Unplug: Meditation
इन-एप खरिदहरू
४.८star
१७७ समीक्षाहरू
५ हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
अनप्लग: तपाईंलाई जीवनका अवरोधहरू पार गर्न र कामहरू पूरा गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको व्यावहारिक ध्यानहरूको संसारको सबैभन्दा ठूलो संग्रह।
जब तपाइँ अनप्लग मेडिटेशन एप मार्फत ध्यान गर्न थाल्नुहुन्छ, त्यहाँ समय आउनेछ जब तपाइँलाई मन लाग्ने अन्तिम कुरा कतै बसेर तपाइँको सास गन्दै हुनुहुन्छ।
र हामी तपाईलाई दोष दिदैनौं।
संसार धेरै रोचक छ र धेरै समस्याहरू छन्, दिनभर ध्यानको वरिपरि बसेर।
यो सुन्दा जति अनौठो लाग्छ, ठ्याक्कै यही कारणले गर्दा हामीले लस एन्जलसमा विश्वको पहिलो ड्रप-इन मेडिटेशन स्टुडियो सिर्जना गर्यौं।
र यो एप।
तपाईलाई अनप्लग गर्न मद्दत गर्न मात्र होइन।
तर अनप्लग र चार्ज गर्न
अरू के?
1. तपाईले यो देख्नुहुनेछ जब तपाई विश्वास गर्नुहुन्छ
अन्य ध्यान एपहरू जस्तो नभई, अनप्लग तपाईंलाई भौतिक स्टुडियोबाट आउँछ। त्यसैले ध्यान अनुप्रयोगहरू विपरीत, हामी भिडियो प्रयोग गर्दछौं। जसमध्ये धेरैलाई यहाँ स्टुडियोमा खिचिएको छ।
2. अण्डा बनाउन जति ध्यान गर्ने धेरै तरिकाहरू पत्ता लगाउनुहोस्
अनप्लग केवल माइन्डफुलनेस वा सास वर्क वा ध्वनि स्नान एप भन्दा बढी हो। अनप्लग पनि सम्मोहन र निर्देशित यात्रा र अरोमाथेरापी र यति धेरै अनुप्रयोग हो।
3. लगभग कुनै पनि परिस्थितिको लागि ध्यान
ठूलो बैठक छ? सुत्न सक्नुहुन्न? सासुसँग डिनर गर्न लाग्दै हुनुहुन्छ? लेखकको ब्लक? त्यसको लागि अनप्लगमा ध्यान छ। र हामी हरेक दिन थप गर्दैछौं।
4. वास्तविक व्यक्तिहरू द्वारा वास्तविक व्यक्तिहरूको लागि ध्यान (जो विशेषज्ञहरू पनि हुन्छन्)
हाम्रा 150+ शिक्षकहरू तपाईंले भेट्नुहुने सबैभन्दा राम्रो दयालु र सबैभन्दा विविध ध्यान प्रशिक्षकहरू हुन्।
ती सबै असामान्य बुद्धि, प्रशिक्षण, र प्रतिक्रियाशीलता। हामीसँग निर्देशित ध्यान विशेषज्ञहरू छन्। अरोमाथेरापिस्टहरू। तनाव प्रबन्धकहरू। Somologists। पोषण विशेषज्ञहरू। श्वास कार्य विशेषज्ञहरू। जागरूकता र माइन्डफुलनेस कोचहरू। निद्रा वैज्ञानिकहरू। सम्बन्ध कोचहरू। बच्चाहरु को लागी ध्यान मा विशेषज्ञहरु। चक्र र क्रिस्टलमा अधिकारीहरू (यदि तपाईं त्यस प्रकारको कुरामा हुनुहुन्छ भने) ...
