ननस्टप जिमको प्रशिक्षण अनुप्रयोगले तपाईंलाई कुनै पनि समयमा, कहिँ पनि कामको मद्दत पुर्याउँछ।
एक कसरतको साथ सुरू गर्नुहोस्, हाम्रो एउटा चुनौती रोज्नुहोस्, वा प्रशिक्षण कार्यक्रमको लागि साइन अप गर्नुहोस्। तपाईंको फिटनेस स्तर जेसुकै होस्, तपाईंको उद्देश्य जे भए पनि, तपाईंले निर्देशनहरू र प्रेरणा पाउनुहुनेछ। स्वस्थ बानीहरू निर्माण गर्न सुरू गर्नुहोस्, घर वा क्लबमा।
पूर्ण अनुप्रयोग सामग्री सबै ननस्टप जिम सदस्यहरूको लागि निःशुल्क हो।
तपाइँ के पाउनुहुन्छ
- नि: शुल्क कसरत: or-45min मिनेट बीचको कसरतको ठूलो चयन, घरमा वा जिमको लागि, कुनै उपकरणको साथ वा बिना, कुनै खास मांसपेशी समूह वा तपाईंको पूर्ण शरीरलाई प्रशिक्षण दिन - छनौट तपाईंको हो।
- नि: शुल्क चुनौतिहरू: maximum-२० मिनेट बीचमा एक चुनौती छान्नुहोस् आफैंलाई अधिकतममा धक्का दिन; अधिकतम पुनरावृत्ति वा सब भन्दा तेज समाप्तिमा प्रतिस्पर्धा गर्नुहोस्।
- नि: शुल्क प्रशिक्षण कार्यक्रम: you-weeeeks फराकिलो एक प्रशिक्षण योजना संग आफ्नो उद्देश्य पुग्न मद्दत गर्न एक कार्यक्रम खोज्नुहोस्। यो लचिलो प्राप्त गर्न को लागी, वजन कम गर्न वा मांसपेशि बनाउन, हाम्रो प्रशिक्षण कार्यक्रम तपाईं त्यहाँ पुग्न मद्दत गर्न सक्छ।
- ननस्टप जिम जानकारी र हाम्रो क्लबहरू र हाम्रो सदस्यताहरूको बारेमा FAQ हरू।
आउनुहोस् अधिक
हामी निरन्तर हाम्रो प्रशिक्षण सामग्री सुधार गर्नेछौं, त्यसैले समाचारको लागि जाँच गरिरहनुहोस्! हामी तपाईको प्रतिक्रिया र राम्रो विचारहरुको कदर गर्दछौं, त्यसैले कृपया हामीलाई अनुप्रयोग मार्फत पठाउनुहोस्।
ननस्टप जिम प्रशिक्षण अनुप्रयोगले तपाईंलाई कुनै पनि समयमा कुनै पनि ठाउँमा कसरत गर्न अनुमति दिन्छ।
एक कसरत सुरु गर्नुहोस्, चुनौतिहरू छनौट गर्नुहोस् वा प्रोग्राम योजना गर्नुहोस्। कुनै फरक पर्दैन तपाईको स्तरमा तपाईले आवश्यक पर्ने सबै निर्देशन र प्रेरणा पाउनुहुनेछ। घर वा जिममा अब राम्रो बानीहरू शुरू गर्नुहोस्।
कार्यकुशलता
- नि: शुल्क कसरत: or देखि minutes 45 मिनेटको व्यायामको ठूलो विकल्प, घरमा वा जिममा गर्न, उपकरणको साथ वा बिना वा कुनै विशेष मांसपेशी समूहको लागि - छनौट तपाईंको हो।
- नि: शुल्क चुनौतिहरू: तपाईको आराम क्षेत्रबाट बाहिर निस्कन to देखि २० मिनेटको चुनौती छनौट गर्नुहोस्।
- नि: शुल्क कसरत योजनाहरू: एक कार्यक्रम खोज्नुहोस् जुन तपाइँलाई तपाइँको लक्ष्यमा पुग्न मद्दत गर्दछ कि तपाइँको कसरत योजनाको साथ sp--6 हप्ता सम्म फैलिन्छ।
- ननस्टप जिम र यसको सदस्यतामा सबै जानकारी।
आउन
हामी सामग्री नियमित रूपमा अपडेट गर्नेछौं, समाचारको लागि सम्पर्कमा रहनेछौं। कृपया अनुप्रयोग मार्फत तपाईंको टिप्पणी लेख्न स्वतन्त्र महसुस गर्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
२०२३ नोभेम्बर २