101 Fitness - Personal coach a
इन-एप खरिदहरू
४.६star
३.६७ हजार समीक्षाहरू
१ लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
केवल तपाईंको फिटनेस सत्रहरू र स्वस्थ व्यञ्जनहरू, चित्रहरू र भिडियोहरूको साथ, व्यावसायिक फिटनेस कोचहरू द्वारा डिजाइन गरिएको, तपाईंको लागि तिल-निर्मित कसरत कार्यक्रमहरू; स्वस्थ खाना र व्यायाम यो कहिल्यै सजिलो भएको छैन! व्यायाम प्रशिक्षण र आहार कोचिंगको साथ यो कसरत गर्नको लागि सबैभन्दा कुशल तरीका हो, वजन कम गर्नुहोस्, फिट पाउनुहोस्, तपाईंको मांसपेशी टोन सुधार गर्नुहोस्।
• bodyweight को आसपास डिजाइन गहन र कुशल 10-15mn प्रशिक्षण सत्र।
• उपकरणको लागि आवश्यक छैन - केवल पानी र प्रशिक्षणको कपडा लिनुहोस्!
• कहाँ र जब तपाईं चाहानुहुन्छ ट्रेन गर्नुहोस्
• हरेक स्तरको फिटनेस र क्षमता फिट हुन्छ
• हाम्रा प्रशिक्षकहरूले डिजाइन गरिएको HD भिडियो अभ्यासहरू
• छिटो र निरन्तर प्रगतिको लागि 200 फिटनेस सत्र भन्दा बढी
• सयौं स्वस्थ व्यञ्जनहरू ताकि तपाईलाई आवश्यक सबै पोषक तत्वहरू पाउनुहोस्
• एक ब्लग चक-पोषण र आहार सुझावहरू र सिफारिसहरू पूरा
•••• फिटनेस ••••
सत्रहरू विशेष गरी हाम्रा व्यावसायिक प्रशिक्षुहरूद्वारा सबै शरीरका भागहरूमा ध्यान केन्द्रित बनाइन्छ। 101 फिटनेस तपाइँलाई अनुकूलित गर्दछ र तपाईंलाई शरीरवेट व्यायाम, सत्र / हप्ता, स्तर र लक्ष्यहरूको सही संख्याको साथ एक निजीकृत प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रदान गर्दछ।
• तपाईंको व्यक्तिगत जानकारी दर्ता गर्नुहोस्
• तपाईंको लक्ष्य परिभाषित गर्नुहोस्; वजन कम, चिसो वा स्लिमिङ डाउन गर्नुहोस्।
• क्यालेन्डर प्रयोग गरेर सूचनाहरू सक्रिय गरेर तपाईंको प्रगतिको बारेमा आफ्नो कोच प्रतिक्रिया दिनुहोस्।
• तपाइँको निजीकृत प्रशिक्षण योजना प्राप्त गर्नुहोस्
व्यायामहरू बुझ्न र सुरक्षित राख्न भिडियोहरू सावधानीपूर्वक हेर्नुहोस्।
• योजना पछ्याउनुहोस् - तपाईंले हप्तासम्म जाने परिणामहरू रमाइलो गर्न सक्नुहुनेछ!