…लेखकहरू, आविष्कारकहरू, वक्ताहरू, MDs, Phds, LLDs, MBSR's, CMMTs, पुरस्कार-विजेता अन्तर्राष्ट्रिय रूपमा प्रख्यात चिकित्सकहरू जसले आफ्नो सम्पूर्ण जीवन तपाईंसँग सम्बन्धित र त्यो अद्भुत जटिल, पूर्णतया अद्वितीय, र पूर्ण रूपमा असाधारण रूपमा अध्ययन गर्न बिताएका छन्। मेसिनरी को टुक्रा आफ्नो दिमाग भनिन्छ।
तर ती सबै बाहेक, तिनीहरू पनि आमा, बुबा, पति, पत्नी, सीईओ, प्रबन्धक, र व्यवसाय मालिकहरू हुन्। अर्को शब्दमा भन्नुपर्दा, मानिसहरु तपाईलाई मन पराउँछन्। अतुलनीय इमानदारी, करुणा र व्यावहारिकता भएका मानिसहरू।
5. प्रेरणा
हाम्रो ध्यान छोटो छ। र तिनीहरू छोटो छैनन् हामी तिनीहरूलाई सरल, आधुनिक र रमाईलो राखेर छोटो महसुस गराउँछौं।
6. मानिसहरूका लागि डिजाइन गरिएको हो जसले सोच्दछ कि उनीहरूलाई ध्यान एप आवश्यक छैन
कतिपय मानिसहरू भन्छन् कि तिनीहरू ध्यान गर्न सक्दैनन् किनभने तिनीहरूको दिमाग धेरै भटकन्छ।
तिनीहरूले बिन्दु हराइरहेका छन्। किनभने यो ठ्याक्कै बिन्दु हो।
ध्यान भनेको तपाईंले गर्ने कुरा होइन। यो तपाईंले अभ्यास गर्ने कुरा हो।
यो तपाईको टाउको सफा गर्ने बारेमा मात्र होइन। यो कसरी ध्यान केन्द्रित गर्न सिक्ने बारेमा छ।
तिम्रो विचार भड्कनेछ। र त्यो एउटा बिन्दु हो। किनभने जति धेरै तपाईंले आफ्ना विचारहरूलाई फिर्ता ल्याउने अभ्यास गर्नुहुन्छ, तपाईंले तिनीहरूलाई आफ्नो दैनिक जीवनमा फिर्ता ल्याउन सक्षम हुनुहुनेछ।
भनिएको छ, यहाँ…
तपाईंले ध्यान गर्नु पर्ने थप वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित कारणहरू
• यसले तपाईंको दिमागलाई जवान राख्न सक्छ।
• यसले तपाईंलाई कम अहंकारी बनाउन सक्छ
• यसले तपाईंलाई राम्रो श्रोता बनाउन सक्छ
• यसले तपाईंलाई थप मनपर्ने बनाउन सक्छ
• यसले अझ आकर्षक बनाउन सक्छ (यसमा हामीलाई विश्वास गर्नुहोस्)
• यसले तपाईंलाई राम्रो विद्यार्थी बनाउन सक्छ
• यसले दुखाइ व्यवस्थापन गर्न सजिलो बनाउन सक्छ...
यसले धेरै चीजहरूमा मद्दत गर्न सक्छ। तर यदि हामीले ती सबैलाई सूचीबद्ध गर्छौं भने हामी ध्यान एप भन्दा सर्पको तेल बिक्रेता जस्तो देखिन थाल्छौं।
तर त्यहाँ एउटा कुरा हामी निश्चित रूपमा जान्दछौं।
ध्यान गर्दा कसैलाई चोट लागेको वा बिरामी भएको हामीले कहिल्यै सुनेका छैनौं।
त्यसोभए कम्तिमा यसलाई प्रयास गर्नमा कुनै हानि छैन।
अनप्लग ध्यानको लागि प्रशंसा
• दिनको एप (२०२०)
• हामीलाई मन पर्ने नयाँ एपहरू (२०१८)
यसमा चित्रित: The New York Times, Vogue, The Los Angeles Times, Elle, CBS, NBC, GMA, Today Show, Goop, Fast Company, Forbes, र अन्य धेरै ठाउँहरूमा ट्र्याक राख्न गाह्रो छ।
गोपनीयता नीति: www.unplug.com/privacy-policy
प्रयोगका सर्तहरू: www.unplug.com/terms-of-use
जब तपाइँ अनप्लग मेडिटेशन एप मार्फत ध्यान गर्न थाल्नुहुन्छ, त्यहाँ समय आउनेछ जब तपाइँलाई मन लाग्ने अन्तिम कुरा कतै बसेर तपाइँको सास गन्दै हुनुहुन्छ।
र हामी तपाईलाई दोष दिदैनौं।
संसार धेरै रोचक छ र धेरै समस्याहरू छन्, दिनभर ध्यानको वरिपरि बसेर।
यो सुन्दा जति अनौठो लाग्छ, ठ्याक्कै यही कारणले गर्दा हामीले लस एन्जलसमा विश्वको पहिलो ड्रप-इन मेडिटेशन स्टुडियो सिर्जना गर्यौं।
र यो एप।
तपाईलाई अनप्लग गर्न मद्दत गर्न मात्र होइन।
तर अनप्लग र चार्ज गर्न
अरू के?
