SANTANA OPS
0+
Downloads
Tiener
info
Over deze app
Welkom bij Santana Optimale programmeersystemen. Nieuw programma... OPS ANABOLIC is ons nieuwe 12 weken durende basis-, kracht- en spieropbouwprogramma. We combineren traditionele spierisolerende oefeningen, powerlifts en bodybuildingtechnieken om de spiergroei en prestaties te maximaliseren en het herstel te versnellen. Deze training vereist minimaal 3 sportschoolsessies per week met een actieve off-day spark-sessie. Dit zijn korte trainingen die u thuis kunt doen om uw prestaties in de sportschool te verbeteren, het herstel te versnellen en resultaten op te leveren. OPS ANABOLIC is een programma van 12 weken, gefaseerd in 4 progressieve cycli om ervoor te zorgen dat u van begin tot eind voortdurende vooruitgang ziet. Benodigde uitrusting... Squatrek, halters, halters, verstelbare bank, weerstandsbanden. Onze belofte... Gemakkelijke toegang tot een levenslang lidmaatschap van de portal. Annuleer op elk gewenst moment. Volledig programma en trainingsblauwdruk. Alle instructies die u nodig heeft van begin tot eind. 70+ videodemonstraties met gesproken voorbeelden door onze fitnessexpert Vicente Santana van elke oefening die je in dit programma gaat uitvoeren. Download de app en start het programma vandaag nog!
Geüpdatet op
Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
Geen gegevens gedeeld met derden
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze delen
Deze app kan deze typen gegevens verzamelen
Persoonlijke informatie, Gezondheid en fitness en 4 andere
Gegevens worden tijdens de overdracht versleuteld
Gegevens kunnen niet worden verwijderd
Wat is er nieuw
Bug fixes and performance updates.