•••• निरन्तर ••••
स्वस्थ भोजन आवश्यक ह्रास ह्रास को मतलब छैन। तपाईलाई बुझ्नु आवश्यक छ कि तपाईंको शरीरको आवश्यकता के हो र यसलाई कसरी प्राप्त गर्न सकिन्छ।
• सयौं स्वस्थ र स्वस्थ व्यञ्जनहरू
• खाद्य सम्बन्धित लेखहरू
• तपाईंको सम्पूर्ण भोजनको लागि पूर्ण पोषण मेनू
• तपाईंको शरीरलाई चाहिने खाना चाहिन्छ
•••• एप र सब्स्क्रिप्शनको बारेमा अधिक ••••
एप अंग्रेजी, फ्रान्सेली, स्पेनिश, इटालियन र जर्मनमा उपलब्ध छ। निःशुल्क 101 फिटनेस डाउनलोड गर्नुहोस् र हाम्रो प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू र हाम्रो नुस्खा पुस्तक प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईं प्रो संस्करणको लागि पूर्ण र समायोजित प्रशिक्षण सत्रहरूको लागि साइन अप गर्न सक्नुहुन्छ। सत्रहरू डाउनलोड गर्नुहोस् ताकि तपाईं तिनीहरूलाई अफलाइन हेर्न सक्नुहुन्छ। हामी तपाईंलाई वाईफाई प्रयोग गर्न सुझाव दिन्छौं।
तपाईंको व्यक्तिगतकरण कार्यक्रममा पहुँच गर्न, तपाईंको सदस्यताको लम्बाइ छान्नुहोस्:
• 1 महिना: 9.99 $
• 3 महिना: 9.99 $, ई.ए. 6.66 $ / महिना (33% बचत गर्नुहोस्)
• 1 वर्ष: 49.99 $ ई.ई. 4.17 $ / महिना (58% बचत)
एक पटक तपाईंले आफ्नो सदस्यता रोज्नु भएको छ र तपाईंको अर्डर पुष्टि गर्नुभयो, भुक्तानी तपाईंको देशको लागि सही मूल्यको साथ तपाईंको खातामा चार्ज गरिनेछ। सदस्यता तपाईंको सदस्यताको अन्त्यमा स्वत: नविकरण हुनेछ, र तपाईंको बैंक खाता Google प्लेसँग लिङ्क शुल्क हुनेछ। तपाईले स्वचालित रूपमा नविकरण रोक्न सक्नुहुन्छ। नवीकरणबाट बच्न, तपाईंको सदस्यताको अन्त्य मिति भन्दा कम से कम 24 घण्टा रद्द गर्नुहोस्। अप्रयुक्त समयको लागि कुनै फिर्ती उपलब्ध छैन।
सर्तहरू र शर्तहरू: http://www.101fitness.org/terms
फेसबुक र इन्स्टाग्राममा 101 फिटनेसलाई पछ्याउनुहोस्!
हाम्रो अनुप्रयोगको बारेमा कुनै पनि थप प्रश्नहरू? हामीलाई 101fitness.contact@gmail.com मा लेख्नुहोस्
• bodyweight को आसपास डिजाइन गहन र कुशल 10-15mn प्रशिक्षण सत्र।
• उपकरणको लागि आवश्यक छैन - केवल पानी र प्रशिक्षणको कपडा लिनुहोस्!
• कहाँ र जब तपाईं चाहानुहुन्छ ट्रेन गर्नुहोस्
• हरेक स्तरको फिटनेस र क्षमता फिट हुन्छ
• हाम्रा प्रशिक्षकहरूले डिजाइन गरिएको HD भिडियो अभ्यासहरू
• छिटो र निरन्तर प्रगतिको लागि 200 फिटनेस सत्र भन्दा बढी
• सयौं स्वस्थ व्यञ्जनहरू ताकि तपाईलाई आवश्यक सबै पोषक तत्वहरू पाउनुहोस्
• एक ब्लग चक-पोषण र आहार सुझावहरू र सिफारिसहरू पूरा
•••• फिटनेस ••••
सत्रहरू विशेष गरी हाम्रा व्यावसायिक प्रशिक्षुहरूद्वारा सबै शरीरका भागहरूमा ध्यान केन्द्रित बनाइन्छ। 101 फिटनेस तपाइँलाई अनुकूलित गर्दछ र तपाईंलाई शरीरवेट व्यायाम, सत्र / हप्ता, स्तर र लक्ष्यहरूको सही संख्याको साथ एक निजीकृत प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रदान गर्दछ।
• तपाईंको व्यक्तिगत जानकारी दर्ता गर्नुहोस्
• तपाईंको लक्ष्य परिभाषित गर्नुहोस्; वजन कम, चिसो वा स्लिमिङ डाउन गर्नुहोस्।
• क्यालेन्डर प्रयोग गरेर सूचनाहरू सक्रिय गरेर तपाईंको प्रगतिको बारेमा आफ्नो कोच प्रतिक्रिया दिनुहोस्।
• तपाइँको निजीकृत प्रशिक्षण योजना प्राप्त गर्नुहोस्
व्यायामहरू बुझ्न र सुरक्षित राख्न भिडियोहरू सावधानीपूर्वक हेर्नुहोस्।
• योजना पछ्याउनुहोस् - तपाईंले हप्तासम्म जाने परिणामहरू रमाइलो गर्न सक्नुहुनेछ!
