Volgens onderzoek van de National Sleep Association - werkt witte ruis door het verschil tussen achtergrondgeluiden en een "piekgeluid" te verminderen, zoals een dichtslaande deur, waardoor je een betere kans hebt om er ongestoord doorheen te slapen. Als je problemen hebt om in slaap te vallen of in slaap te blijven, kan het creëren van een constant omgevingsgeluid helpen om activiteit van binnen en buiten het huis te maskeren.
In uw slaapkamer kan witte ruis worden gecreëerd door een geluidsconditioner, een ventilator of een luchtzuiveringsinstallatie, alles wat een consistent en rustgevend decor is gedurende de nacht.
Deze applicatie simuleert achtergrondgeluiden. Het bevat: witte ruis, roze ruis, het geluid van een vaatwasser en andere huishoudelijke geluiden. Er zijn ook geluiden van stadsverkeer en geluiden van het bos.
Misschien wilt u met het volume en type experimenteren om de witte ruis te vinden die het beste voor u werkt, of als u een slapende partner hebt, het geluid dat voor u beiden werkt.