Programa DOCE

Programa DOCE

यो एपका बारेमा

स्पेन र ल्याटिन अमेरिकामा नेताहरूसँग जिम वा घरमा तालिम लिनुहोस्

के तपाई आफैंलाई "थकान" गर्न जिम जानुहुन्छ? धेरै व्यक्तिहरू परिणामहरू प्राप्त नगरी नियमित रूपमा प्रशिक्षणमा धेरै समय र प्रयास खर्च गर्छन्।

DOCE मा हामी तपाईंलाई छोटो अवधिमा र मध्यम र दीर्घकालीन दुवैमा उत्कृष्ट सम्भावित परिणामहरू प्राप्त गर्न चाहन्छौं। हामी तपाईलाई थप बिना "थक" को लागी जिम जानु चाहँदैनौं, तर हामी तपाईको प्रदर्शन सुधार गर्न र राम्रो र राम्रो परिणाम प्राप्त गर्न चाहन्छौं।

हाम्रो प्रशिक्षण योजनाहरू समावेश छन्:

1. व्यायाम, श्रृंखला, पुनरावृत्ति, टेम्पो (प्रत्येक पुनरावृत्ति को कार्यान्वयन को गति) र सुझाव गरिएको वजन।
2. तपाइँ तपाइँको प्रशिक्षण चरण को सबै अभ्यास को भिडियो हेर्न सक्षम हुनुहुनेछ, ताकि तपाइँ तिनीहरूलाई कसरी सही तरिकाले कार्यान्वयन गर्ने भनेर जान्नुहुन्छ।

तपाईंको प्रयासहरू राम्ररी निर्देशित हुँदा तपाईंले के हासिल गर्न सक्नुहुन्छ पत्ता लगाउनुहोस्!

के नयाँ छ

Añadida la posibilidad de separar fuentes de alimentos en dos fuentes diferentes
Mejoras de usabilidad y feedbacks en el plan nutricional