•••• निरन्तर ••••
स्वस्थ भोजन आवश्यक ह्रास ह्रास को मतलब छैन। तपाईलाई बुझ्नु आवश्यक छ कि तपाईंको शरीरको आवश्यकता के हो र यसलाई कसरी प्राप्त गर्न सकिन्छ।
• सयौं स्वस्थ र स्वस्थ व्यञ्जनहरू
• खाद्य सम्बन्धित लेखहरू
• तपाईंको सम्पूर्ण भोजनको लागि पूर्ण पोषण मेनू
• तपाईंको शरीरलाई चाहिने खाना चाहिन्छ
•••• एप र सब्स्क्रिप्शनको बारेमा अधिक ••••
एप अंग्रेजी, फ्रान्सेली, स्पेनिश, इटालियन र जर्मनमा उपलब्ध छ। निःशुल्क 101 फिटनेस डाउनलोड गर्नुहोस् र हाम्रो प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू र हाम्रो नुस्खा पुस्तक प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईं प्रो संस्करणको लागि पूर्ण र समायोजित प्रशिक्षण सत्रहरूको लागि साइन अप गर्न सक्नुहुन्छ। सत्रहरू डाउनलोड गर्नुहोस् ताकि तपाईं तिनीहरूलाई अफलाइन हेर्न सक्नुहुन्छ। हामी तपाईंलाई वाईफाई प्रयोग गर्न सुझाव दिन्छौं।
तपाईंको व्यक्तिगतकरण कार्यक्रममा पहुँच गर्न, तपाईंको सदस्यताको लम्बाइ छान्नुहोस्:
• 1 महिना: 9.99 $
• 3 महिना: 9.99 $, ई.ए. 6.66 $ / महिना (33% बचत गर्नुहोस्)
• 1 वर्ष: 49.99 $ ई.ई. 4.17 $ / महिना (58% बचत)
एक पटक तपाईंले आफ्नो सदस्यता रोज्नु भएको छ र तपाईंको अर्डर पुष्टि गर्नुभयो, भुक्तानी तपाईंको देशको लागि सही मूल्यको साथ तपाईंको खातामा चार्ज गरिनेछ। सदस्यता तपाईंको सदस्यताको अन्त्यमा स्वत: नविकरण हुनेछ, र तपाईंको बैंक खाता Google प्लेसँग लिङ्क शुल्क हुनेछ। तपाईले स्वचालित रूपमा नविकरण रोक्न सक्नुहुन्छ। नवीकरणबाट बच्न, तपाईंको सदस्यताको अन्त्य मिति भन्दा कम से कम 24 घण्टा रद्द गर्नुहोस्। अप्रयुक्त समयको लागि कुनै फिर्ती उपलब्ध छैन।
सर्तहरू र शर्तहरू: http://www.101fitness.org/terms
फेसबुक र इन्स्टाग्राममा 101 फिटनेसलाई पछ्याउनुहोस्!
हाम्रो अनुप्रयोगको बारेमा कुनै पनि थप प्रश्नहरू? हामीलाई 101fitness.contact@gmail.com मा लेख्नुहोस्
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
यो एपले तेस्रो पक्षसँग यस प्रकारका डेटा सेयर गर्न सक्छ
एपमा बिताएको समय,एपसम्बन्धी जानकारी र पर्फर्मेन्स र डिभाइस वा अन्य ID हरू
कुनै पनि डेटा सङ्कलन गरिएको छैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सङ्कलन गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
डेटा इन्क्रिप्ट गरिएको छैन
डेटा मेटाउन सकिएन
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.६
३.४९ हजार समीक्षाहरू
के नयाँ छ
In this update, we have fixed some bugs to improve the navigation on the app.
We regularly update the app in order to make you happy.
Feel free to share all questions and ideas with us at 101fitness.contact@gmail.com
We regularly update the app in order to make you happy.
Feel free to share all questions and ideas with us at 101fitness.contact@gmail.com
