"एक दिन तपाईंले एउटा रहस्यमय इनार भेट्टाउनुभयो जसले तपाईंको हृदयलाई प्रतिबिम्बित गर्दछ।"
एक मेटाकोग्निटिभ प्रशिक्षण एप जुन तपाईंको हृदयको नजिक रहन्छ र तपाईंलाई दिनको 24 घण्टा, वर्षको 365 दिन समर्थन गर्दछ। "सम्झना"
"म केहि नयाँ सुरु गर्न चाहन्छु"
"म आफैंलाई चिन्न चाहन्छु र मेरो हृदयलाई सुधार्न चाहन्छु"
"हालसालै, यो निराश हुन सजिलो छ।"
म कसैलाई मद्दत गर्न चाहन्छु, तर म वास्तवमा भन्न सक्दिन र मलाई के गर्ने थाहा छैन। के तपाईलाई त्यस्तो लाग्दैन ?
"सल्लाहकार" ले पूरा गर्छ "यदि तपाइँको आफ्नै गुरु (सल्लाहकार, समझदार व्यक्ति) छ भने के हुन्छ?"
◆ "mentment" एउटा एप हो जसले आत्म-हेरचाहलाई समर्थन गर्दछ।
यो एप टेक्सास विश्वविद्यालयका डा. जेम्स पेनेबेकरले बनाएको वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित "अभिव्यक्त लेखन (लिखित खुलासा) *" प्रविधि प्रयोग गरेर विकास गरिएको हो, र मेटाकोग्निटिभ क्षमतालाई तालिम दिन प्रयोग गरिन्छ।
◆ कुवाको सतहमा प्रतिबिम्बित बिरुवाका फूलहरूको बारेमा एउटा कथा।
इनारमा प्रतिबिम्बित रहस्यमय बिरुवाहरु को प्रश्नहरु को जवाफ दिनुहोस्, र पानी को लागी आफ्नो फूलहरु बनाउनुहोस्। मनले कुरा गर्दा आनन्द मिल्नेछ।
"Mentment" ले गेमिफिकेशनको प्रविधिलाई समावेश गर्दछ, र तपाइँ रमाइलो गर्दा खेल्न जारी राख्न सक्नुहुन्छ, जस्तै एक खेल जस्तै कथाको मजा लिदै।
◆ "mentment" ले कुनै पनि समय, कहीं पनि तपाईंको कथा सुन्छ।
AI ले तपाईंलाई दिनको 24 घण्टा, वर्षको 365 दिन समर्थन गर्नेछ। तपाईंले प्रविष्ट गर्नुभएको पाठलाई कडाइका साथ नियन्त्रित गरिएको छ, गोपनीयता सुनिश्चित गरिएको छ, र केवल तपाईंले यसलाई हेर्न सक्नुहुन्छ, ताकि तपाईं आत्मविश्वासका साथ बोल्न सक्नुहुन्छ।
◆ "mentment" ले तपाइँको दिमागलाई प्रतिबिम्बित गर्दछ र तपाइँको मानसिकता समायोजन गर्न सजिलो बनाउँछ।
क्विज जस्तै आफैलाई प्रश्नहरूको जवाफ दिएर वा निर्देशनहरू पालना गरेर मिशनहरू पूरा गरेर, तपाईंले आफ्नो "मेटाकोग्निटिभ क्षमता" लाई वस्तुगत रूपमा आफैलाई बुझ्नको लागि तालिम दिन सक्नुहुन्छ जस्तो कि तपाईं ऐनामा हेर्दै हुनुहुन्छ र आफैलाई ग्रिमिङ गर्दै हुनुहुन्छ।
◆ "mentment" ले तपाईंसँगको सम्बन्ध सुधार्न मद्दत गर्छ।
हामी आत्म-प्रतिबिम्बलाई समर्थन गर्छौं, जुन एक्लै अभ्यास गर्न गाह्रो छ, जसले गर्दा जो कोहीले सजिलै गर्न सक्छ। एआईले प्रयोगकर्ताको जानकारीको विश्लेषण गर्छ र प्रयोगकर्तालाई उपयुक्त हुने मिसन प्रदान गर्दछ।
यो भनिन्छ कि धेरै आधुनिक व्यक्तिहरू एसएनएस जस्ता मानिसहरूसँगको सम्बन्धबाट थकित र तनावग्रस्त छन्। तपाईंको हृदयको आवाज सुन्न र तनावको सामना गर्न आफैलाई जान्न यो प्रभावकारी छ। आत्म-कोचिङलाई समर्थन गरेर, हामी प्रयोगकर्ताहरूलाई उनीहरूको मनोवैज्ञानिक सुरक्षा सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्छौं।
◆ "फर्स्ट एड किट" ले तपाईंले अहिले गर्न चाहेको भावनाहरूलाई समर्थन गर्दछ।
"फर्स्ट एड किट" मा, तपाइँ प्रत्येक अवस्था अनुसार मिसनहरू खेल्न सक्नुहुन्छ, जस्तै "म तनाव कम गर्न चाहन्छु", "म सुत्न सक्दिन", र "म चिन्तित र पीडादायी छु"। मिशनको बारेमा प्रमाण सहित थप प्रभावकारी दृष्टिकोणहरू प्रस्तुत गर्दै।
◆ थप रूपमा, यो अनुप्रयोगले वैज्ञानिक ज्ञानमा आधारित मानसिक सुधारलाई समर्थन गर्दछ, चिकित्सा अभ्यास होइन, र डाक्टरको सल्लाहको विकल्प होइन। एपमा प्रश्नहरू पोनियन कं, लिमिटेड द्वारा विशिष्ट रूपमा परिभाषित गरिएको छ।
यदि तपाइँसँग प्रयोगको क्रममा कुनै शारीरिक वा मानसिक समस्या छ भने, तुरुन्तै चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्।
यस अनुप्रयोगको सामग्रीले विभिन्न लक्षणहरूको सुधारको ग्यारेन्टी गर्दैन, हामी यो अनुप्रयोग प्रयोग गर्दा हुने कुनै पनि समस्याहरूको लागि जिम्मेवारी लिने छैनौं। कृपया ध्यान दिनुहोस्।
* जेम्स डब्ल्यू. पेनेबेकर। (2014) अभिव्यक्त लेखन: निको पार्ने शब्दहरू (अंग्रेजी संस्करण)
◆ शुल्क
1 महिना योजना: 1,080 येन (कर समावेश)
12-महिना योजना: 8,600 येन (कर समावेश)
◆ गोपनीयता नीति
https://www.ment-ment.com/docs/privacy_policy.html
◆ प्रयोगका सर्तहरू
https://www.ment-ment.com/docs/terms_of_service.html
मा अपडेट गरिएको
२०२४ अप्रिल २४