YOGA ई-बुक
एक नवीन अनुप्रयोगले तपाईँलाई छिटो यूआई संग एक ई-पुस्तकहरु ढाँचामा योग बारेमा जान्नु आवश्यक सबै प्रस्तुत छ। YOGA यो अनुप्रयोग समेटिएका विषयहरु समावेश
- योग को अवधारणा - Asana तैयारी, Asanas
- योग र स्वास्थ्य
- योग को सिद्धान्तहरूले कसरी यसलाई प्रभाव पार्ने हाम्रो मानव शरीर
- Kriyas र Bandhas
- ध्यान, हाँसो योग
- सामान्य रोगबाट लागि योग
- महिलाहरु को लागि योग
- बच्चाहरु को लागि योग
- योग चिकित्सा र आहार
गरेको बताए विभिन्न Asana समावेश
- Padmasana
- Siddhasana
- Baddapadmasana
- Vajrasana
- Gomukhasana, Tadasana,
- Dhanurasana, Sarvangasana, Sirshasana
- Bujangasana, Halasana,
- Matyasana, Mayurasana,
- Shalbhasana, Yog mudra,
- Naukasan, Ekpad Uttasana
- र अधिक
मा अपडेट गरिएको
२०२३ नोभेम्बर ४