- तपाईं सजिलै साइकलको, घर प्रशिक्षण पालन गर्न सक्छौं कि प्रत्येक दिन, Tabata undongbeop परिचय -
लागि व्यस्त आधुनिक मानिस सिर्जना गरेको छ यो सजिलै घर मा अनुगमन गर्न सक्नुहुन्छ।
एक परिपत्र undongbeop बनेको छ समय आधारित आवेदन छोटो अवधिमा प्रभाव धेरै देख्न सक्छौं।
म धेरै मानिसहरू व्यायाम गर्ने आन्दोलन र hasilsu आवेदन पालना गर्न डिजाइन भएको थियो mothasineun लागि कहीं पनि छोटो समयमा कुनै पनि समय समय छैन।
Haejueo यस्तो Miley Cyrus र कम शरीर आन्दोलनहरु रूपमा व्यायाम दिनचर्या को एक किसिम प्रस्तुत हाम्रो नीरस व्यायाम प्रयास स्वागत छैनन्।
प्रत्येक कार्य भिडियो haejugo को बुझ्न व्याख्या सावधानीहरु र व्यायाम क्षेत्रमा याद गर्नुहोस् ध्यान।
पनि जहाँ कुनै इन्टरनेट जडान उपलब्ध, आधार चलचित्र हेर्दै।
र उनीहरूले खेती गर्न चाहने खेल छनोट गर्न सक्नुहुन्छ।
व्यायाम व्यायाम समयमा आफ्नो शक्ति फिट गर्न सेट, तपाईं व्यायाम समय समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ, आराम गर्न समय।
- आन्दोलन अनुसार - हामी hasilsu सुझाव सजिलै साथ हुनेछ व्यायाम दिनचर्या।
- गति सूची - गति तस्वीर संग आन्दोलन को लागि एक विस्तृत विवरण र नोट प्रदान गर्दछ। र तपाईं एक कसरत चयन गर्न चाहन्छु, तपाईं साँच्चै बचत गर्ने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।
- तन्काउनुहोस् - प्रत्येक सञ्चालन साथ hasilsu रूपमा वर्णन गरिएको र प्ले बटनमा क्लिक गर्नुहोस्।
- खेती आधारभूत ज्ञान र साधारण अर्थमा बारेमा बताउने गर्नुहोस् - व्यायाम टिप।
सबै पुष्ट संगठन एक परिसंचरण बिना तपाईं सजिलै घरमा पालन गर्न सक्छौं जहाँ हरेक आवेदन छ।
मा अपडेट गरिएको
२०१८ जुलाई २३