प्रत्येक व्यक्तिको शरीर रचना भिन्न हुन्छ। किनकी हामीले एउटा अनुकूलन योग्य, शारीरिक चिकित्सा अनुमोदित कोर प्रोग्राम डिजाइन गरेका छौं। IFour Core अनुप्रयोग तपाईको कोर को विशिष्ट क्षेत्रहरु लाई सम्बोधन गर्दछ तपाईलाई चोटपल बिना कल्पित कवच बलियो कोर विकास गर्न मद्दत गर्न। प्रत्येक कसरत १० मिनेट भन्दा कमको हुन्छ, सबै फिटनेस स्तरहरूको लागि उपयुक्त छ, र घर वा जिममा लिन सकिन्छ।
आईफोर कोर अनुप्रयोगको सदस्यको रूपमा तपाईले हरेक दिन नयाँ वर्कआउट्स, पोषण गाइड र समर्थन पाउनुहुनेछ।
नयाँ सदस्यहरूका लागि नि: शुल्क--दिन परीक्षण!
कसरी काम गर्दछ:
आईफोर कोर फिटनेस परीक्षण पूरा गरेपछि, तपाईं कोर शक्ति रेटिंग पाउनुहुनेछ। यो रेटिंग काम मांसपेशी फाइबर (आन्तरिक, मलाशय, ओब्लिकहरू र ट्रान्सभर्स) मा आधारित छ। आईफोर कोर अनुप्रयोग तपाईंको फिटनेस परीक्षण प्रदर्शन र कोर शक्ति को वर्तमान स्तर मा आधारित प्रत्येक दिन व्यायाम अनुकूलित।
हामीलाई कसरी भिन्न बनाउँछ:
जीवन आश्चर्य, प्लेटौस, र चुनौतिहरूले भरिएको छ। हामीले यस अनुप्रयोगलाई यो दिमागमा सिर्जना गरी राख्यौं कि तपाईंलाई कुनै पनि बिन्दुमा तपाईंको व्यक्तिगत कसरत फारामलाई पुन: संकलन गर्न अनुमति दिईन्छ जुन तपाईं आवश्यक महसुस गर्नुहुन्छ। अन्य कार्यक्रमहरू जस्तो नभई, यसले केवल "रीसेट" मात्र थिचेको छैन, र अघिल्लो दिनहरू उही अभ्यासहरू दोहोर्याइरहेको छ। यो पूर्ण पुन: गणना एल्गोरिथ्म हो तपाईको नयाँ "सुरूवात बिन्दु" बाट तपाईलाई आक्रमणको एक सिद्ध योजनाको साथ तपाईलाई फेरि सुधार गर्न सहयोग पुर्याउने।
iFour मुख्य सुविधाहरू:
कसरत र स्वास्थ्य योजना
• कार्यात्मक अझै चुनौतीपूर्ण कोर रोटेशन, -10-१० मिनेटबाट!
Difficulty कठिनाई कम गर्न रगनेसनहरू समावेश गर्दछ र अभ्यासहरू अघि बढाउन प्रगतिहरू जसरी तपाईं सुधार गर्नुहुन्छ।
• 323 अद्वितीय कोर अभ्यास।
Choose 137 अतिरिक्त कोर अभ्यास छ अलग अलग उपकरणहरु को छनौट गर्न को साथ।
All सबै 323 कोर अभ्यासहरूको भिडियो प्रदर्शन।
All सबै स्तरहरूको लागि डिजाईन गरीएको छ, चाहे तपाईं शारीरिक थेरापीबाट बाहिर आउँदै हुनुहुन्छ वा एलीट एथलीट!
The फिटनेस परीक्षण लिनुहोस् र जब तपाईं बलियो हुँदै जानुहुन्छ, तपाईंको लागि कोरिने अधिक कोर अभ्यास अनलक गर्नुहोस्।
ट्र्याकिंग र फिटनेस प्रेरणा
J जेसँगै कसरत, सेलिब्रेटीहरू, पेशेवर एथलीटहरू, र अन्यहरूका लागि एक अनुभवी प्रशिक्षक।
Both तपाईंको फिटनेस टेस्ट र वर्कआउट ईतिहासमा तपाईंको दैनिक प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्।
Your तपाईंको मनपर्ने सामाजिक मिडिया प्लेटफर्ममा तपाईंको परिणामहरू साझा गर्नुहोस्।
Date अद्यावधिक रहनुहोस् र पछिल्लो आईफोर भिडियोहरूको साथ सिक्नुहोस्।
सदस्यता मूल्य निर्धारण र सर्तहरू
iFourCore डाउनलोड गर्न को लागी स्वतन्त्र छ। चलिरहेको प्रयोगको लागि एक सक्रिय सदस्यता आवश्यक छ, मासिक वा वार्षिक आधारमा उपलब्ध छ। नयाँ ग्राहकहरु--दिन निःशुल्क परीक्षणको लागि योग्य छन्। वार्षिक सदस्यता खरीद मिति देखि कुल शुल्क बिल छ। मासिक सदस्यता प्रति महिना बिलिन्छ।
भुक्तानी तपाईंको क्रेडिट कार्डमा खरीदको पुष्टिकरणमा तपाईंको गुगल प्ले खाता मार्फत चार्ज गरिनेछ। सदस्यता अवधि समाप्त हुने कम्तिमा २ 24 घण्टा पहिले रद्द नगरेसम्म सदस्यता स्वचालित रूपमा नवीकरण हुन्छ। नवीकरण गर्दा मूल्यमा कुनै वृद्धि छैन।
सदस्यताहरू व्यवस्थित गर्न सकिन्छ र खरीद पछि Google Play मा खाता सेटिंग्समा स्वत: नवीकरण बन्द। एकचोटि खरिद गरिएपछि, फिर्ताको रकम कुनै पनि प्रयोग नगरिएको भागको लागि प्रदान गरिने छैन। हाम्रो पूर्ण नियम र सर्तहरू र गोपनीयता नीति पढ्नुहोस्: https://www.ifourLive.com/
मा अपडेट गरिएको
२०२३ नोभेम्बर १४