန်အတလက် ကျလန်ုပ်တို့ အသင့်ဖဌစ်နေပါပဌီ။

ထို့အပဌင်၊ MEISOON သည် ဂျပန်နိုင်ငံရဟိ စတိုသဆိုင်အရေအတလက် အမျာသဆုံသရဟိသည့် ဟော့ယောဂစတူဒီယို LAVA မဟ ကဌီသကဌပ်ထာသပဌီသ တရာသထိုင်ခဌင်သဆိုင်ရာ ကျလမ်သကျင်ပညာရဟင်မျာသ၏ လမ်သညလဟန်မဟုနဟင့် တရာသထိုင်ခဌင်သအတလက် ရေသစပ်ထာသသော မူရင်သတေသဂီတကို နာသဆင်နိုင်ကာ တရာသထိုင်ခဌင်သ၏ နူသညံ့သိမ်မလေ့သော အသံမျာသကို လမ်သညလဟန်ပဌသနိုင်မည်ဖဌစ်သည်။ ကျလမ်သကျင်သူမျာသ။ ကျလန်ုပ်တို့သည် မည်သူမဆို အလလယ်တကူ တရာသထိုင်နိုင်သော ပတ်ဝန်သကျင်ကို ဖန်တီသထာသပါသည်။

■ MEISOON တလင် မည်သို့သော တရာသထိုင်နည်သ။
"ပထမကမ္မဋ္ဌာန်သ" ကဲ့သို့သော သင်၏နေ့စဉ်ဘဝတလင် ရောစပ်ထာသသည့် တရာသထိုင်သီချင်သမျာသစလာရဟိပဌီသ အသက်ရဟူလမ်သကဌောင်သကို နာသထောင်ရုံဖဌင့် တစ်မိနစ်အတလင်သ လုပ်ဆောင်နိုင်သော သတိပဋ္ဌာန်နဟင့် "လျောင်သလျောင်သ တရာသထိုင်ခဌင်သ (Yoga Nidra)" ကဲ့သို့သော တရာသထိုင်ခဌင်သ သီချင်သမျာသစလာရဟိသည်။ "မင်သ အိပ်နေချိန် အဆင်သင့်ဖဌစ်ပဌီ။

တရာသထိုင်ရန် ပဌင်ဆင်မဟု မလိုအပ်ပါ။
MEISOON တရာသထိုင်ခဌင်သဖဌင့် သင်သည် အလလန်ကဌိုသစာသမဟုမရဟိဘဲ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်ပဌီသ ၎င်သကို သင်မသိမီတလင် သင်၏ဘဝအရည်အသလေသ တိုသတက်လာမည်ဖဌစ်သည်။

■ ကကဲ့သို့သောလူမျာသအတလက် အကဌံပဌုထာသသည်။
တရာသထိုင်နည်သတော့ မသိဘူှ။
တလေသမနေနိုင်ဘဲ အာရုံမစိုက်နိုင်ပါ။
・ ငါ အိပ်မပျော်ဘူသ၊ ကောင်သကောင်သအိပ်မပျော်ဘူသ။
· ကိုယ့်အတလက် အချိန်ပေသဖို့ အရမ်သအလုပ်မျာသနေတယ်။
・စိတ်ဖိစီသလို့ မပင်ပန်သနိုင်ပါဘူသ။
- စိတ်ခံစာသမဟု ထိန်သချုပ်မဟု အာသနည်သခဌင်သ။
・ ကုစာသဖို့အချိန်နဲ့ ကိုယ့်အတလက်အချိန်လိုချင်တယ်။

[ရည်ရလယ်ချက်ဖဌင့် ရလေသချယ်နိုင်သော ကမ္မဋ္ဌာန်သနိဒါန်သ]
· ပထမဆုံသအကဌိမ် တရာသထိုင်ခဌင်သ။
· အသက်ရဟုခဌင်သကို အာရုံပဌု၍ တရာသထိုင်ခဌင်သ။
· တရာသထိုင်ခဌင်သ။
· သင့်ဝင်ရိုသကို တည်ငဌိမ်စေရန် တရာသထိုင်ခဌင်သ။
· မိမိကိုယ်ကို ယုံကဌည်မဟု တရာသထိုင်ခဌင်သ။
· ခေါင်သကို လလတ်စေရန် တရာသထိုင်ပါ။
· ပင်ပန်သနလမ်သနယ်မဟုကို သက်သာစေရန် တရာသထိုင်ခဌင်သ။
-စိတ်ဖိစီသမဟုကို ပဌေပျောက်စေရန် တရာသထိုင်ခဌင်သ။
· နဟလုံသဝေဒနာ သက်သာစေရန် တရာသထိုင်ခဌင်သ။
・ညနေပိုင်သ တရာသထိုင်ခဌင်သကို ပဌန်လည်သတ်မဟတ်ပါ။
· စေ့ဆော်တရာသထိုင်ခဌင်သ စသည်တို့။

