Zencast - sen rozwój medytacja
Kjøp i appen
5k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Mediter, sov bedre og oppnå velvære med Zencast.
Zencast er en polsk applikasjon for meditasjon, pusteøvelser og gode levekurs. Hvis du lurer på hvordan du kan overvinne stress, hvordan du kan motivere deg selv til å jobbe eller du rett og slett leter etter støtte i din personlige og faglige utvikling - er du på rett sted.
Med vår applikasjon vil du lære hvordan du kan øke livstilfredsheten takket være dagligdagse gode praksiser som takknemlighetspraksis, følelsesjournal eller pustepause. Du lærer hvordan du håndterer følelsene dine og forstår dem bedre, og du vil også utvikle deg selv takket være Zencasts – flere dagers utviklingskurs om trivsel, stress og motivasjon.
Meditasjonsappen vår gir deg ferdigheter som lar deg leve bedre:
Sov sunnere og bedre – bruk søvnmeditasjoner og sovn til de avslappende lydene fra skogen eller havet.
Oppnå produktivitet og fokus – eliminer distraksjoner og jobb mer effektivt med pusteøvelser som fungerer bedre enn espresso.
Oppnå fred og kontroller følelsene dine - bygg sunne vaner og lær måter å håndtere følelser på takket være kurs fra spesialister og mentale helseeksperter.
Du finner også Zencasts i vår meditasjonsapp.
Dette er flerdagers kurs med eksperter som vil gi deg et bredt spekter av ferdigheter i ditt personlige og profesjonelle liv:
– Hvordan bygge sunne vaner?
– Hvordan håndtere frykt?
– Hvordan bygge mental motstandskraft?
– Hvordan skape verdifulle relasjoner?
– Hvordan meditere?
Uansett om du er ung forelder eller sliter med et negativt selvbilde, legger vi stadig til kurs som vil hjelpe deg med å takle vanskene dine.
Våre eksperter er utøvere og erfarne personlig utviklingstrenere, psykologer, terapeuter og puste- og meditasjonslærere.
Vi vil at Zencast skal være den beste meditasjonsapplikasjonen på polsk. Du vil lære hvordan du begynner å meditere, hvordan du sover bedre, pusteøvelser og mye mer.
Vårt oppdrag er å gi alle tilgang til gratis meditasjon og personlig utvikling. Derfor vil vi hele tiden støtte og utvikle gratisversjonen, inkludert våre gratiskurs om det 21. århundres sykdom – stress.
Du kan også kjøpe premiumversjonen, som vil gi deg ubegrenset tilgang til alt innhold, inkludert Zencasts - våre flerdagers utviklingskurs. Hver støtte og abonnement vil være en bekreftelse for oss på at det er verdt å fortsette å tilby innhold for bedre velvære.
Vær oppmerksom på at abonnementet fornyes automatisk og det avhenger av butikken din. Du kan si opp abonnementet ditt når som helst før abonnementsperioden utløper. Du kan gjøre dette i kontoinnstillingene dine i butikkapplikasjonen.
Vi inviterer deg på en reise sammen! Føl Zen hver dag med Zencast.
Zencast er en polsk applikasjon for meditasjon, pusteøvelser og gode levekurs. Hvis du lurer på hvordan du kan overvinne stress, hvordan du kan motivere deg selv til å jobbe eller du rett og slett leter etter støtte i din personlige og faglige utvikling - er du på rett sted.
Med vår applikasjon vil du lære hvordan du kan øke livstilfredsheten takket være dagligdagse gode praksiser som takknemlighetspraksis, følelsesjournal eller pustepause. Du lærer hvordan du håndterer følelsene dine og forstår dem bedre, og du vil også utvikle deg selv takket være Zencasts – flere dagers utviklingskurs om trivsel, stress og motivasjon.
Meditasjonsappen vår gir deg ferdigheter som lar deg leve bedre:
Sov sunnere og bedre – bruk søvnmeditasjoner og sovn til de avslappende lydene fra skogen eller havet.
Oppnå produktivitet og fokus – eliminer distraksjoner og jobb mer effektivt med pusteøvelser som fungerer bedre enn espresso.
Oppnå fred og kontroller følelsene dine - bygg sunne vaner og lær måter å håndtere følelser på takket være kurs fra spesialister og mentale helseeksperter.
Du finner også Zencasts i vår meditasjonsapp.
Dette er flerdagers kurs med eksperter som vil gi deg et bredt spekter av ferdigheter i ditt personlige og profesjonelle liv:
– Hvordan bygge sunne vaner?
– Hvordan håndtere frykt?
– Hvordan bygge mental motstandskraft?
– Hvordan skape verdifulle relasjoner?
– Hvordan meditere?
Uansett om du er ung forelder eller sliter med et negativt selvbilde, legger vi stadig til kurs som vil hjelpe deg med å takle vanskene dine.
Våre eksperter er utøvere og erfarne personlig utviklingstrenere, psykologer, terapeuter og puste- og meditasjonslærere.
Vi vil at Zencast skal være den beste meditasjonsapplikasjonen på polsk. Du vil lære hvordan du begynner å meditere, hvordan du sover bedre, pusteøvelser og mye mer.
Vårt oppdrag er å gi alle tilgang til gratis meditasjon og personlig utvikling. Derfor vil vi hele tiden støtte og utvikle gratisversjonen, inkludert våre gratiskurs om det 21. århundres sykdom – stress.
Du kan også kjøpe premiumversjonen, som vil gi deg ubegrenset tilgang til alt innhold, inkludert Zencasts - våre flerdagers utviklingskurs. Hver støtte og abonnement vil være en bekreftelse for oss på at det er verdt å fortsette å tilby innhold for bedre velvære.
Vær oppmerksom på at abonnementet fornyes automatisk og det avhenger av butikken din. Du kan si opp abonnementet ditt når som helst før abonnementsperioden utløper. Du kan gjøre dette i kontoinnstillingene dine i butikkapplikasjonen.
Vi inviterer deg på en reise sammen! Føl Zen hver dag med Zencast.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Personopplysninger og Appinformasjon og -ytelse
Dataene krypteres ved overføring
Du kan be om at data slettes
Nyheter
Dodanie anglojezycznej wersji