Finn din styrke, bruk kraften din, gå videre med CITYROW. Oppslukende treningsøkter på og utenfor roeren leverer kondisjonstrening, styrketrening, utholdenhet og mobilitet i hver eneste klasse.
Enten du ønsker å få muskler, gå ned i vekt, øke utholdenheten eller starte en livslang treningsrutine, har CITYROW deg dekket. Med on-demand-klasser for alle mål og treningsnivåer, vil du alltid komme tilbake for mer.
VELG DIN TRENING
Tren av og på roeren. Velg fra et utrolig utvalg av klasser som tilbys i flere lengder og nivåer:
Signatur HIIT
Cardio+Core
Utholdenhet
Power Row
HIIT roeren
Styrke
Aktiv yoga
Restorativ yoga
HIIT gulvet
Og mer!
TREN MED DE BESTE
De ultimate motivatorene våre, instruktørene våre er bevegelseseksperter med forskjellig bakgrunn og en delt lidenskap for funksjonell fitness. De designer treningsøkter for å gjøre deg sterkere, presse deg hardere og holde deg i gang.
SANNTIDSMETRIKKER FOR ØJEBLIKE MOTIVERING
Livesporing lar deg se hvor du har vært og hvor langt du kan gå. Vår proprietære teknologi lar deg se ytelsesberegningene dine i sanntid og spore fremgangen din over tid. Tjen merker mens du gjør det!
Meter rodd
Mellomtid
Personlige poster og merker
Overvåk pulsen din via Apple Watch
Totalt antall klasser og minutter
BARE RØD
For dager når du bare vil gjøre deg. Ro i ditt eget tempo og lag din egen treningsøkt, mens du sporer beregningene dine.
NY I CITYROW?
Du kan bruke appen med hvilken som helst romaskin. Appen kan til og med koble til via Bluetooth til WaterRower ComModule og Concept2 PM5-skjermen for å streame live rodata, angi intervaller i appen, registrere treningsøktene og spore fremgangen din over tid. Koble Apple Watch til CITYROW Max Rower for å spore treningsdataene dine i helseappen.
ALLEREDE MEDLEM?
Appen pares sømløst med CITYROW Classic Rower for en fullstendig oppslukende opplevelse, og kan brukes som en ledsager-app til CITYROW Max Rower for å se treningshistorikk eller trene utenfor roeren.