Yoga Classes & Asanas For Begi
4,8star
727 anmeldelser
10k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
GRATIS online gruppekurs med ekspert yogalærere - LIVE!
myYogaTeacher er en online yogaplattform som forbinder amerikanere med ekspertindiske yogalærere gjennom 2-veis video. Slik at du får tilgang til noen av de beste og mest erfarne yogalærerne i verden.
Med appens helhetlige tilnærming kan du nå trene yoga når som helst, hvor som helst i en gruppeklasse eller en privat 1-mot-1 -økt. Den perfekte appen for yoga for nybegynnere eller proffer!
B> Fremgangsmåte for å komme i gang:
1. Last ned appen og opprett en gratis konto
2. Bestill en gratis yogakurs
3. Ha det gøy å praktisere guidet yoga med ekspertlærere
Våre Yoga programmer imøtekommer alle, enten du er en nybegynner, middels og avansert
🎯 Mål:
1. Øk styrke, utholdenhet og fleksibilitet
2. Gå ned i vekt
3. Heal fra medisinsk skade eller smerte
4. Lett stress og øke mental helse
5. Fortsett yogaøvelsen min
6. Sov bedre
Ingen kredittkort kreves for dine gratis guidede yogakurser. Men hvis du liker den elektroniske yogaklassen, kan du registrere deg for premiumplanene våre!
✨ Funksjoner:
- Bestill / planlegg gratis gruppe-yogaklasse
- Planlegg en 1-mot-1 online yoga-økt
- Se innspilling av din 1 på 1 økt
- Live yogaklasser på den bærbare datamaskinen, nettbrettet eller telefonen
- Meldinger og påminnelser fra din ekspert yogalærer
- Legg til yogamøter i kalenderen din
- Velg mellom lærere med mer enn 900 timers opplæring og erfaring
- Spor fremgangen med din personlige veikartplan for å overvåke fremgangen din
🧘 Typer yogaklasser:
1. Gentle yoga er en variant av hatha-tradisjonen med yoga asanas (stillinger). Den ble opprettet for å være tilgjengelig for alle typer studenter og for å støtte deres mentale, fysiske og åndelige behov.
2.Vinyasa yoga er preget av å stramme asanas sammen fra en stilling til en annen sømløst ved å bruke pusten. Dette er også ofte referert til som "flyt" yoga.
3.Power yoga er en aktiv yoga-stil for vekttap, der man beveger seg raskt gjennom posene og hver pose holdes i bare tre til fem pust. Power yogaklasser fordeler utholdenhet, styrke, fleksibilitet og hjelper til med å forbrenne flere kalorier.
4.HathaFlow innebærer pust, yogastillinger og meditasjon. Det hjelper vanligvis å avlaste stress, støtte sunne vaner, forbedre emosjonell helse, lette rygg og leddgikt.
5. Ashtanga er en flytende stil med yoga asanas som innebærer å synkronisere pust med progressive og kontinuerlige stillinger, som produserer indre varme mens det avgifter kroppen.
6.Yin yoga har sakte yoga-øvelser, som inkluderer prinsipper for tradisjonell kinesisk medisin med stillinger som holdes i lengre perioder som 5 minutter eller mer.
7.Restorative yoga muliggjør fysisk, mental og følelsesmessig avslapning ved hjelp av rekvisitter som blokker, bolster og stropper for å støtte deg i å holde poser i lengre perioder.
8.Iyengar yoga fokuserer på justering, sekvensering og timing. Det hjelper å øke fokus, energi, forbedre fysisk, psykologisk helse og også frigjøre følelsesmessig spenning.
9. fusjonsyoga blander yogastillinger med andre treningsregimer som pilates, styrketrening, dans eller kickboksing. Dette lar deg forbrenne mer kalorier enn yoga alene, mens du fremdeles får fordelene av denne eldgamle praksisen.
10.Kundalini bruker lyd, mantra, energihelbredelse, yogaøvelser og meditasjonsøkter for å frigjøre traumer fra energien rundt den fysiske kroppen.
11.Pranayama følger å kontrollere pusten eller den vitale energien i kroppen. Dette gjøres for å oppnå et sunt sinn, kropp og oppnå en høyere bevissthetstilstand.
myYogaTeacher Care - Chat, e-post eller ring oss for hjelp
95% av 5-stjerners omtaler
I eldgamle tider ble yoga overført fra lærer til student og praktisert under et banyan-tre. Bli med under banyan-treet for å få autentisk lære fra live-lærere - last ned nå!
myYogaTeacher er en online yogaplattform som forbinder amerikanere med ekspertindiske yogalærere gjennom 2-veis video. Slik at du får tilgang til noen av de beste og mest erfarne yogalærerne i verden.