1. तपाईले यो देख्नुहुनेछ जब तपाई विश्वास गर्नुहुन्छ
अन्य ध्यान एपहरू जस्तो नभई, अनप्लग तपाईंलाई भौतिक स्टुडियोबाट आउँछ। त्यसैले ध्यान अनुप्रयोगहरू विपरीत, हामी भिडियो प्रयोग गर्दछौं। जसमध्ये धेरैलाई यहाँ स्टुडियोमा खिचिएको छ।
2. अण्डा बनाउन जति ध्यान गर्ने धेरै तरिकाहरू पत्ता लगाउनुहोस्
अनप्लग केवल माइन्डफुलनेस वा सास वर्क वा ध्वनि स्नान एप भन्दा बढी हो। अनप्लग पनि सम्मोहन र निर्देशित यात्रा र अरोमाथेरापी र यति धेरै अनुप्रयोग हो।
3. लगभग कुनै पनि परिस्थितिको लागि ध्यान
ठूलो बैठक छ? सुत्न सक्नुहुन्न? सासुसँग डिनर गर्न लाग्दै हुनुहुन्छ? लेखकको ब्लक? त्यसको लागि अनप्लगमा ध्यान छ। र हामी हरेक दिन थप गर्दैछौं।
4. वास्तविक व्यक्तिहरू द्वारा वास्तविक व्यक्तिहरूको लागि ध्यान (जो विशेषज्ञहरू पनि हुन्छन्)
हाम्रा 150+ शिक्षकहरू तपाईंले भेट्नुहुने सबैभन्दा राम्रो दयालु र सबैभन्दा विविध ध्यान प्रशिक्षकहरू हुन्।
ती सबै असामान्य बुद्धि, प्रशिक्षण, र प्रतिक्रियाशीलता। हामीसँग निर्देशित ध्यान विशेषज्ञहरू छन्। अरोमाथेरापिस्टहरू। तनाव प्रबन्धकहरू। Somologists। पोषण विशेषज्ञहरू। श्वास कार्य विशेषज्ञहरू। जागरूकता र माइन्डफुलनेस कोचहरू। निद्रा वैज्ञानिकहरू। सम्बन्ध कोचहरू। बच्चाहरु को लागी ध्यान मा विशेषज्ञहरु। चक्र र क्रिस्टलमा अधिकारीहरू (यदि तपाईं त्यस प्रकारको कुरामा हुनुहुन्छ भने) ...