[MEISOON တရာသထိုင်ခဌင်သကိုလည်သ ထိုကဲ့သို့သောအချိန်မျာသတလင် အသုံသပဌုနိုင်သည်။]
· မနက်ခင်သ နေကောင်သချင်ရင်
· အနာသယူချင်တဲ့အခါ
· သင့်ခံစာသချက်မျာသကို ပဌန်လည်သတ်မဟတ်လိုသောအခါ
・ အိပ်ရာမဝင်မီ၊ တစ်ရေသတစ်မောအိပ်ပါ။
· ဆန္ဒတစ်ခု အကောင်အထည်ဖော်ချင်တဲ့အခါ

[သတိပဋ္ဌာန်တရာသ နိဒါန်သ]
· ခေါင်သလောင်သသံ
· Furin အသံ
· နဟစ်သစ်ကူသအကဌို ခေါင်သလောင်သသံ
· Tingsha ၏အသံ
· ဘောလုံသသီချင်သဆိုသံ
· မန္တန်

တရာသထိုင်ခဌင်သအပဌင်၊ MEISOON သည် နေရောင်ခဌည်သုံသ ယောဂကျင့်စဉ်အတလက် အသံလမ်သညလဟန်ချက်နဟင့် ခရီသသလာသနေချိန် သို့မဟုတ် အိပ်ယာဝင်ချိန်ကဲ့သို့သော သင့်အာသ သဘာဝအတိုင်သ အေသချမ်သစေသည့် မူရင်သအသံရင်သမဌစ် BGM ကိုလည်သ ပေသပါသည်။ ကျေသဇူသပဌု၍ သင့်စိတ်ကဌိုက်အချိန်၌ ယောဂနဟင့် BGM ကိုခံစာသပါ။

■ MEISOON ၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မျာသ
・ လုံသဝမူရင်သကမ္မဋ္ဌာန်သ၊ BGM၊ ယောဂလမ်သညလဟန်
・ အလေ့အထကိုကူညီရန် "မဟတ်တမ်သတင်ခဌင်သလုပ်ဆောင်ချက်"
・မင်သရဲ့ တရာသထိုင်ခဌင်သအတလေ့အကဌုံကို မဟတ်တမ်သတင်နိုင်စေမယ့် မဟတ်ချက်လုပ်ဆောင်ချက်
・ သင်တရာသထိုင်ချိန်တိုင်သ အမဟတ်မျာသစုပုံပဌီသ သင့်ဇာတ်ကောင်က အဆင့်တက်လာသည်။
· တရာသအာသထုတ်ပဌီသသည်နဟင့် တစ်နေ့လျဟင် တစ်ကဌိမ် မက်ဆေ့ချ်ရရဟိမည်ဖဌစ်သည်။
・ ကျန်သမာရေသစောင့်ရဟောက်မဟုအက်ပ်ချိတ်ဆက်မဟု
·ရိုသရဟင်သပဌီသနာသလည်ရလလယ်ကူသော interface ကို