Med appens helhetlige tilnærming kan du nå trene yoga når som helst, hvor som helst i en gruppeklasse eller en privat 1-mot-1 -økt. Den perfekte appen for yoga for nybegynnere eller proffer!
B> Fremgangsmåte for å komme i gang:
1. Last ned appen og opprett en gratis konto
2. Bestill en gratis yogakurs
3. Ha det gøy å praktisere guidet yoga med ekspertlærere
Våre Yoga programmer imøtekommer alle, enten du er en nybegynner, middels og avansert
🎯 Mål:
1. Øk styrke, utholdenhet og fleksibilitet
2. Gå ned i vekt
3. Heal fra medisinsk skade eller smerte
4. Lett stress og øke mental helse
5. Fortsett yogaøvelsen min
6. Sov bedre
Ingen kredittkort kreves for dine gratis guidede yogakurser. Men hvis du liker den elektroniske yogaklassen, kan du registrere deg for premiumplanene våre!
✨ Funksjoner:
- Bestill / planlegg gratis gruppe-yogaklasse
- Planlegg en 1-mot-1 online yoga-økt
- Se innspilling av din 1 på 1 økt
- Live yogaklasser på den bærbare datamaskinen, nettbrettet eller telefonen
- Meldinger og påminnelser fra din ekspert yogalærer
- Legg til yogamøter i kalenderen din
- Velg mellom lærere med mer enn 900 timers opplæring og erfaring
- Spor fremgangen med din personlige veikartplan for å overvåke fremgangen din
🧘 Typer yogaklasser:
1. Gentle yoga er en variant av hatha-tradisjonen med yoga asanas (stillinger). Den ble opprettet for å være tilgjengelig for alle typer studenter og for å støtte deres mentale, fysiske og åndelige behov.
2.Vinyasa yoga er preget av å stramme asanas sammen fra en stilling til en annen sømløst ved å bruke pusten. Dette er også ofte referert til som "flyt" yoga.
3.Power yoga er en aktiv yoga-stil for vekttap, der man beveger seg raskt gjennom posene og hver pose holdes i bare tre til fem pust. Power yogaklasser fordeler utholdenhet, styrke, fleksibilitet og hjelper til med å forbrenne flere kalorier.
4.HathaFlow innebærer pust, yogastillinger og meditasjon. Det hjelper vanligvis å avlaste stress, støtte sunne vaner, forbedre emosjonell helse, lette rygg og leddgikt.
5. Ashtanga er en flytende stil med yoga asanas som innebærer å synkronisere pust med progressive og kontinuerlige stillinger, som produserer indre varme mens det avgifter kroppen.
6.Yin yoga har sakte yoga-øvelser, som inkluderer prinsipper for tradisjonell kinesisk medisin med stillinger som holdes i lengre perioder som 5 minutter eller mer.
7.Restorative yoga muliggjør fysisk, mental og følelsesmessig avslapning ved hjelp av rekvisitter som blokker, bolster og stropper for å støtte deg i å holde poser i lengre perioder.
8.Iyengar yoga fokuserer på justering, sekvensering og timing. Det hjelper å øke fokus, energi, forbedre fysisk, psykologisk helse og også frigjøre følelsesmessig spenning.
9. fusjonsyoga blander yogastillinger med andre treningsregimer som pilates, styrketrening, dans eller kickboksing. Dette lar deg forbrenne mer kalorier enn yoga alene, mens du fremdeles får fordelene av denne eldgamle praksisen.
10.Kundalini bruker lyd, mantra, energihelbredelse, yogaøvelser og meditasjonsøkter for å frigjøre traumer fra energien rundt den fysiske kroppen.
11.Pranayama følger å kontrollere pusten eller den vitale energien i kroppen. Dette gjøres for å oppnå et sunt sinn, kropp og oppnå en høyere bevissthetstilstand.
myYogaTeacher Care - Chat, e-post eller ring oss for hjelp
95% av 5-stjerners omtaler
I eldgamle tider ble yoga overført fra lærer til student og praktisert under et banyan-tre. Bli med under banyan-treet for å få autentisk lære fra live-lærere - last ned nå!
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Denne appen kan dele disse datatypene med tredjeparter
Personopplysninger
Ingen data samles inn
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer innsamling
Dataene krypteres ved overføring
Du kan be om at data slettes
Vurderinger og anmeldelser
4,8
671 anmeldelser
Nyheter
We’re excited to roll out significant enhancements that will deepen your connection with the yoga community! Here’s what’s new:
New chat interface
Private group channels
Delete & share chat options
Global pinning & enhanced reply
Admin controls for groups
Easy invite management
View participant lists & profiles
Mute/unmute notifications
New chat interface
Private group channels
Delete & share chat options
Global pinning & enhanced reply
Admin controls for groups
Easy invite management
View participant lists & profiles
Mute/unmute notifications
Appstøtte
phone
Telefonnummer
+919900946526