Unpluq - Verminder Schermtijd

Unpluq

In-app aankopen

Over deze app

Unpluq helpt je te focussen en je beter te voelen door je tijd te besparen. Verminder je schermtijd door te stoppen met je gewoonte om je telefoon op te pakken en te stoppen met doelloos scrollen. Herwin tijd, focus en aandacht door elke keer dat je een app wilt openen een bewuste keuze te maken. De gemiddelde gebruiker van Unpluq bespaart meer dan 78 minuten per dag aan schermtijd.* Probeer het een week en zie hoe het je leven verandert!

Unpluq Free: altijd beschikbaar voor iedereen
Weg van je scherm, terug in je leven.
- Blokkeer 2 apps
- Gebruik 1 schema - de hele tijd, tijdens het werk, in het weekend of buiten kantooruren - op welk tijdstip u maar wilt
- Kies uit 2 barrières: kies ervoor om op knoppen te tikken of je telefoon te schudden om apps te deblokkeren

Unpluq Premium abonnement ⭐️
Bespaar 2x zoveel tijd met premium.
- Onbeperkt: blokkeer apps - zoveel als je wilt
- Onbeperkt: schema's - werkschema, weekendschema, jij beslist wat het beste voor jou werkt
- Zet contacten op de whitelist, zodat meldingen van hen altijd doorkomen
- Alle barrières: gebruik alle beschikbare barrière opties, inclusief de gepatenteerde Unpluq-tag, de NFC Tag die je gefocust houdt, net als barrières voor lopen (stappen), scrollen, opladen, willekeurig of QR-code.

Apps blokkeren 🚫 wanneer dat nodig is
- Blijf gefocust
- Focus tijdens het werk
- Verbinding verbreken na sluitingstijd
- Wees aanwezig bij gezinsmaaltijden
- Vermijd werken in het weekend
- Studeer ongestoord
- Wees elke dag bewuster
- Slaap en rust goed
- Verminder stress

Gebruik Unpluq om 🎯
- Standaard afleidende apps en meldingen te blokkeren
- Kies de apps die je wilt blokkeren
- Deblokkeer apps door een bewuste keuze te maken met een afleidingsbarrière van Unpluq
- Selecteer de gewenste afleidingsbarrière of kies random om het moeilijker te maken
- Kies hoe het is om toegang te krijgen tot uw apps
- Blokkeer verschillende apps op verschillende schema's
- Volg je voortgang en krijg inzicht in je schermtijd

❓Hoe Unpluq werkt
Selecteer welke apps je wilt blokkeren en wanneer. Als je toegang wilt tot een geblokkeerde app, maak dan een bewuste keuze om deze te openen door een Unpluq Distraction Barrier uit te voeren - een digitale sleutel die je twee keer laat nadenken en ervoor zorgt dat je die app echt wilt openen. Om geblokkeerde apps te openen, moet je een wandeling maken, je telefoon schudden, een willekeurig patroon volgen door te tikken, je telefoon opladen of de Unpluq Tag-keyfob gebruiken (de meest effectieve barrière).

Kies je afleidingsbarrière 🚧 – en maak het zo moeilijk als je wilt
- Maak een wandeling/stappen
- Schud je telefoon
- Tik op een willekeurig patroon van knoppen
- Blader door de ruimte
- Willekeurige barrière
- Scan een unieke QR-code
- Gebruik je Unpluq Tag aan je sleutelhanger

Gebruik extra vrije tijd om 🚀🏄👭🎾👪📈
- Vrienden te zien
- Fit te worden
- Beter te studeren
- Breng tijd door met familie
- Een nieuwe taal leren

De Unpluq-tag 🟨
Heb je al een Unpluq-tag? Koppel je Tag met de app. De NFC-aangedreven gele tag past aan je sleutelhanger en werkt met je app. Wetenschap zoals de Rational Override Theory laat zien dat dit fysieke ritueel om virtuele controle over je telefoon te krijgen, de meest effectieve manier is om je gewoontes op het gebied van schermtijd te veranderen.

*De gemiddelde Unpluq-klant in maart 2023 bespaart 78 minuten per dag.

Unpluq versus Opal
Unpluq is anders dan Opal: onze focus is gewoonteverandering om de schermtijd te verminderen in plaats van u alleen te helpen focussen. Onze unieke barrières die anders zijn dan Opal, zoals stappen of de fysieke Unpluq-tag - het maakt gebruik van de wetenschap achter gewoonteverandering en is de meest effectieve manier om de schermtijd te verminderen.

Privacy🔒
Wij geven om jou privacy en ondernemen stappen om deze te beschermen. Unpluq verkoopt of deelt je gegevens niet.

Beoordelingen en reviews

Door deze app zit ik minder op mijn telefoon. Als ik de geblokkeerde app open, krijg ik unpluq voor mijn scherm. Nadat ik via unpluq de app ontgrendeld heb, wordt ik niet automatisch doorgestuurd naar de app. Dit vind ik wel jammer. Ook werkt het ontgrendelen soms niet, waardoor ik 2 keer achter elkaar door de 'blokkade' moet.

Prijzig, weinig meerwaarde tav gratus alternatief 'niet storen' op mobiel apparaat. Had gehoopt dat ook wifi en mobiele data in/uitschakelen een optie was (zodat je telefonisch wel bereikbaar blijft).

Zo blij mee! Ik heb de tag, die hangt aan mijn sleutelbos. Geen eindeloos social media scrollen meer... Geen spelletjes meer als ik me wil voorbereiden op de nacht! Eindelijk weer een beetje controle over mijn tijdsbesteding. Recentelijk een al dan niet bedoelde achterdeur gevonden... Gemeld bij de makers en tot mijn verrassing is de achterdeur nu ook op slot! Er wordt dus ook geluisterd naar feedback!! Dank dank dank!!!

Wat is er nieuw

Grote update voor Unpluq Family: wanneer Unpluq Family is ingeschakeld, is voor alle wijzigingen in roosters of instellingen nu een zes-cijferige code vereist die naar het e-mailadres van de gezinsbeheerder wordt gestuurd.