Beatrice Caffrey Coaching
१०+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
किशोर
info
यो एपका बारेमा
स्वास्थ्य र तन्दुरुस्तीको यात्रा सुरु गर्दा तपाईको उमेर वा शारीरिक अवस्थालाई ध्यान नदिई अप्ठ्यारो लाग्न सक्छ। त्यसैले मैले कसरत र पोषणमा मात्र नभई सफलता उन्मुख मानसिकताको विकासमा पनि तपाईंलाई मार्गदर्शन गर्नको लागि एक व्यापक शक्ति कार्यक्रम डिजाइन गरेको छु। म तपाईंलाई तपाईंको पोषण र व्यायाम दिनचर्यामा स्थिरता कायम राख्न रणनीतिहरूसँग लैजानेछु, प्रेरणा घट्दा पनि। कार्यक्रमका विशेषताहरू: - मांसपेशी निर्माण र बोसो घटाउने उद्देश्यले एक संरचित शक्ति प्रशिक्षण आहार - घरमा र जिम विकल्पहरू - सही व्यायाम प्रविधिहरू प्रदर्शन गर्न संक्षिप्त 2-3 मिनेट भिडियोहरू - सबै सीप स्तरहरू अनुरूप अभ्यास परिमार्जनहरू, शुरुआतीदेखि पेशेवरहरू सम्म - तपाईंको बल सुधारहरू निगरानी गर्न आफ्नो वजन रेकर्ड गर्नुहोस् - तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्न शरीर तथ्याङ्क र फोटोहरू सहित मासिक अपडेटहरू - तपाईंको आवश्यकताहरू अनुरूप क्यालोरिक र म्याक्रो दिशानिर्देशहरू - बानी परिवर्तन गर्ने सुझावहरू र शरीर प्रकार-आधारित खानाको लागि सल्लाह सहित पोषण मार्गदर्शन - MyFitnessPal संग अनुकूलता र एप्पल वाच, फिटबिट र गार्मिन जस्ता पहिरन योग्यहरू
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती र अन्य 4 प्रकारका डेटा
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
डेटा मेटाउन सकिएन
के नयाँ छ
Bug fixes and performance updates.
