Appen "Hvordan har du det?" Hjelper deg å styrke din mentale helse. Du vil lære å være mer bevisst på hele spekteret av dine følelser, dokumentere dem og å takle dem bedre ved hjelp av målrettede tiltak - fra A for “BURNED OUT” til Z for “FORNØYD”.
Med appen "Hvordan har du det?" Kan du gjøre det
& # 8226; & # 8195; Oppdag følelsene dine
& # 8226; & # 8195; Lagre din nåværende følelse i appdagboken
& # 8226; & # 8195; Få tips for din mentale helse
& # 8226; & # 8195; finn ut hva som er bra for deg
& # 8226; & # 8195; Finn støtte når du trenger det
Appen “Hvordan har du det?” Er et prosjekt av de tyskspråklige kantonene og Pro Mente Sana Foundation på vegne av Health Promotion Switzerland.
Viktig: Denne appen utgjør ikke en diagnose eller medisinsk behandling og erstatter på ingen måte råd fra helsepersonell. Alt innhold leveres kun til generell informasjonsformål. På https: //www.wie- gehts-dir.ch/de/adressen-und-angebote/ich-suche-unterstuetzung kan du finne rådssentre for støtte i vanskelige livssituasjoner eller i tilfelle en psykisk sykdom.