१ हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सामग्रीको मूल्याङ्कन
सबैजना
स्क्रिनसट छवि
स्क्रिनसट छवि
स्क्रिनसट छवि
स्क्रिनसट छवि
स्क्रिनसट छवि
स्क्रिनसट छवि
स्क्रिनसट छवि
स्क्रिनसट छवि
स्क्रिनसट छवि

यो एपका बारेमा

MamaLift एक 8-हप्ताको कार्यक्रम हो जसले गर्भावस्थाको समयमा वा डिलीवरी पछि अवसाद र चिन्ताको लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न चाहने महिलाहरूको लागि व्यक्तिगत आत्म-सहायता उपकरणहरू प्रदान गर्दछ। मामालिफ्टले आशा गर्ने र नयाँ आमाहरूलाई उनीहरूको यात्राको माध्यमबाट मार्गदर्शन गर्दछ, अभिभावकत्वमा संक्रमणलाई सहज बनाउँदै र बाटोमा उपयोगी सुझावहरू, आत्म-निर्देशित रणनीतिहरू र रिमाइन्डरहरू प्रदान गर्दछ। दैनिक सिकाइ: MamaLift कार्यक्रमको हरेक दिनले प्रसव पछिको समयमा महिलाहरूलाई सहयोग गर्न क्लिनिकल मनोवैज्ञानिकहरूद्वारा डिजाइन गरिएको नयाँ शैक्षिक सामग्री र अन्तरक्रियात्मक अभ्यासहरू प्रस्तुत गर्दछ। संवर्धित वास्तविकता अभ्यासले सिकाइलाई रमाइलो र आकर्षक बनाउन मद्दत गर्छ।
ट्र्याकरहरू: MamaLift ले निद्रा, मुड, र गतिविधि ट्र्याकरहरू समावेश गर्दछ जुन यी क्षेत्रहरूमा प्रचलनहरू हाइलाइट गर्न र तपाईंलाई आफ्नो निद्रा, मुड, र गतिविधिहरूको शीर्षमा रहन मद्दत गर्दछ।
सामुदायिक वेबिनारहरू: MamaLift सदस्यहरूका लागि विशेष वेबिनारहरूमा भाग लिनुहोस् र आफ्नो हेरचाह गर्न उपयोगी सुझावहरू प्रदान गर्ने विशेषज्ञहरूसँग जडान गर्नुहोस्।
स्वास्थ्य कोचहरू: सदस्यहरूलाई प्रसवोत्तर अवधि (प्रदायक र रोजगारदाता खाताहरू मात्र) मार्फत नेभिगेट गर्न मद्दत गर्न व्यक्तिगत स्वास्थ्य कोचहरूमा पहुँच।
मा अपडेट गरिएको
२०२४ मार्च २९

डेटाको सुरक्षा

तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
कुनै पनि डेटा सङ्कलन गरिएको छैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सङ्कलन गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ

के नयाँ छ

Bug fixes and performance improvements