Serene - Meditation & Sleep
Kjøp i appen
1k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Serene er app nr. 1 for søvn, meditasjon og avslapning.
Opplev bedre søvn, lavere stress og mindre angst med våre guidede meditasjoner, avslappende musikk, søvnhistorier, pusteprogrammer og binaurale slag.
Serene er den perfekte mindfulness-appen for nybegynnere, guidede meditasjonsøkter er tilgjengelige i lengder på 5, 10, 15, 20 minutter og enda lenger, slik at du kan velge den perfekte lengden som passer til timeplanen din.
HVORFOR SERENE?
* Sov bedre
* Bli kvitt stress
* Behandle angst og depresjon
* Forbedre fokus
TEMAER INKLUDERER:
* Dyp søvn
* Beroligende angst
* Å håndtere stress
* Fokus og konsentrasjon
* Forhold
* Bevisst drømming
* Bryte dårlige vaner
* Lykke
* Takknemlighet
* Selvtillit
* Kroppsskanning
* Kjærlig vennlighet
* Tilgivelse
* Ikke-dom
Og mye mer...
FUNKSJONER OGSÅ:
* 7 dagers Lær hvordan du mediterer program for nybegynnere.
* Musikk og lyder: eksklusiv avslappende musikk som hjelper deg å fokusere, slappe av eller sove.
* Lydbilder: Skånsom bølge, Skyer av lykke, Ettermiddagsregn, Calm Rise, Buddha Mind, Divine Garden og mange andre lyder.
* Pusteøvelser for å hjelpe deg med å slappe av.
* Daglige bekreftelser *
* Topp kvalitet Binaural Beats kombinert med avslappende omgivende musikk og beroligende naturlyder for søvn, manifestasjon, fokus, helbredelse, positiv energi, selvtillit, avslapning, hjernens medvirkning og mye mer.
BINAURELLE SLAG
Serene-appen tilbyr også en katalog med topp kvalitet Binaural Beats. Binaural beats hevdes å indusere den samme mentale tilstanden assosiert med en meditasjonspraksis, men mye raskere.
Binaural beats påstås å skape det samme hjernebølgemønsteret som du ville oppleve under meditasjon. Når du lytter til en lyd med en viss frekvens, vil hjernebølgene synkronisere med den frekvensen. Teorien er at binaurale slag kan bidra til å skape den frekvensen som trengs for hjernen din til å skape de samme bølgene som ofte oppleves under en meditasjonspraksis. Bruken av binaurale beats på denne måten kalles noen ganger hjernebølgeteknologi.
FORDELER MED BINAURELLE SLAG:
- Sovne fort, slå søvnløshet, og sov som en baby
- Forbedre fokus, konsentrasjon og minne
- Få positiv energi, inkludert positiv tenkning, manifestasjon og mer
- Avlaste stress og angst
- Fremme positive stemninger
- Fremme kreativitet
- Hjelp med å håndtere smerter
Bekreftelser er kraftige, positive uttalelser som tar sikte på å lede ditt bevisste og underbevisste sinn, og utfordrer tidligere usunne og negative tankemønstre. Når de blir snakket med overbevisning, kan de endre tanker, følelser, tro og oppførsel. Når de brukes med vilje for å skape endring, kan de hjelpe deg med å projisere deg i prestasjonene dine.
Abonnementspriser og vilkår
Serene tilbyr følgende alternativ for automatisk fornyelse av abonnement:
$ 2,99 per uke
$ 9,99 per måned
$ 39,99 per år (det er mindre enn $ 3,33 i måneden)
Disse prisene gjelder for amerikanske kunder. Priser i andre land kan variere, og faktiske avgifter kan konverteres til din lokale valuta, avhengig av landet du bor i.
Abonnementet fornyes automatisk med mindre det er slått av i iTunes-kontoinnstillingene dine minst 24 timer før den nåværende perioden slutter. Du kan gå til innstillingene for iTunes-kontoen din for å administrere abonnementet og slå av automatisk fornyelse. ITunes-kontoen din belastes når kjøpet er bekreftet. Hvis du abonnerer før den gratis prøveperioden din utløper, blir resten av den gratis prøveperioden tapt så snart kjøpet ditt er bekreftet.
Les vilkårene her:
https://www.dailyserene.com/terms-and-conditions
Les personvernreglene her:
https://www.dailyserene.com/privacy-policy
Opplev bedre søvn, lavere stress og mindre angst med våre guidede meditasjoner, avslappende musikk, søvnhistorier, pusteprogrammer og binaurale slag.
