दुखाइ लग यो छिटो र बनाउँछ सजिलो आफ्नो टाउको दुखाइ र माइग्रेन ट्रैक गर्न। प्रत्येक तपाईँले कसरी गंभीर को दुखाइ थियो र जब यो भयो रेकर्ड, साथै दुःखले कस्तो, दुखाइ को स्थान, संभावित ट्रिगरहरू, कुनै पनि दबाइ लगियो र तिनीहरूले राहत प्रदान यदि सक्नुहुन्छ दुखाइ।
• टाउको दुखाइ ट्रैक गर्न, फास्ट सरल र सरल तरिका
• आफ्नो टाउको दुखाइ र कारण अधिकांश प्रभावकारी उपचार पाउन मदत र आफ्नो टाउको दुखाइ र माइग्रेन को एक राम्रो सामान्य समझ दिन सक्छन् माइग्रेन को राख्ने लग
• अत्यन्तै अनुकूलन-सक्षम यस्तो लिया कुनै दुखाइ / लक्षण दुखाइ छ जहाँ कुनै स्थान, कुनै पनि संभावित ट्रिगरहरू को प्रकार, र दबाइ र मात्रा तपाईं चाहनुहुन्छ कुनै जानकारी ट्रैक गर्न क्षमता
• सिरदर्द रेकर्ड तिनीहरूलाई कुनै पनि संभावित मुद्दाहरू निदान मदत गर्न ठोस जानकारी दिन डाक्टर गर्न देखाउन सकिन्छ
• कति गंभीर टाउको दुखाइ ट्रयाक
• टाउको दुखाइ कहिले कहिले ट्रयाक र कहिलेसम्म लागि
• यस्तो माइग्रेन, धडकता, सुस्त, तेज घृणा र धेरै रूपमा एक टाउको दुखाइ संग सम्बन्धित दुखाइ प्रकार ट्रयाक। अनुकूलन दुःखले साथै थप गर्न सकिन्छ
• यस्तो मन्दिर, साइनस, निधारमा र धेरै रूपमा एक दुखाइ को स्थान ट्रयाक। अनुकूलन स्थानहरू साथै थप गर्न सकिन्छ
• यस्तो तनाव, निद्रामा कमी, चर्को आवाजलाई, घाम र धेरै रूपमा एक दुखाइ को क्षमता ट्रिगरहरू ट्रयाक। अनुकूलन ट्रिगरहरू साथै थप गर्न सकिन्छ
• यस दबाइ ट्रयाक र मात्रा ibuprofen (Advil) जस्तै एक टाउको दुखाइ, acetaminophen (Tylenol), कफी, चिया र कुनै पनि अन्य कस्टम दबाइ लागि लगियो
• दबाइ या उपचार द्वारा अनुभव राहत ट्रयाक
• चाँडै र सजिलै अपडेट रेकर्ड आफ्नो टाउको दुखाइ मा परिवर्तन को लागि समायोजन गर्न
• यस्तो, रेकर्ड गरिएको छ कति टाउको दुखाइ रूपमा आफ्नो टाउको दुखाइ बारे तथ्याङ्कहरू को एक किसिम हेर्नुहोस् कति दिन आफ्नो अन्तिम दुखाइ, औसत खुलारूपमा, औसत अवधि, सबै भन्दा साधारण दुःखले स्थानहरू र दबाइहरु देखि
यस्तो ट्रिगर रूपमा दबाव दुखाइ संग सम्बन्धित, या तनाव छन् कति टाउको दुखाइ कुनै पनि विशिष्ट लिपिबद्ध संघ, सम्बन्धित • हेर्नुहोस् तथ्याङ्कहरू
• एक पात्रो दृश्यमा आफ्नो टाउको दुखाइ हेर्नुहोस्। चाँडै र सजिलै, अद्यावधिक मेटाउन वा क्यालेन्डर दृश्य देखि नयाँ टाउको दुखाइ थप्न। क्यालेन्डर दृश्य टाउको दुखाइ मा बान्की ढूँढने उपयोगी हुन सक्छ
• एक पटक वर्ष, महिना, हप्ता वा सबै टाउको दुखाइ द्वारा एक ग्राफ मा आफ्नो टाउको दुखाइ हेर्नुहोस्। ग्राफ दृश्य टाउको दुखाइ मा बान्की ढूँढने उपयोगी हुन सक्छ
• तपाईं प्रविष्ट गर्नुभएको डाटा को कुनै पनि द्वारा हेर्दै गरिरहनु टाउको दुखाइ फिल्टर। उदाहरणका लागि केवल तपाईंको लागि एक दबाइ लिएर भनेर टाउको दुखाइ हेर्नको लागि
अपग्रेड
• सिरदर्द लग जस्तै Google पानाहरू र माइक्रोसफ्ट एक्सेल कुनै पनि स्प्रिेडसिट पढाइ कार्यक्रम संग देखी सकिन्छ कि स्प्रिेडसिट रूपमा आफ्नो रेकर्ड निर्यात सक्षम अपग्रेड
• अद्यावधिक फोन स्विच गर्दा नयाँ उपकरणमा आफ्नो रेकर्ड पुनर्स्थापना प्रयोग गर्न सकिन्छ भन्ने डेटाबेस जगेडा वा एउटै फोनमा आफ्नो लग निर्यात गर्न विकल्प सक्षम
• अद्यावधिक विज्ञापन हटाउँदछ
• अद्यावधिक उपकरणहरूमा स्वत समिकरण रूपमा राम्रो जगेडा लागि Dropbox एकीकरण भन्छन्
अनुकूलन
• AM / PM वा 24 घण्टा ढाँचामा प्रदर्शित पल्ट छन् छान्नुहोस्
• धेरै फरक मिति प्रारूप देखि छान्नुहोस्
• राहत ट्रैक या छैन कि चयन
• साताको पहिलो दिन हुन सप्ताह को जो दिन चयन
• तपाईं घर स्क्रिनमा हेर्न इच्छा जो तथ्याङ्कहरू चयन
दुखाइ लग दुखाइ ट्रयाकिङ, टाउको दुख्यो रोकथाम, दुखाइ पत्रिका, माइग्रेन लग, माइग्रेन खोजी, माइग्रेन डायरी, माइग्रेन पत्रिका र रोक टाउको aches लागि उपयोगी एक प्रभावकारी दुखाइ खोजी, दुखाइ डायरी, हुन सक्छ
मा अपडेट गरिएको
२०२० नोभेम्बर २३