QOLism キュオリズム　健康リズムが自然と身に付くアプリ

株式会社 QOLead

यो एपका बारेमा

---------------------------
"QOLism" स्वास्थ्य बीमा संघहरू र कम्पनीहरूका कर्मचारीहरू, उनीहरूका परिवारहरू, र स्थानीय सरकार र संगठनहरूका सदस्यहरूका लागि स्वास्थ्य अनुप्रयोग हो।
यसलाई प्रयोग गर्न पासकोड चाहिन्छ।
---------------------------


"मलाई थाहा छ म स्वस्थ हुनुपर्दछ।"

जहाँसम्म म यो मेरो टाउकोको साथ जान्दछु, यो मेरो स्वास्थ्यको लागि राम्रो गर्न सुरू गर्न भारी प्रकारको छ। त्यस्ता समयहरू पनि छन्।
QOLism स्वाभाविक रूपमा एक स्वस्थ जीवन शैली प्राप्त गर्दछ = "स्वस्थ ताल"
यो तपाइँको लागी एक अनुप्रयोग हो।

"त्यहाँ धेरै काम गर्न बाँकी छैन? म यसलाई अगाडि बढ्न सक्दिन।"
ठीक छ, तपाई धेरै चीजहरू द्वारा पीछा गर्नुपर्दैन।
QOLism ले संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी जस्ता विधिहरू समावेश गर्दछ र अलि अलि बानी बानी विकास गर्न सहयोग गर्नको लागि डिजाइन गरिएको हो।

किनभने यो सरल छ, यो एक बानी हुन्छ र तपाईं आफ्नो लक्ष्यहरूमा पुग्न सक्नुहुनेछ।
स्वस्थ ताल प्राप्त गर्दा तपाईं के गर्न चाहानुहुन्छ?

तिनीहरू जो वास्तवमै आफ्नो वर्तमान स्थितिमा सन्तुष्ट छन् परिवर्तन गर्न चाहनेहरूबाट, सबैले रमाईलो गर्न र प्रयोग गर्न सक्ने एक स्वास्थ्य अनुप्रयोग जन्म भएको छ।


---------------------------
तपाइँ QOLism संग के गर्न सक्नुहुन्छ
---------------------------

■ जीवनशैली सुधार कार्यक्रम

Current तपाईको हालको उचाई र तौल प्रविष्ट गरेपछि तपाईको जीवनशैली, लक्षित तौल, र तपाई के हुन चाहानुहुन्छ, र तपाईको लक्ष्यसम्म पुग्न नसक्ने अवधि र दैनिक क्यालोरी समायोजन स्वचालित रूपमा गणना हुनेछ। तपाईं कठिनाई बिना आफ्नै लक्ष्यहरू सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ।


Goal तपाईको लक्ष्य सेट गरेपछि तपाईले आफ्नो लक्षित वजन अनुसार व्यायाम मेनू, र आहार / व्यायाम / निद्रा / तनाव जस्ता विशेषज्ञहरूले जीवनशैली सुधारको लागि सुझावहरू पाउनुहुनेछ।


खाना

Ories क्यालोरी र पोषक तत्वहरू एक झलकमा केवल स्मार्टफोनको साथ खानाको तस्विर लिन्छ वा खोजी सामग्रीको खोजी गरेर प्रविष्ट गर्न सकिन्छ। तपाईंले व्यक्तिगत आहार सल्लाह पनि प्राप्त गर्नुहुनेछ।


・ तपाईले स्वास्थ्य व्यंजनहरु खोज्न सक्नुहुन्छ जुन दर्ता गरिएको डाईटियनहरु द्वारा देखरेख राखिन्छ शारीरिक अवस्था (चिसो, उच्च रक्तचाप, आदि) र पोषण संतुलन द्वारा।


・ विशेषज्ञहरूले तपाइँलाई खाने र सल्लाह दिनको लागि "कम-कार्बोहाइड्रेट" गर्ने अभ्यास गर्ने सल्लाह दिनेछन् जुन चिसो चिनी प्रतिबन्ध हो।
* "रोकाबो" फूड, राकू र स्वास्थ्य संघको एक दर्ता ट्रेडमार्क हो।


■ व्यायाम
Muscle muscle० भन्दा बढी प्रकारका मांसपेशी प्रशिक्षण र स्ट्रेचिंग भिडियोहरू जुन तपाईं घर वा काममा गर्न सक्नुहुन्छ। सिफारिश गरिएको मेनू साप्ताहिक अद्यावधिक हुन्छ! तपाईं सजिलैसँग काम गर्न सक्नुहुन्छ।


・ केवल तपाईंले अभ्यास गर्नुभएको समय प्रविष्ट गर्नुहोस् र यसले तपाईंलाई क्यालोरीहरू जलाएको बताउनेछ, ताकि तपाईं प्रशिक्षणको प्रभाव महसुस गर्न सक्नुहुनेछ!


। शरीर

Clothes लुगा लगाउँदा केवल तपाईको स्मार्टफोनको साथ तस्वीर लिनुहोस्। मेटाबोलिक सिन्ड्रोमको पेटको परिधि सजिलै मापन गर्न सकिन्छ।


・ तपाईं अनुप्रयोगमा चिकित्सा परीक्षण परिणामहरू देख्न सक्नुहुने भएकोले, तपाईं यसलाई कागजमा भण्डारण नगरीकन कुनै पनि समयमा जाँच गर्न सक्नुहुन्छ। भूतकालसँग तुलना गर्न सजिलो।


। घटना

Each प्रत्येक समूहको लागि चरण गणना घटना सिर्जना गर्नुहोस् र तपाईंको साथीहरूसँग सामेल हुनुहोस्! तपाईं आफ्ना साथीहरूसँग टोली गठन गर्न सक्नुहुन्छ र भाग लिन सक्नुहुनेछ, ताकि तपाईं अझ बढी उत्प्रेरित हुनुहुनेछ।


Your तपाईंको स्वास्थ्य गतिविधिहरूको अनुसार in-app पोइन्टहरू पाउनुहोस्। इलेक्ट्रोनिक पैसा र उपहार वस्तुहरूको लागि आदान प्रदान गर्न अवसर!


You यदि तपाईं प्रत्येक दिन चरण संख्याको लक्ष्य संख्यामा पुग्नुभयो र लॉटरी टिकटहरू स ,्कलन गर्नुभयो भने, तपाईं लटरीमा भाग लिन सक्नुहुनेछ। तपाईं एक राम्रो उत्पादन जीत सक्छ

के नयाँ छ

今回は、フッターメニューの改修、細やかな改善を実施しました。

-----------------------
いつもQOLismをお使いいただき、ありがとうございます。
QOLismは、「あなたの健康リズムづくり」をサポートするため、
アップデートを定期的にリリースし、常にアプリの改善にスタッフ一同努めています。
最新のバージョンでQOLismをお楽しみください。