Pilates Club

EBL Media Production OG

यो एपका बारेमा

Pilates एपको साथ तपाईंले स्क्र्याचबाट Pilates सिक्नुहुनेछ। शुरुआतीदेखि उन्नत, सबै उमेर र फिटनेस स्तरहरूका लागि उपयुक्त। तपाईंले 110 भन्दा बढी Pilates अभ्यासहरू सिक्नुहुनेछ।

Pilates Club एपले कसरी काम गर्छ।

एक प्रशिक्षण योजना छनोट गर्नुहोस्
तपाईं हाल ११ वटा विस्तृत प्रशिक्षण योजनाहरूबाट छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। आधारभूत देखि उन्नत र मास्टर वर्ग सम्म।

प्रशिक्षण क्यालेन्डर
प्रत्येक अभ्यास दिनमा फरक तालिम कार्यक्रमले तपाईंलाई पर्खिरहेको छ।

तपाइँ अभ्यास दिनमा के आशा गर्न सक्नुहुन्छ?
प्रशिक्षण दिनमा निर्भर गर्दै, तपाइँ व्यायाम स्पष्टीकरणहरू, कसरतहरू, व्यावसायिक सुझावहरू, चुनौतीहरू, छोटो व्याख्याहरू, भिडियो आत्म-नियन्त्रण, ... आशा गर्न सक्नुहुन्छ।

अभ्यास स्पष्टीकरणहरू
सबै Pilates अभ्यासहरू भिडियो फारममा ठूलो विवरणमा व्याख्या गरिएको छ।

कसरत
कार्यक्रममा हरेक दिन कसरत हुन्छ। कठिनाई तपाइँको प्रशिक्षण स्तर को लागी अनुकूलित छ।

प्रो टिप्स
आफ्नो Pilates ज्ञान विस्तार गर्नुहोस् र आफ्नो प्रशिक्षण सुधार गर्नुहोस्। मारियाले तपाईंलाई उनको उत्कृष्ट सुझावहरूको साथ समर्थन गर्दछ।

आत्म-नियन्त्रण
तपाईंको व्यायाम कार्यान्वयनको गुणस्तर जाँच गर्नुहोस्। आफ्नो स्मार्टफोनको साथ आफैलाई फिल्म गर्नुहोस्। तपाईंको प्रशिक्षण पात्रोमा स्व-निगरानी योजना गरिएको छ।

कसरत चुनौतीहरू
केहि प्रशिक्षण दिनहरूमा एक विशेष चुनौती तपाईलाई पर्खिरहेको छ...
आफै चकित हुन दिनुहोस्।

योजनाको साथ तपाईंको पिलेट्स प्रशिक्षण
उत्प्रेरित रहनुहोस् आफ्नो पूरा प्रशिक्षण दिनहरू जाँच गर्नुहोस्। र आफ्नो प्रगति ट्रयाक राख्नुहोस्।

के नयाँ छ

Kleiner Fehler korrigiert (Privates Profile)