Q4 Active - Brain Health

Genius Gyms LLC

यो एपका बारेमा

मस्तिष्क कार्यलाई अनुकूलन गर्न कार्डियो व्यायाम र संज्ञानात्मक प्रशिक्षण संयोजन गर्ने एक अन्तरक्रियात्मक न्यूरोसाइन्स-आधारित फिटनेस एप।
यो एपले संज्ञानात्मक कार्यसम्पादनमा सुधार गर्छ र संज्ञानात्मक गिरावटलाई रोक्न चाहने वृद्ध वयस्कहरूलाई मद्दत गर्दछ। यो कार्यक्रम डा. सारा म्याकवेन, एक संज्ञानात्मक मनोवैज्ञानिक, न्यूरोसाइन्सेसका एसोसिएट प्रोफेसर र जीनियस जिम्स LLC मार्फत Q4 को लागि NSCA-प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षकको अनुसन्धानबाट विकसित गरिएको थियो। डा. म्याकवेनले UCLA र UC सान डिएगोमा संकाय सदस्यको रूपमा प्रमाण-आधारित अनुसन्धान सञ्चालन गरेका छन् र संज्ञानात्मक वृद्धावस्था र न्यूरोप्लास्टिकिटी प्रेरित गर्न व्यायाम र संज्ञानात्मक प्रशिक्षणको प्रयोगमा विशेषज्ञ हुनुहुन्छ।

संज्ञानात्मक बुढ्यौली र अल्जाइमर रोग जस्ता न्यूरोडिजेनेरेटिभ अवस्थाहरूको लागि जोखिम न्यूनीकरणमा हालको अनुसन्धानले निष्कर्ष निकालेको छ कि जोखिम कम गर्ने दुईवटा प्रभावकारी माध्यमहरू शारीरिक सक्रिय रहनु र संज्ञानात्मक रूपमा व्यस्त रहनु र हाम्रो मध्य-जीवन र वयस्क वर्षहरूमा चुनौतीपूर्ण हुनु हो। अल्जाइमर रोगको कुनै उपचार नभएको, रोकथामका उपायहरूमा संलग्न हुनु र मस्तिष्क स्वास्थ्यलाई प्राथमिकता दिन सफल बुढ्यौली र दीर्घायुको लागि महत्त्वपूर्ण छ।