Pillar: Cycling Training App
इन-एप खरिदहरू
४.६star
५० समीक्षाहरू
५ हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
साइकल चलाउनको लागि तपाईंको डिजिटल फिटनेस साथी। स्तम्भले तपाईंको सर्तहरूमा, तपाईंको लक्ष्यहरू हिट गर्न मद्दत गर्दछ।
पिलरले स्ट्रभा, गार्मिन, Zwift, Wahoo, Suunto, Polar, Google Fit, Apple Health, Hammerhead, Trainer Road, Rouvy, र Fitbit सँग एकीकृत हुन्छ तपाईंको साइकल चलाउने कार्यसम्पादनलाई अर्को स्तरमा लैजान।
आफ्नो प्रशिक्षण लक्ष्य नामाकरण गर्नुहोस्। तपाईं आफ्नो स्प्रिन्टिङ, आरोहण वा सहनशीलता सुधार गर्न चाहनुहुन्छ। वा वैकल्पिक रूपमा, तपाइँ हाम्रो विश्वव्यापी 200+ साइकल घटनाहरूको सूचीबाट छनौट गरेर एक विशेष घटनाको लागि प्रशिक्षित गर्न सक्नुहुन्छ।
सामान्य साइकल प्रशिक्षण योजनाहरूको समय सकियो।
पिलरले तपाइँलाई तपाइँको फिटनेस स्तर, तपाइँको उपलब्ध प्रशिक्षण दिनचर्या, र पक्कै पनि तपाइँ के हासिल गर्न चाहानुहुन्छ मा आधारित व्यक्तिगत योजनाहरु प्रदान गर्दछ।
र यो अनुकूल छ। त्यसोभए यदि तपाइँ एक वा दुई सत्र छुटाउनुहुन्छ भने, त्यसपछि यसले वास्तविक समयमा समायोजन गर्नेछ, तपाइँ अझै ट्र्याकमा हुनुहुन्छ भनेर सुनिश्चित गर्दै।
यो तपाईंको शरीरको वरिपरि गतिशील छ, जसरी तपाईं फिटर हुनुभयो - पिलरले प्रत्येक हप्ता तपाईंको गतिविधि र फिटनेस प्रगतिको मूल्याङ्कन गर्छ, र अर्को हप्ताको लागि तपाईंको प्रशिक्षण अपडेट गर्दछ।
वास्तवमा, पिलरले तपाइँको सबै साइकल चलाउने प्रशिक्षणको मूल्याङ्कन गर्दछ - त्यसैले तपाइँ के गर्नुहुन्छ र तपाइँ कत्तिको थकित हुनुहुन्छ भन्ने कुराको पूर्ण तस्विर यसमा छ। यसले प्रत्येक दिन, तपाइँको लागि उपयुक्त हुने सिफारिसहरू बनाउन सक्छ। तपाईंले काठीमा आफ्नो समयको उत्तम सदुपयोग गर्न र आफूलाई ओभरलोड नगर्ने सुनिश्चित गर्दै (जसले चोटपटक र शून्य प्रगति निम्त्याउँछ)।
स्तम्भ विज्ञान, अनुभव, र प्रविधि द्वारा समर्थित छ।
हाम्रो सत्र र योजना एल्गोरिदमहरू तिनीहरूको सम्बन्धित क्षेत्रका विशेषज्ञहरूद्वारा अनुसन्धान र डिजाइन गरिएका छन्। पिलरको सल्लाहकारहरूको टोलीमा प्रदर्शनको प्रमुख, प्रदर्शन पोषणमा नेताहरू, व्यायाम चयापचय, र व्यावसायिक साइकल चालकहरू समावेश छन्।
आज हाम्रो साइकल प्रशिक्षण एप डाउनलोड गर्नुहोस्! प्रश्नहरू छन्? hello@pillar-app.com
EULA: https://www.pillar-app.com/terms
गोपनीयता नीति: https://www.pillar-app.com/privacy
पिलरले स्ट्रभा, गार्मिन, Zwift, Wahoo, Suunto, Polar, Google Fit, Apple Health, Hammerhead, Trainer Road, Rouvy, र Fitbit सँग एकीकृत हुन्छ तपाईंको साइकल चलाउने कार्यसम्पादनलाई अर्को स्तरमा लैजान।
