1日30秒 ドローイン ダイエット 〜 すっきりウエスト ～

BABIO

Bevat advertenties

Over deze app

Zelfs als u op dieet wilt gaan, is het vrij moeilijk om door te gaan.
Maar slechts 30 seconden per dag, en altijd en overal. . Zou je het willen doen?
Deze app is uw dieet- en ondersteuningsapp.

Weet jij hoe je de draw-in-dieetmethode moet gebruiken?
Het is een onderwerp geweest op tv en internetvideo's, het is een dieetmethode die relatief oud is.
Het is een dieetmethode die alleen je maag doorslikt, maar aarzel niet.
Afhankelijk van het niveau en de frequentie van implementatie, is het niet alleen mogelijk om een ​​vrouwelijke "nek" te creëren, maar ook om een ​​gezonde "buik" voor mannen te verkrijgen.
Je zou kunnen denken: "Maar als je sport, heb je honger en eet je hetzelfde?", Is Coco een geweldige plek voor deze dieetmethode. Naarmate je gewend raakt aan het deuken van je maag, krimpt het naar de maag en kun je een vol gevoel krijgen in een kleine hoeveelheid.

Laten we zo'n geweldige draw-in-oefening beginnen met de "supergemakkelijke" app die alleen de eenmaal daagse melding en het tempo bepaalt om de maag in te gaan!

★ Hoe ★ te gebruiken
Wanneer u de app start, wordt een verklarend scherm weergegeven. Tik op de knop [Volgende] om het trainingsscherm weer te geven.
Tik op het oefenscherm op en stel Drawin Seconds, Release Seconds en Repeat Count in.
Wanneer u op de knop [Start] tikt, worden afbeeldingen, geluiden en trillingen afgespeeld, dus laten we samen tekenen.
Laten we het eerst proberen in 28 seconden van 4D-4R-4D-4R-4D-4R-4D.
※ 4D ... 4 seconden gelijkspel in 4R ... 4 seconden vrijgegeven (loslaten)

★ notities ★
Ik denk dat het beter is om met een korte tijdinstelling te beginnen, omdat het hoofd enigszins verergerd (enigszins sterk) is, maar kijk naar de buik van de volgende ochtend en bekijk de mate en instelling van nu af aan.
Ik denk dat vroege mensen het effect kunnen voelen door de spierpijn van de volgende ochtend, maar als de ingestelde waarde onmiddellijk wordt verhoogd, kan dit de oorzaak van letsel zijn en is het misschien niet mogelijk om door te gaan.
Ik denk dat het beter is om er een gewoonte van te maken door elke dag beetje bij beetje door te gaan.
Raadpleeg bovendien uw arts over zelfgebruik tijdens de zwangerschap en tijdens de menstruatie.
※ App-producent heeft geen trainerkwalificatie, doktersvergunning etc. Houd er rekening mee dat we niet aansprakelijk kunnen worden gesteld voor letsel, ongevallen of andere schade.

★ Andere functies ★
○ [Sla uitleg over] in het uitlegscherm
Als u het selectievakje inschakelt, wordt dit scherm niet weergegeven de volgende keer dat de app wordt gestart.

○ [Let op tijd] selectievakje op het trainingsscherm
Stel de volgende trainingstijd in. Indien aangevinkt, laat het systeemvak op de smartphone u weten wanneer het tijd is om te beginnen met trainen wanneer de ingestelde tijd is bereikt.
Tik op de melding om de app te starten.
Schakel het selectievakje uit als u geen melding nodig heeft.
Als u een andere tijd wilt instellen, schakelt u het vinkje uit en stelt u het opnieuw in.

○ [Video zoeken] knop op het trainingsscherm
De video-afspeelapplicatie (YouTube-applicatie) wordt gestart en de zoekresultaten voor "draw-in" worden weergegeven.
Als de YouTube-app niet op uw smartphone is geïnstalleerd, wordt de browser-app gestart en ziet u zoekresultaten voor "draw-ins" op de videosite (YouTube).

★ Andere algemene opmerkingen ★
Controleer tijdens het lopen of rijden niet het scherm op uw smartphone.
Houd bij het lopen, over het volume van de applicatie tijdens het rijden, rekening met de mensen om u heen, stel deze in op een manier die het rijden niet hindert.

Wat is er nieuw

安全で保護されたエクスペリエンス提供のためのバージョンアップとなります。