RemsFitness is een alomvattende benadering van fitness. Het bevat korte trainingsroutines voor degenen die zich tijdens pauzes snel in het zweet willen werken en verschillende recepten voor het behouden van een gezonde levensstijl. Het leidt je ook door die trainingen, zodat je precies weet hoeveel push-ups of stersprongen je in een bepaalde tijd moet voltooien.
De app biedt verschillende trainingsprogramma's voor verschillende disciplines, van pilates tot intervaltraining en powerlifting. Deze programma's zijn ontwikkeld door Remy Henry en andere veldprofessionals. Naast het opbouwen en versterken van spieren, biedt RemsFitness mindfulness-cursussen en een maaltijdplanner en kan worden aangesloten op Apple's HealthKit als je een Apple Watch bezit.