आफ्नो प्रशिक्षण लक्ष्य नामाकरण गर्नुहोस्। तपाईं आफ्नो स्प्रिन्टिङ, आरोहण वा सहनशीलता सुधार गर्न चाहनुहुन्छ। वा वैकल्पिक रूपमा, तपाइँ हाम्रो विश्वव्यापी 200+ साइकल घटनाहरूको सूचीबाट छनौट गरेर एक विशेष घटनाको लागि प्रशिक्षित गर्न सक्नुहुन्छ।
सामान्य साइकल प्रशिक्षण योजनाहरूको समय सकियो।
पिलरले तपाइँलाई तपाइँको फिटनेस स्तर, तपाइँको उपलब्ध प्रशिक्षण दिनचर्या, र पक्कै पनि तपाइँ के हासिल गर्न चाहानुहुन्छ मा आधारित व्यक्तिगत योजनाहरु प्रदान गर्दछ।
र यो अनुकूल छ। त्यसोभए यदि तपाइँ एक वा दुई सत्र छुटाउनुहुन्छ भने, त्यसपछि यसले वास्तविक समयमा समायोजन गर्नेछ, तपाइँ अझै ट्र्याकमा हुनुहुन्छ भनेर सुनिश्चित गर्दै।
यो तपाईंको शरीरको वरिपरि गतिशील छ, जसरी तपाईं फिटर हुनुभयो - पिलरले प्रत्येक हप्ता तपाईंको गतिविधि र फिटनेस प्रगतिको मूल्याङ्कन गर्छ, र अर्को हप्ताको लागि तपाईंको प्रशिक्षण अपडेट गर्दछ।
वास्तवमा, पिलरले तपाइँको सबै साइकल चलाउने प्रशिक्षणको मूल्याङ्कन गर्दछ - त्यसैले तपाइँ के गर्नुहुन्छ र तपाइँ कत्तिको थकित हुनुहुन्छ भन्ने कुराको पूर्ण तस्विर यसमा छ। यसले प्रत्येक दिन, तपाइँको लागि उपयुक्त हुने सिफारिसहरू बनाउन सक्छ। तपाईंले काठीमा आफ्नो समयको उत्तम सदुपयोग गर्न र आफूलाई ओभरलोड नगर्ने सुनिश्चित गर्दै (जसले चोटपटक र शून्य प्रगति निम्त्याउँछ)।
स्तम्भ विज्ञान, अनुभव, र प्रविधि द्वारा समर्थित छ।
हाम्रो सत्र र योजना एल्गोरिदमहरू तिनीहरूको सम्बन्धित क्षेत्रका विशेषज्ञहरूद्वारा अनुसन्धान र डिजाइन गरिएका छन्। पिलरको सल्लाहकारहरूको टोलीमा प्रदर्शनको प्रमुख, प्रदर्शन पोषणमा नेताहरू, व्यायाम चयापचय, र व्यावसायिक साइकल चालकहरू समावेश छन्।
आज हाम्रो साइकल प्रशिक्षण एप डाउनलोड गर्नुहोस्! प्रश्नहरू छन्? hello@pillar-app.com
EULA: https://www.pillar-app.com/terms
गोपनीयता नीति: https://www.pillar-app.com/privacy
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
कुनै पनि डेटा सङ्कलन गरिएको छैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सङ्कलन गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.६
५० समीक्षाहरू
के नयाँ छ
We're excited to bring you new features in our latest update! Here’s what’s new:
- Session notes from Coach
- Interactive Chat with Your Coach
- Training Algorithm Enhancements
- Zwift Export via TrainingPeaks
- Strength and conditioning workouts
- Session notes from Coach
- Interactive Chat with Your Coach
- Training Algorithm Enhancements
- Zwift Export via TrainingPeaks
- Strength and conditioning workouts
