Smiling Instead of Smoking

PreviewLabs Inc

Over deze app

SiS ("Smiling instead of smoking") is een app die je dagelijks bezig houdt met positieve psychologie-oefeningen in de loop van 7 weken, en die elke 2-4 dagen 'gedragsuitdagingen' toekent om je te begeleiden bij het stoppen met roken. Dit is een app ontworpen door wetenschappers op basis van bestaand bewijs en klinische richtlijnen met betrekking tot stoppen met roken [https://www.cancer.gov/publications/patient-education/clearing-the-air]. De effectiviteit van deze app zal worden getest, ondersteund door een subsidie ​​van de American Cancer Society [https://www.cancer.org/]. De belangrijkste innovatie van deze app is het gebruik van positieve psychologie, wat een veelbelovende nieuwe benadering is om te stoppen met roken [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4612345/]. De geluksoefeningen die in deze app zijn gebruikt, zijn volledig doorgelicht [https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0740547218303349] en de app bevat wetenschappelijke feiten en inzichten onderweg (bijv. "Owl Wisdoms") . Ons doel is om u te informeren en te machtigen, terwijl u wordt betrokken bij dagelijkse praktijken die uw geluk verbeteren en / of onderhouden, terwijl u de uitdaging aangaat om te stoppen met roken.

Hoe goed werkt het?

De app die u aan het downloaden bent is versie 2 van deze app. Het bouwt voort op de feedback ontvangen door deelnemers aan een onderzoek naar de evaluatie van versie 1 van de app [https://www.iproc.org/2018/2/e11762/], die de app gebruiksvriendelijk en nuttig vond en wiens vertrouwen in stoppen met roken nam toe en de drang om te roken nam af. Dertig procent van de deelnemers aan de studie werd biochemisch bevestigd dat ze 2 weken na de gekozen stopdag niet meer roken, en 6 maanden na de gekozen stopdag meldde 55% van de deelnemers aan de studie dat ze de afgelopen 30 dagen niet hadden gerookt.


Door het gebruik van deze app ondersteunt u wetenschap

In het volgende jaar verzamelen we gegevens en feedback over deze versie van de app. Op basis van deze informatie zullen we deze app verder verbeteren en stroomlijnen en vervolgens de effectiviteit testen in een gerandomiseerde klinische proef. Door deze app te gebruiken, levert u waardevolle gegevens aan ons. Terwijl je de app gebruikt, en als je het toestaat, loggen we hoe je de app gebruikt (bijvoorbeeld het percentage dagen waarop je een geluksoefening hebt voltooid, het aantal gedragsuitdagingen dat je hebt voltooid) om ons een idee te geven van hoe goed dit is app werkt. We voeren ook een 2e studie uit over hoe het gebruik van deze app het stoppen met roken beïnvloedt (als je mee wilt doen aan het onderzoek, vind je hier meer informatie [https://scholar.harvard.edu/bettina.hoeppner/sis]). Naast deze twee manieren om ons waardevolle gegevens en feedback te geven, kunt u ons ook gewoon een e-mail sturen en uw mening en feedback delen - we horen graag van u! Stuur een e-mail aan het onderzoeksteam ([e-mail]) of de hoofdonderzoeker voor deze app, Dr. Bettina Hoeppner ([e-mail]).

Veel succes met je stoppoging! Stoppen met roken is van cruciaal belang voor uw gezondheid - inclusief stoppen met roken. We hopen dat deze app je onderweg laat glimlachen en je ondersteunt bij het bereiken van je doel.

Sleutelwoorden
    • Geluk
    • Roken
    • Sigaret
    • Afsluiten
    • Wetenschap
    • Positieve psychologie
    • Amerikaanse Kankervereniging
    • Harvard Medical School

Wat is er nieuw

Target API 33