BMI क्याल्कुलेटर एप हुनु आजकल डाक्टरसँग परामर्श गर्नु जत्तिकै महत्त्वपूर्ण भएको छ। BMI क्याल्कुलेटरको मद्दतले, तपाईंले वास्तवमा कुनै पनि प्रकारको फिटनेस परीक्षण नदिई आफ्नो फिटनेस आफै पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ।
BMI क्याल्कुलेटरले तपाईको उचाइ र तौलको आधारमा तपाईको फिटनेस स्तरको बारेमा बताउन सक्छ। हो, तपाईंले यसलाई सही पढ्नुभयो, यो BMI क्याल्कुलेटरले त्यसो गर्न सक्छ।
यो BMI क्याल्कुलेटर प्रयोग गर्न, तपाईंले इनपुट क्षेत्र भित्र आफ्नो शरीरको तौल र उचाइ सम्मिलित गर्न आवश्यक छ। तपाईं आफ्नो उचाइ सेन्टिमिटर वा खुट्टा र इन्चमा घुसाउन सक्नुहुन्छ। वजन इनपुटको लागि, तपाइँसँग तपाइँको वजन पाउन्ड वा किलोग्राम सम्मिलित गर्ने विकल्प छ। एकचोटि तपाईं उचाइ र तौलमा इनपुटहरूको साथ तयार भएपछि, तपाईं अगाडि बढ्न सक्नुहुन्छ र गणना BMI बटनमा ट्याप गर्न सक्नुहुन्छ।
गणना गर्नुहोस् BMI बटनमा ट्याप गरेर, तपाईंलाई तपाईंको इनपुटहरूमा आधारित रिपोर्ट देखाइनेछ। रिपोर्टमा निम्न प्रविष्टिहरू समावेश हुनेछन्।
जब BMI 18.5 भन्दा कम हुन्छ, यी व्यक्तिहरूलाई कम तौल कोटिमा वर्गीकृत गरिन्छ। 18.5 BMI भन्दा कम भएका मानिसहरूलाई डाक्टरलाई भेट्न यो अत्यधिक सिफारिस गरिन्छ। त्यसैगरी, ४० भन्दा बढी बीएमआई नम्बर भएका मानिसहरूलाई गम्भीर मोटोको रूपमा वर्गीकृत गरिएको छ र उनीहरूले पनि जतिसक्दो चाँडो चिकित्सककहाँ जानुपर्छ।
तपाईं थप विकल्पहरूको लागि यो BMI क्याल्कुलेटर एप डाउनलोड गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईंको, तपाईंका साथीहरू र नातेदारहरूको BMI गणना गर्न सुरु गर्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
२०२३ जुन ६