Dette fitness app utstyret Fitness Systems gir et bibliotek med mer enn 1.200 styrke øvelser, alle med animerte trinn-for-trinn-instruksjoner og både foto- og videoeksempler. Den HOIST Styrke app kommer med en rekke treningsprogrammer for nybegynner, middels og avanserte utøvere; eller opprette og lagre din egen trening rutine. Bruk Workout loggen for å spore treningsøktene dine og kroppen målinger.
Den HOIST Styrke App kan eliminere behovet for en personlig trener eller kan hjelpe en personlig trener ved å tilby et sted å lagre og logge dine treningsøkter.
Hovedtrekkene:
- 1,200 styrke øvelser
- High Definition foto- og videoeksempler
- Enkel og rask steg-for-steg instruksjon
- Rep timer - Sett en timer som teller deg ned og varsler deg når rep er fullført.
- Flere brukerprofiler - perfekt for nettbrettbrukere
- Forhåndslastede trening rutiner for nybegynner, middels og avanserte utøvere
- Tilpasses treningsprogrammer du kan lagre for fremtidig bruk
- Eksport trening og kropp målinger (CSV og tekst) - perfekt for sending til personlige trenere for å rapportere fremdrift
- Progress Comparison Chart - Logg og spore kroppen målinger for å sammenligne utviklingen din over tid.