…लेखकहरू, आविष्कारकहरू, वक्ताहरू, MDs, Phds, LLDs, MBSR's, CMMTs, पुरस्कार-विजेता अन्तर्राष्ट्रिय रूपमा प्रख्यात चिकित्सकहरू जसले आफ्नो सम्पूर्ण जीवन तपाईंसँग सम्बन्धित र त्यो अद्भुत जटिल, पूर्णतया अद्वितीय, र पूर्ण रूपमा असाधारण रूपमा अध्ययन गर्न बिताएका छन्। मेसिनरी को टुक्रा आफ्नो दिमाग भनिन्छ।
तर ती सबै बाहेक, तिनीहरू पनि आमा, बुबा, पति, पत्नी, सीईओ, प्रबन्धक, र व्यवसाय मालिकहरू हुन्। अर्को शब्दमा भन्नुपर्दा, मानिसहरु तपाईलाई मन पराउँछन्। अतुलनीय इमानदारी, करुणा र व्यावहारिकता भएका मानिसहरू।
5. प्रेरणा
हाम्रो ध्यान छोटो छ। र तिनीहरू छोटो छैनन् हामी तिनीहरूलाई सरल, आधुनिक र रमाईलो राखेर छोटो महसुस गराउँछौं।
6. मानिसहरूका लागि डिजाइन गरिएको हो जसले सोच्दछ कि उनीहरूलाई ध्यान एप आवश्यक छैन
कतिपय मानिसहरू भन्छन् कि तिनीहरू ध्यान गर्न सक्दैनन् किनभने तिनीहरूको दिमाग धेरै भटकन्छ।
तिनीहरूले बिन्दु हराइरहेका छन्। किनभने यो ठ्याक्कै बिन्दु हो।
ध्यान भनेको तपाईंले गर्ने कुरा होइन। यो तपाईंले अभ्यास गर्ने कुरा हो।
यो तपाईको टाउको सफा गर्ने बारेमा मात्र होइन। यो कसरी ध्यान केन्द्रित गर्न सिक्ने बारेमा छ।
तिम्रो विचार भड्कनेछ। र त्यो एउटा बिन्दु हो। किनभने जति धेरै तपाईंले आफ्ना विचारहरूलाई फिर्ता ल्याउने अभ्यास गर्नुहुन्छ, तपाईंले तिनीहरूलाई आफ्नो दैनिक जीवनमा फिर्ता ल्याउन सक्षम हुनुहुनेछ।
भनिएको छ, यहाँ…
तपाईंले ध्यान गर्नु पर्ने थप वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित कारणहरू
• यसले तपाईंको दिमागलाई जवान राख्न सक्छ।
• यसले तपाईंलाई कम अहंकारी बनाउन सक्छ
• यसले तपाईंलाई राम्रो श्रोता बनाउन सक्छ
• यसले तपाईंलाई थप मनपर्ने बनाउन सक्छ
• यसले अझ आकर्षक बनाउन सक्छ (यसमा हामीलाई विश्वास गर्नुहोस्)
• यसले तपाईंलाई राम्रो विद्यार्थी बनाउन सक्छ
• यसले दुखाइ व्यवस्थापन गर्न सजिलो बनाउन सक्छ...
यसले धेरै चीजहरूमा मद्दत गर्न सक्छ। तर यदि हामीले ती सबैलाई सूचीबद्ध गर्छौं भने हामी ध्यान एप भन्दा सर्पको तेल बिक्रेता जस्तो देखिन थाल्छौं।
तर त्यहाँ एउटा कुरा हामी निश्चित रूपमा जान्दछौं।
ध्यान गर्दा कसैलाई चोट लागेको वा बिरामी भएको हामीले कहिल्यै सुनेका छैनौं।
त्यसोभए कम्तिमा यसलाई प्रयास गर्नमा कुनै हानि छैन।
अनप्लग ध्यानको लागि प्रशंसा
• दिनको एप (२०२०)
• हामीलाई मन पर्ने नयाँ एपहरू (२०१८)
यसमा चित्रित: The New York Times, Vogue, The Los Angeles Times, Elle, CBS, NBC, GMA, Today Show, Goop, Fast Company, Forbes, र अन्य धेरै ठाउँहरूमा ट्र्याक राख्न गाह्रो छ।
गोपनीयता नीति: www.unplug.com/privacy-policy
प्रयोगका सर्तहरू: www.unplug.com/terms-of-use
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
लोकेसन
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.८
१६८ समीक्षाहरू
के नयाँ छ
Thank you for choosing Unplug. We consistently enhance your app experience through regular updates. In this latest release, we've made the following fixes:
- The problem on Android where the video only appeared in the featured video position but not in the list has been addressed.
- Implemented minor fixes, addressing issues including those related to Crashlytics.
For any questions or assistance, please reach out to us at support@unplug.com.
- The problem on Android where the video only appeared in the featured video position but not in the list has been addressed.
- Implemented minor fixes, addressing issues including those related to Crashlytics.
For any questions or assistance, please reach out to us at support@unplug.com.