Body Fat Calculator

Shaimaa Elshafei

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ

यो एपका बारेमा

⭐सरल गणनाहरू - BMI क्याल्कुलेटर र अधिक⭐

यस एपमा बिल्ट-इन बडी फ्याट क्याल्कुलेटर पनि समावेश छ र यसले बडी मास इन्डेक्स, बडी मेटाबोलिक रेट, बडी फ्याट प्रतिशत, कुल दैनिक ऊर्जा खर्च, कम्मर-देखि-हिप्स अनुपात र दैनिक क्यालोरिक आवश्यकताहरू पनि गणना गर्नेछ।

⭐शरीरको बोसो प्रतिशत⭐

तौल घटाउने ट्रयाकर प्रयोग गर्दा, तपाईले के र कति खानु हुन्छ भन्ने मात्र होइन, तपाईको तौल र स्वास्थ्यका अन्य सूचकहरू जस्तै शरीरको बोसो प्रतिशत, कम्मर, हिप्स, इत्यादिको पनि निगरानी गर्नु महत्त्वपूर्ण हुन्छ।

शरीरको तौल प्रति दिन ५ lbs (2.3kg) सम्म उतारचढाव हुनसक्ने हुनाले, नियमित रूपमा र हरेक दिन नियमित रूपमा आफ्नो तौल गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। यसरी, आफ्नो शरीर मापन चार्ट हेरेर, तपाईं समय संग आफ्नो वजन घटाने प्रवृत्ति मूल्याङ्कन गर्न सक्षम हुनेछ।

केहि डिजिटल स्केलहरूले शरीरको बोसो प्रतिशतको अनुमान प्रदान गर्दछ, जुन तपाइँले शरीर मापन ट्र्याकर भित्र बचत गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँको वजन घटाने शरीरको बोसोमा वांछनीय हानिको परिणाम हो कि भनेर निर्धारण गर्न। वैकल्पिक रूपमा, कम्मर, उचाइ, र हिप परिधिहरू मापन गरेर एपको शरीरको बोसो क्यालकुलेटरले स्वचालित रूपमा शरीरको बोसो र दुबला मास प्रतिशतहरू गणना गर्नेछ।

यदि तपाइँको बडी मास इन्डेक्स सफलतापूर्वक गणना गरिएको छ भने, एपले तपाइँको बताएको गतिविधि स्तर र लिङ्गको आधारमा तपाइँको दैनिक क्यालोरी आवश्यकताको अनुमान लगाउनेछ।

⭐तपाईंको तौल र मापन निगरानी गर्नुहोस्⭐

निम्न मापनहरू पूर्वनिर्धारित रूपमा समावेश छन्:
📌 उचाइ
📌 वजन
📌 कम्मर
📌 हिप्स
📌 बडी मास इन्डेक्स (BMI)
📌 शरीरको मेटाबोलिक दर (BMR)
📌 शरीरको बोसो प्रतिशत (BFP)
📌 कम्मर देखि हिप्स अनुपात (WHR)
📌 कुल दैनिक ऊर्जा खर्च (TDEE)
📌 अनुमानित ऊर्जा आवश्यकता (EER)

➡️➡️➡️ हाम्रो बडी फ्याट क्याल्कुलेटर एप डाउनलोड गर्नुहोस् र सम्पूर्ण प्रक्रियाको ख्याल राख्नुहोस् - BMI क्याल्कुलेटर र थप, साथै अन्य उपयोगी सुविधाहरू! वजन लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नुहोस् - यसलाई गुमाउनुहोस्!

के नयाँ छ

*Make some enhancements.