Barboza Method InStudio
50+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Føler deg yngre fra innsiden og ut.
Barboza-metoden er en helkroppsrutine uten utstyr. Bruk bare kroppsvekt og tyngdekraft til å naturlig omforme og justere kroppens kroppsholdning. Få tilbake følelsen av å være ung. Forbedre din: fleksibilitet, mobilitet, energi, styrke, justering, holdning, kroppsbevissthet og balanse. Det er bare deg, jeg og en matte.
Denne metoden ble opprettet for å hjelpe en 60 år gammel kvinnes behov, ikke lyst, til å trene. Fordi livet hennes var avhengig av forandring. Da vi møttes, sviktet helsen hennes på grunn av flere helseproblemer; hyperparatyreoidisme og dialyse i løpet av året. Enkle oppgaver med å gå i matbutikken eller å hente barnebarnet fra danseskolen virket nesten umulig avhengig av kroppen den dagen. Så jeg laget en treningsøkt rundt denne kvinnens evner. Jeg bestemte meg for å starte og bli på gulvet.
På denne måten kunne jeg spare energien hennes og bruke den der jeg trengte den, og tok helt bort risikoen for å falle. Ved å bruke gulvet som et kart for riktig justering klarte vi å helbrede noen gamle skader og korrigere stillingen hennes. I løpet av et år ble hun sunnere, fikk mobilitet og ble sterk nok til å reise igjen. Nå står hun ikke lenger overfor dialyse. Dagligvareinnkjøp og henting av barnebarnet fra dansekurs er bare nok et ærend på listen over ting hun skal gjøre. Jeg innså at min treningsøkt ingen Impact-trening kunne være til nytte for mer enn bare denne kvinnen. Jeg begynte å undervise i gruppetimer og ta på meg flere private kunder. Treningen min er utfordrende for en erfaren idrettsutøver, mens den fortsatt er trygg for noen med gamle skader og helseproblemer. Denne metoden ble laget for å hjelpe en og deles nå for å hjelpe mange.
Barboza-metoden er en helkroppsrutine uten utstyr. Bruk bare kroppsvekt og tyngdekraft til å naturlig omforme og justere kroppens kroppsholdning. Få tilbake følelsen av å være ung. Forbedre din: fleksibilitet, mobilitet, energi, styrke, justering, holdning, kroppsbevissthet og balanse. Det er bare deg, jeg og en matte.
Denne metoden ble opprettet for å hjelpe en 60 år gammel kvinnes behov, ikke lyst, til å trene. Fordi livet hennes var avhengig av forandring. Da vi møttes, sviktet helsen hennes på grunn av flere helseproblemer; hyperparatyreoidisme og dialyse i løpet av året. Enkle oppgaver med å gå i matbutikken eller å hente barnebarnet fra danseskolen virket nesten umulig avhengig av kroppen den dagen. Så jeg laget en treningsøkt rundt denne kvinnens evner. Jeg bestemte meg for å starte og bli på gulvet.
På denne måten kunne jeg spare energien hennes og bruke den der jeg trengte den, og tok helt bort risikoen for å falle. Ved å bruke gulvet som et kart for riktig justering klarte vi å helbrede noen gamle skader og korrigere stillingen hennes. I løpet av et år ble hun sunnere, fikk mobilitet og ble sterk nok til å reise igjen. Nå står hun ikke lenger overfor dialyse. Dagligvareinnkjøp og henting av barnebarnet fra dansekurs er bare nok et ærend på listen over ting hun skal gjøre. Jeg innså at min treningsøkt ingen Impact-trening kunne være til nytte for mer enn bare denne kvinnen. Jeg begynte å undervise i gruppetimer og ta på meg flere private kunder. Treningen min er utfordrende for en erfaren idrettsutøver, mens den fortsatt er trygg for noen med gamle skader og helseproblemer. Denne metoden ble laget for å hjelpe en og deles nå for å hjelpe mange.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Nyheter
Updated to support newer versions of Android
