GoalQuest: daily goal coaching

GoalQuest App

इन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

GoalQuest मा स्वागत छ, साहसी!

GoalQuest कुनै पनि लक्ष्य प्राप्त गर्ने तपाईंको नि:शुल्क, रमाईलो तरिका हो, एक पटकमा एक दैनिक खोज। चाहे तपाईं फिट हुन चाहनुहुन्छ, नयाँ सीप सिक्न चाहनुहुन्छ वा थप व्यवस्थित हुनुहोस्।

यसले कसरी काम गर्छ:
अन्य उत्पादकता एपहरू जस्तो नभई जुन मुख्यतया केवल बानी ट्र्याकिङमा केन्द्रित हुन्छ, GoalQuest ले समग्र दृष्टिकोण प्रयोग गर्दछ, तपाइँलाई चरण-दर-चरण कार्यक्रम मार्फत मार्गदर्शन गर्दछ, जसले तपाइँलाई तपाइँको लक्ष्यहरू परिकल्पना गर्न र सेट गर्न मद्दत गर्दछ त्यसपछि तपाइँको दैनिक जीवनमा तिनीहरूलाई प्रगति गर्ने तरिकाहरू समावेश गर्दछ। प्रत्येक दिन, तपाइँ मैत्री पात्रहरू (जस्तै स्प्ल्याश द सी टर्टल) बाट मार्गदर्शनको साथ रमाईलो, प्राप्त गर्न सकिने खोजमा लाग्नुहुनेछ प्रत्येकले उनीहरूको व्यक्तित्वसँग मेल खाने सीपहरू सहित। तिनीहरूसँग तपाईंको यात्रामा मद्दत गर्न उपकरणहरूले भरिएको खजानाको छाती पनि छ जस्तै: जीवनको पाङ्ग्रा, इकिगाई, भिजन बोर्डहरू, जर्नलिंग, बानी/दिनचर्या सेटिङ र थप।

हाम्रो लक्ष्य?
आफ्नो लक्ष्य उपलब्धि यात्रालाई बोरिङ गर्ने सूचीको सट्टा रमाइलो साहसिक बनाउन। हामी तपाईलाई हरेक पल प्रेम गर्न चाहन्छौं, अन्तिम परिणाम मात्र होइन!


बोनसको रूपमा - हामीसँग यो गर्नका लागि सबै उपकरणहरू पनि छन्:
* बानी ट्र्याकर
* गोल ट्र्याकर
* टास्क ट्र्याकर / दैनिक योजनाकार
* तपाईंको आवश्यकताहरूमा आधारित तपाईंको खाना र कसरतहरू स्वचालित रूपमा योजना बनाउनुहोस्
* भिजन बोर्ड र गोल ट्रयाकर
* महिनावारी ट्र्याकर
* जर्नल
* मेट्रिक्स र एनालिटिक्स

हामी तपाईंलाई आफ्नो लक्ष्यहरू स्पष्ट रूपमा परिभाषित गर्न र तपाईंको दृष्टि सेट गर्न मद्दत गर्नको लागि 3 दिनको कोचिङमा जानको लागि पर्याप्त लामो 3-दिनको निःशुल्क परीक्षण प्रस्ताव गर्दछौं। यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि यो एपले तपाइँलाई तपाइँ बन्न चाहानु भएको संस्करणमा रूपान्तरण गर्न मद्दत गर्दछ, त्यसपछि तपाइँ के गर्नु पर्छ जारी रहनु हो। यदि यो तपाईंको लागि होइन भने, केवल परीक्षण अवधि समाप्त हुनुभन्दा 24 घण्टा अघि रद्द गर्नुहोस्, र हामी भ्रमणको लागि अलविदा र धन्यवाद भन्नेछौं। के गुमाउनु पर्यो ?!

जब तपाईं तयार हुनुहुन्छ, हामीलाई तपाईंको दर्शनको नजिक लैजाने ठोस कार्यहरू र बानीहरू भएको देखाउनबाट मात्रै लैजानुहोस्।

योजना प्रयोग गर्नुहोस् -> ऐन -> कुनै पनि कुरा गर्न फ्रेमवर्क प्रतिबिम्बित गर्नुहोस्।

## योजना ##
तपाईंको प्राथमिकताहरू, तालिका, म्याक्रो, माइक्रोन्यूट्रिएन्ट आवश्यकताहरू, र थपको आधारमा स्वचालित रूपमा तपाईंको भोजन योजना बनाउनुहोस्!
तपाईंको फिटनेस लक्ष्य र प्राथमिकताहरूमा आधारित, तपाईंको लागि स्वचालित रूपमा कसरत योजना उत्पन्न गर्नुहोस्।
जीवनको पाङ्ग्राको साथ तपाईं कहाँ हुनुहुन्छ परिभाषित गर्नुहोस्
तपाईंको Ikigai र दीर्घकालीन दृष्टि, पहिचान र बाल्टी सूची वस्तुहरू परिभाषित गर्नुहोस्।
आफ्नो लक्ष्य र प्रमुख परिणामहरू / KPIs सेट गर्नुहोस्।
आफ्नो खाना र कसरतलाई आफ्नो महिनावारी चक्र (साइकल सिङ्किङ) मा अनुकूलन गर्नुहोस्।
तपाईंको मासिक धर्म चक्र ट्र्याक गर्नुहोस्।

## कार्य ##
समयमै रिमाइन्डरहरूको साथ नियमित बानीहरू स्थापना र ट्र्याक गर्नुहोस्।
कुशलतापूर्वक कार्यहरू जाँच गर्नुहोस्।
स्ट्रिमलाइन भोजन तयारी।
बिल्ट-इन किनमेल सूचीको साथ किनमेललाई सरल बनाउनुहोस्।
हाम्रो भर्चुअल प्यान्ट्रीको साथ सूची प्रबन्ध गर्नुहोस्।

## प्रतिबिम्बित ##
दैनिक जर्नलिङ।
शरीर मापन ट्र्याकिङ।
तपाईंको डाटा ट्र्याक र समीक्षा गर्नुहोस्।


## कुनै पनि आहार आवश्यकताहरूको लागि:

ग्लुटेन-मुक्त।
शाकाहारी।
शाकाहारी।
नट-मुक्त।
सोया मुक्त।
डेयरी रहित।
उच्च फलाम।
उच्च प्रोटीन।
फ्री दायरा मात्र।
... र अधिक।

## धेरै प्रकारका कसरतहरू:
शक्ति प्रशिक्षण।
सर्किटहरू।
पिलेट्स।
योग।
धावकको कसरत।
स्ट्रेचिङ।

के नयाँ छ

We've made a small update to the vision board slider