DTBA

Dare To Be Active, Inc.

Kjøp i appen

Om denne appen

Dare To Be Active er den #1 fitness + rehab-appen grunnlagt av fysioterapeut Dr. LA Thoma Gustin designet for å bygge (og rehabilitere) sterke og spenstige kropper gjennom tilsiktet bevegelse. DTBA-metoden fremmer konsistens og uavhengighet, med veiledning fra høyt trente fysioterapeuter for å hjelpe deg med å nå treningsmålene dine for en sunn og sterk kropp og sinn.

Tilpassbar trening + programmer i 1 app:

Over 180 on-demand-videoer som spenner fra motstandstrening og høyintensiv cardio til nybegynnerstyrketrening og utover, DTBA inkluderer nå yoga- og pilatestimer som passer dine daglige treningsbehov. Med veiledning av fysioterapeuter under hver klasse, kombinerer vår tilnærming en dyp forståelse av kroppen med skadeforebygging og rehabilitering i forkant av vår praksis.

Alle DTBA-trenere er opplært til å hjelpe deg med å nå treningsmålene dine – trygt. Med unik veiledning, innsikt og pekepinner er teamet vårt opplært til å utdanne og støtte deg i treningsreisen din og adressere eventuelle smerter (eller begrensninger) du måtte ha med rehabiliteringsfokuserte klasser som "Yoga for ryggsmerter" eller "Minimale utstyrsøvelser for Knesmerte."

Designet med deg i tankene:

DTBA er laget for alle – uansett kondisjonsnivå har vi alt fra nybegynnervideoer til avanserte styrketreningskretser. Vårt voksende bibliotek med svært tilgjengelige treningsvideoer lærer grunnlaget for trening og skadeforebygging fra pålitelige fysioterapeuter, og gir deg mulighet til å vokse i styrke og kunnskap for å skape sterke, selvsikre kropper.

Vårt mål er å kombinere kondisjonsrehab og rehabiliteringsfitness i hverdagen din gjennom veiledet bevegelse for å hjelpe deg med å skape en sunn livsstil, forebygge skader og opprettholde lang levetid. Vi forstår viktigheten av å øke daglig aktivitet og forhindre nåværende (og fremtidig) smerte forårsaket av immobilitet med en rekke videoer om kroppsholdning, skrivebordstøyninger og treningsøkter du kan gjøre hjemme eller mens du reiser.

APPFUNKSJONER + MEDLEMSFORDELER

- Gratis 14-dagers prøveversjon for nye medlemmer.
- Over 180 on-demand-videoer som spenner fra mobilitet til styrketrening, stabilitet, skadeforebygging, før og etter fødsel, Pilates og yoga.
- Utfordringer, daglige treningsøkter og to egendefinerte ukentlige tidsplaner for nybegynnere og avanserte.
- Nye ukentlige treningsøkter med lite eller ingen utstyr du kan gjøre når som helst og hvor som helst.
- Full tilgang til live treningsøkter og klasser undervist av DTBA-trenere.
- Tilpassbar søkefunksjonalitet basert på trener, varighet, utstyr eller treningsfokus.
- Lagre favoritt treningsøkter på profilen din, legg dem til i kalenderen din eller lag dine egne spillelister.
- Tilgang til 15-minutters Express-treningsøkter eller mindre for å passe din travle timeplan og holde deg konsekvent.
- Tilgang til alle videoer fra 5–45 minutter for å passe inn i timeplanen din, uavhengig av tid.
- Trening før og etter fødsel filmet i sanntid av Dr. LA Thoma Gustin + Dr. Joyce Shaw.
- Et fellesskapsforum for å stille spørsmål, legge ut oppdateringer og få anbefalinger.

--

▷ Er du allerede medlem? Logg på for å få tilgang til abonnementet ditt.
▷ Nytt? Prøv det gratis! Abonner i appen for å få umiddelbar tilgang.
DTBA tilbyr et automatisk fornyende abonnement som gir deg ubegrenset tilgang til innhold på alle enhetene dine. Betaling belastes kontoen din ved bekreftelse av kjøpet.
Prisene varierer etter sted og bekreftes før kjøp. Abonnementet fornyes automatisk med mindre det kanselleres minst 24 timer før slutten av gjeldende faktureringsperiode. Avbryt når som helst i kontoinnstillingene.

For mer informasjon se vår:
- Vilkår for bruk: https://daretobeactive.uscreen.io/pages/terms-of-service
-Personvern: https://daretobeactive.uscreen.io/pages/privacy-policy
376

Nyheter

Bug fixes and performance improvements!