Ben je gestrest in je dagelijkse leven of wil je gewoon meer rust en een betere innerlijke energie, dan ben je slechts een paar klikken van je zeer persoonlijke gids voor bewuste oefeningen die je daarbij kunnen helpen.
In de wereld waarin we vandaag leven, is er meer druk dan ooit tevoren, en we verwachten meer van onszelf dan ooit tevoren, wat helpt onze energie af te voeren, en voor een groot aantal van ons wordt het dagelijkse leven een strijd om te overleven - de meesten van ons hebben genoeg voedsel en we voeren geen oorlog in ons land, aan de andere kant zijn we er echt goed in om onszelf op het hoofd te slaan en het onredelijke zelf te eisen.
Als je meer vrij wilt zijn en meer innerlijke rust wilt voelen, zijn Mindfulness en Meditatie een paar echt krachtige hulpmiddelen, en of je nu aan het oefenen bent of een beginner, de MindFuel-app biedt je een aantal nieuwe oefeningen om uit te kiezen, zoals wij met ervaring kennen werken.
Met deze versie van de app kun je de eerste ontspanningsoefening gratis uitproberen, waarna je kunt beslissen aan welke oefeningen je wilt werken.