फिटनेस र स्वास्थ्य उत्साही हुन चाहनुहुन्छ? यसलाई ट्रयाकमा फिर्ता लिनुहोस् र "सर्वोत्तम श्रीमती" संग आफ्नो जीवन बिताउनुहोस्! यसको लागि जानुहोस् र तपाईंको सबै फिटनेस गतिविधिहरु जस्तै हिड, पैदल यात्रा, दौड र बाइकिङ ट्र्याक गर्नुहोस् - र तपाईंको दूरी, समय, उचाई र धेरै उपाय गर्नुहोस्! आफ्नो लक्ष्य प्राप्त सम्पूर्ण आत्मविश्वास र शक्ति संग तपाईलाई केवल तपाईंको लागि अनुकूलित दैनिक गतिविधि सुझावहरू प्राप्त गर्नुपर्दछ। यदि तपाईं पहिले नै हाम्रो groundbreaking station workouts सँग परिचित हुनुहुन्छ भने, हाम्रो एप्स अवधारणामा थप्दै सुन्नको लागि रोमाञ्चक हुनेछ! परिचित छैन? पत्ता लगाउनुहोस् र आनन्द लिनुहोस्, अनुप्रयोगले सबैलाई समेट्छ!
'Mrs.Sporty' संग तपाईं सक्षम हुनुहुनेछ:
तपाईंको स्वास्थ्यलाई फाइदा दिनुहोस् र मनपर्छ
आफ्नो ऊर्जा स्तर र समग्र ट्रयाकिङ मार्फत ट्र्याक र एप्पलको स्वास्थ्य एपको एकीकरण बढाउनुहोस्।
तपाईंको फिटनेस प्रविधिलाई ट्र्याक गर्नुहोस्
प्रशिक्षण दैनिकको साथ आफ्नो दैनिक र साप्ताहिक फिटनेस प्रगतिको मूल्याङ्कन गर्नुहोस् र आफ्नो लक्ष्य प्राप्त गर्न कठिन काम गर्न आफैलाई धक्का दिनुहोस्। 'श्रीमती.Sporty' ले तपाईंलाई आफ्नो पछिल्लो नतिजाको साथ आफ्नो दैनिक प्रदर्शन तुलना गर्न पनि दिन्छ।
आफ्नो गतिविधिहरु को सबै बनाउनुहोस् COUNT
तपाईंको सबै शारीरिक क्रियाकलापहरूको पूर्ण चित्र प्राप्त गर्नुहोस् - चाहे तिनीहरू फिटनेस सम्बन्धी हो वा होइन। 'श्रीमती.Sporty' तपाईंको दैनिक चरण गणना र तपाईंले चढ़्नु भएको फर्शहरूको संख्या पटरिहरु। यसले तपाईंलाई मैन्युअल रूपले कुनै पनि शारीरिक गतिविधि योजना र लग गर्न अनुमति दिन्छ र यसलाई तपाईंको सामान्य स्वास्थ्यलाई कसरी सुधार गर्छ भनेर माप दिन्छ।
व्यक्तिगत कामका लागि सिफारिसहरू प्राप्त गर्नुहोस्
तपाईंको व्यक्तिगत मेटा लक्ष्य र तपाईंको कसरत प्राथमिकताहरूमा आधारित, 'श्रीमती। स्टेसी' सिफारिस गर्दछ र तपाईंलाई गतिविधिहरूको योजना बनाउँदछ जसले तपाईंको फिटनेस र स्वास्थ्य लक्ष्यहरूमा पुग्न मद्दत गर्नेछ।
MET को बारेमा सोच्दै हुनुहुन्छ? हामी तपाईंको शारीरिक गतिविधि मापनयोग्य बनाउन कार्य (मेटा) को बराबर तथाकथित मेटाबालिकको प्रयोग गर्दछौं। एक मेट एक व्यक्ति द्वारा भरी ओक्सीजन को मात्रा को प्रतिनिधित्व गर्दछ जो एक मिनेट को लागि बस्छ। यो भौतिक विज्ञानको उपाय पनि राष्ट्रीय क्यान्सर संस्थान जस्तै संगठनहरु द्वारा प्रयोग गरिन्छ। यसले हामीलाई ठीक तरिकाले गतिविधिहरूको प्रकारको गणना गर्न अनुमति दिन्छ जुन तपाईले राम्रोसँग फिट गर्नुपर्दछ र निश्चित छ कि तपाइँको प्रशिक्षण तपाईंको आवश्यकता अनुसार अनुरूप छ।
MRS.SPORTY हरेक वर्षबाट प्राप्त गर्नुहोस्
यदि तपाईं पहिले नै Pixformance स्टेशन संग प्रशिक्षण गर्दै हुनुहुन्छ भने, अनुप्रयोगले स्टेसनसँग जडान गर्न, तपाईंको डेटा पहुँच गर्न र तपाईंको फिटनेस र स्वास्थ्य यात्राको सम्पूर्ण मूल्यांकन गर्न अनुमति दिन्छ। यदि तपाइँ छैनन भने, यो श्रीमती सप्तरी समुदायमा सहभागी हुन र फिटनेस, स्वास्थ्य र प्रविधिको बारेमा विशेषज्ञ ज्ञानबाट लाभ उठाउने मौका हो।
त्यसोभए के तिमी पर्खिरहेका छौ? हाम्रो समुदायमा सामेल हुनुहोस् र 21 औं शताब्दीमा कस्तो फिटनेस र स्वास्थ्य देख्न सकिन्छ।
डाउनलोड गर्नुहोस्!
मा अपडेट गरिएको
२०२३ मार्च २३