Serene er den perfekte mindfulness-appen for nybegynnere, guidede meditasjonsøkter er tilgjengelige i lengder på 5, 10, 15, 20 minutter og enda lenger, slik at du kan velge den perfekte lengden som passer til timeplanen din.
HVORFOR SERENE?
* Sov bedre
* Bli kvitt stress
* Behandle angst og depresjon
* Forbedre fokus
TEMAER INKLUDERER:
* Dyp søvn
* Beroligende angst
* Å håndtere stress
* Fokus og konsentrasjon
* Forhold
* Bevisst drømming
* Bryte dårlige vaner
* Lykke
* Takknemlighet
* Selvtillit
* Kroppsskanning
* Kjærlig vennlighet
* Tilgivelse
* Ikke-dom
Og mye mer...
FUNKSJONER OGSÅ:
* 7 dagers Lær hvordan du mediterer program for nybegynnere.
* Musikk og lyder: eksklusiv avslappende musikk som hjelper deg å fokusere, slappe av eller sove.
* Lydbilder: Skånsom bølge, Skyer av lykke, Ettermiddagsregn, Calm Rise, Buddha Mind, Divine Garden og mange andre lyder.
* Pusteøvelser for å hjelpe deg med å slappe av.
* Daglige bekreftelser *
* Topp kvalitet Binaural Beats kombinert med avslappende omgivende musikk og beroligende naturlyder for søvn, manifestasjon, fokus, helbredelse, positiv energi, selvtillit, avslapning, hjernens medvirkning og mye mer.
BINAURELLE SLAG
Serene-appen tilbyr også en katalog med topp kvalitet Binaural Beats. Binaural beats hevdes å indusere den samme mentale tilstanden assosiert med en meditasjonspraksis, men mye raskere.
Binaural beats påstås å skape det samme hjernebølgemønsteret som du ville oppleve under meditasjon. Når du lytter til en lyd med en viss frekvens, vil hjernebølgene synkronisere med den frekvensen. Teorien er at binaurale slag kan bidra til å skape den frekvensen som trengs for hjernen din til å skape de samme bølgene som ofte oppleves under en meditasjonspraksis. Bruken av binaurale beats på denne måten kalles noen ganger hjernebølgeteknologi.
FORDELER MED BINAURELLE SLAG:
- Sovne fort, slå søvnløshet, og sov som en baby
- Forbedre fokus, konsentrasjon og minne
- Få positiv energi, inkludert positiv tenkning, manifestasjon og mer
- Avlaste stress og angst
- Fremme positive stemninger
- Fremme kreativitet
- Hjelp med å håndtere smerter
Bekreftelser er kraftige, positive uttalelser som tar sikte på å lede ditt bevisste og underbevisste sinn, og utfordrer tidligere usunne og negative tankemønstre. Når de blir snakket med overbevisning, kan de endre tanker, følelser, tro og oppførsel. Når de brukes med vilje for å skape endring, kan de hjelpe deg med å projisere deg i prestasjonene dine.
Abonnementspriser og vilkår
Serene tilbyr følgende alternativ for automatisk fornyelse av abonnement:
$ 2,99 per uke
$ 9,99 per måned
$ 39,99 per år (det er mindre enn $ 3,33 i måneden)
Disse prisene gjelder for amerikanske kunder. Priser i andre land kan variere, og faktiske avgifter kan konverteres til din lokale valuta, avhengig av landet du bor i.
Abonnementet fornyes automatisk med mindre det er slått av i iTunes-kontoinnstillingene dine minst 24 timer før den nåværende perioden slutter. Du kan gå til innstillingene for iTunes-kontoen din for å administrere abonnementet og slå av automatisk fornyelse. ITunes-kontoen din belastes når kjøpet er bekreftet. Hvis du abonnerer før den gratis prøveperioden din utløper, blir resten av den gratis prøveperioden tapt så snart kjøpet ditt er bekreftet.
Les vilkårene her:
https://www.dailyserene.com/terms-and-conditions
Les personvernreglene her:
https://www.dailyserene.com/privacy-policy
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Nyheter
We have added exclusive 3D sound meditations with amazing ASMR effects. Immersing yourself in these 3D sound meditations causes brain waves to move from beta — in which you operate at a high stress level — to alpha, theta, and eventually delta, in which deep relaxation occurs.
