च्याम्पियनहरू जन्मिएका छैनन्। तिनीहरू बनाइएका छन्।
यो तपाइँको सामान्य प्रशिक्षण एप होइन; यो तपाईँको खेलकुद विशिष्ट लक्ष्यहरूमा पुग्न मद्दतको लागि बनाइएको हो।
प्रो र शीर्ष D1 स्तर प्रशिक्षण
यो उही प्रशिक्षण हो जुन विश्वका उत्कृष्ट खेलाडीहरूले उत्कृष्ट प्रदर्शन गर्न र शिखर प्रदर्शनमा पुग्न प्रयोग गर्छन्।
Jordan Burroughs, Reece Humphrey र Trent Hidlay जस्ता शीर्ष एथलीटहरूको प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू पछ्याउनुहोस्।
कसरत
प्रत्येक वजन, प्रतिनिधि र सेट प्रत्येक व्यक्तिको लागि विशेष रूपमा प्रोग्राम गरिएको।
विभिन्न सहनशीलता प्रणालीहरूको लागि कार्डियो कसरत।
चपलता र लचिलोपन प्रशिक्षण।
सबै आन्दोलनका लागि प्रदर्शन भिडियोहरू।
MINDSET
सबै महान च्याम्पियनहरूले जित्ने मानसिकता साझा गर्छन्।
तपाइँलाई तपाइँको उत्कृष्ट मा प्रतिस्पर्धा गर्न मद्दत गर्न दैनिक अभ्यासहरू।
आवश्यक कुराहरू
प्रत्येक प्रयोगकर्ताको लागि अनुकूलन भोजन योजनाहरू सिर्जना गरियो।
हाइड्रेशन ट्र्याकिङ।
पूर्ण रिकभरी गतिविधिहरू।
निद्रा ट्र्याकिङ।
को उत्कृष्ट छ भनेर हेर्न प्रतिस्पर्धा गर्नुहोस्
मासिक र साप्ताहिक चुनौती लिडरबोर्डहरू।
टीममेट लिडरबोर्डहरू।
टोली बनाम टोली लिडरबोर्डहरू।
तपाइँको प्रतिस्पर्धा राम्रो प्राप्त गर्न को लागी प्रशिक्षण हो। पछाडि नजानुहोस्।
प्रयोगका सर्तहरू: https://atac.app/terms-of-use/
मा अपडेट गरिएको
२०२३ डिसेम्बर २०