Yoga Exercises Poses Asanas

Webprogr.com

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ

यो एपका बारेमा

योग पोज एपको साथ सुधारिएको लचिलोपन र स्वस्थ जीवनशैलीको मार्ग पत्ता लगाउनुहोस्। धेरै सावधानीपूर्वक क्युरेट गरिएका योग आसनहरूको साथ, हाम्रो एपले लचिलोपन र वजन घटानेको लागि योगको परिवर्तनकारी शक्तिको उपयोग गर्नको लागि एक व्यापक गाइड प्रदान गर्दछ।

फाइदाहरू अनलक गर्नुहोस्:
# आसनहरू: योग पोजहरूको एक विशाल संग्रह अन्वेषण गर्नुहोस् जसले सबै तहका अभ्यासकर्ताहरूलाई पूरा गर्दछ। चाहे तपाईं एक शुरुवात वा अनुभवी योगी हुनुहुन्छ, हाम्रो एपले सबैका लागि केहि प्रस्ताव गर्दछ।

# तौल घटाउने: हाम्रो आसनहरू मेटाबोलिजम बढाएर, पाचन सुधार गरेर र तनाव कम गरेर तौल घटाउन प्रवर्द्धन गर्न सावधानीपूर्वक चयन गरिएका छन्। सन्तुलित योग अभ्यासको शारीरिक र मानसिक लाभहरू अनुभव गर्नुहोस्।

# परिष्कृत लचिलोपन: विभिन्न मांसपेशी समूहहरूलाई लक्षित गर्ने पोजहरूको विस्तृत दायरा अभ्यास गरेर परिष्कृत लचिलोपन प्राप्त गर्नुहोस्। चाहे तपाइँ ब्याकबेन्ड वा फर्वार्ड फोल्डको लागि लक्ष्य गर्दै हुनुहुन्छ, हाम्रो एपले तपाइँलाई चरण-दर-चरण मार्गदर्शन गर्दछ।

# शक्ति र सहनशीलता: धेरै योग मुद्राहरूलाई बल र सन्तुलन चाहिन्छ। जब तपाईं प्रगति गर्नुहुन्छ, तपाईंले मांसपेशी निर्माण गर्नुहुनेछ र आफ्नो सहनशीलता बढाउनुहुनेछ, समग्र फिटनेसमा योगदान दिनुहुनेछ।

# समग्र कल्याण: योग शारीरिक तन्दुरुस्तीको बारेमा मात्र होइन। यो कल्याणको लागि एक समग्र दृष्टिकोण हो जसले शरीर, दिमाग र आत्मालाई समेट्छ। हाम्रा आसनहरूले मानसिक स्पष्टता, तनाव कम गर्न र आन्तरिक शान्तिको भावनालाई प्रोत्साहन दिन्छ।

# शुरुवातबाट उन्नत: एप सबैलाई पूरा गर्न डिजाइन गरिएको हो।
* शुरुआतीहरूले योग अभ्यास र योग चालहरू पोज गर्छन्
* मध्यवर्ती पोज हठ योग मुद्रा, योग स्थिति
* उन्नत पोजहरू - उन्नत प्रकारका योग र योग कसरतहरू

# नियमित अपडेटहरू: हामी ताजा सामग्री नियमित रूपमा डेलिभर गर्न प्रतिबद्ध छौं। नयाँ आसनहरू, निर्देशित सत्रहरू, र सुविधाहरूको अपेक्षा गर्नुहोस् जसले तपाईंको योग अभ्यासलाई रोमाञ्चक र चुनौतीपूर्ण राख्छ।

अफलाइन उपलब्ध: तपाईं अफलाइन हुँदा पनि योग पोज र स्रोतहरूको हाम्रो विशाल पुस्तकालयमा पहुँच गर्नुहोस्। तपाई जहाँ जानुहुन्छ तपाईको अभ्यासलाई साथ लिनुहोस्।

तपाईको आफ्नै घरको आराममा द्रुत कसरत खोज्दै हुनुहुन्छ?
योगा एक्सरसाइज एप डाउनलोड गर्नुहोस् र कसरतको मजा लिनुहोस् जुन तपाईंलाई ऊर्जावान महसुस गर्न ग्यारेन्टी गरिन्छ।

आत्म-सुधार, राम्रो स्वास्थ्य, र आध्यात्मिक वृद्धिको यात्रामा सुरु गर्नुहोस्। योग पोज: लचिलोपन र तौल घटाउनको लागि आसनहरू तपाईंको अन्तिम योग साथी हो। आज आफ्नो योग अभ्यास सुरु गर्नुहोस्!

प्राणायाम र संस्कृत सर्तहरू र अर्थहरूको लागि मेट्रोनोमको साथ, यहाँ उत्तम, नि: शुल्क योग आसन योग पोज एप छ। मेट्रोनोमको साथमा तपाईंको सास फेर्दै छ।

शान्त रहन ध्यान संगीत!

# 102+ भन्दा बढी योग मुद्रा र स्ट्रेचिङ व्यायाम

* हामी हाम्रा महान योग गुरु श्री राजमोहन श्री रमेशले विश्वभरका योग विद्यालयहरूसँग बेजोड अनुभवको मूल रूपमा डिजाइन गरिएको भरपर्दो सामग्रीहरू प्रदान गर्दछौं।