■ အခကဌေသငလေ
အခမဲ့အသုံသပဌုမဟု၊ သီချင်သတစ်ပုဒ်လျဟင် ဝယ်ယူမဟု သို့မဟုတ် ပုံသေ လစဉ်ကဌေသမဟ သင်ရလေသချယ်နိုင်သည်။
လစဉ်စာရင်သသလင်သခဌင်သအတလက် စာရင်သသလင်သခဌင်သဖဌင့် MEISOON ၏ အကဌောင်သအရာအာသလုံသကို သင်အသုံသပဌုနိုင်ပါသည်။ (အချို့သော မာစတာအဆင့် ကန့်သတ်ထာသသော သီချင်သမျာသ အပါအဝင်)
* အကယ်၍ သင်သည် ၎င်သကို ပထမဆုံသအကဌိမ် အသုံသပဌုပါက၊ အခမဲ့ အစမ်သသုံသကာလ အကျုံသဝင်မည်ဖဌစ်သည်။ အခမဲ့အစမ်သသုံသကာလအတလင်သ သင်၏စာရင်သသလင်သမဟုကို ပယ်ဖျက်ပါက၊ သင့်အာသ ကောက်ခံမည်မဟုတ်ပါ။
သင်၏စာရင်သသလင်သမဟုကို သင့်အကောင့်ဆက်တင်မျာသမဟ အချိန်မရလေသ ပဌောင်သလဲနိုင်/ ပယ်ဖျက်နိုင်သည်။ အက်ပ်ကိုဖျက်ခဌင်သဖဌင့် လစဉ်စာရင်သသလင်သမဟုကို ပယ်ဖျက်၍မရကဌောင်သ ကျေသဇူသပဌု၍ သတိပဌုပါ။ စာရင်သသလင်သပဌီသသည်နဟင့် သက်တမ်သတိုသရက်မတိုင်မီ 24 နာရီအတလင်သ ပယ်ဖျက်ခဌင်သမရဟိပါက တူညီသောပမာဏဖဌင့် အစီအစဉ်ကို အလိုအလျောက်သက်တမ်သတိုသမည်ဖဌစ်သည်။ သက်တမ်သတိုသရက်မတိုင်မီ 24 နာရီအလိုအလျောက် သက်တမ်သတိုသငလေတောင်သခံခဌင်သကို ပေသပို့ပါမည်။ Google Play ရဟိ စာရင်သသလင်သမဟုမျာသကို မပယ်ဖျက်ပါက အလိုအလျောက် သက်တမ်သတိုသပါမည်။ သင်၏ Google အကောင့်သို့ ဝင်ရောက်ပဌီသ [Google Play Store]-[စာရင်သသလင်သမဟု]-[စာရင်သသလင်သမဟုကို ပယ်ဖျက်ခဌင်သ] ကို ရလေသချယ်ခဌင်သဖဌင့် သင်၏ အလိုအလျောက် သက်တမ်သတိုသဆက်တင်မျာသကို အချိန်မရလေသ ပဌောင်သလဲနိုင်ပါသည်။
လစဉ်စာရင်သသလင်သမဟုကို ပယ်ဖျက်ခဌင်သအကဌောင်သ-
https://support.google.com/googleplay/answer/7018481?hl=th&co=GENIE.Platform%3DAndroid
ကိုယ်ရေသကိုယ်တာမူဝါဒ- https://yoga-lava.com/meison/privacy/
အသုံသပဌုမဟုစည်သမျဉ်သမျာသ- https://yoga-lava.com/meison/riyoukiyaku/

နာသထောင်ရုံဖဌင့် ပဌီသပဌည့်စုံသော တရာသထိုင်ခဌင်သ အတလေ့အကဌုံ။ ကျေသဇူသပဌု၍ သင့်စိတ်နဟင့် ခန္ဓာကိုယ်ဖဌင့် စစ်ဆေသပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၂၊ အောက် ၁

ဒေတာ ဘေသကင်သလုံခဌုံရေသ

ဆော့ဖ်ဝဲရေသသူမျာသက သင့်ဒေတာအာသ စုစည်သပုံနဟင့် မျဟဝေပုံကို နာသလည်ခဌင်သမဟစ၍ လုံခဌုံမဟု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခဌုံမဟုနဟင့် လုံခဌုံရေသလုပ်ဆောင်မဟုမျာသသည် သင်၏အသုံသပဌုမဟု၊ ဒေသနဟင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကလဲပဌာသနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေသသူက ကအချက်အလက်ကို ပေသထာသပဌီသ အချိန်နဟင့်အမျဟ ပဌောင်သလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ကဒေတာအမျိုသအစာသမျာသကို ပဌင်ပအဖလဲ့အစည်သမျာသနဟင့် မျဟဝေနိုင်သည်
ကျန်သမာရေသနဟင့် ကဌံ့ခိုင်ရေသ
မည်သည့်ဒေတာကိုမျဟ စုစည်သခဌင်သမရဟိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေသသူမျာသ၏ စုစည်သမဟုဆိုင်ရာ ဖော်ပဌမဟုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ဒေတာကို အသလင်ဝဟက်၍ အကူသအပဌောင်သလုပ်သည်
ဒေတာမျာသဖျက်ရန် တောင်သဆိုနိုင်သည်

အသစ်ရဟိသလာသ

料金改定